LUCISZKA: rádo se stalo;)

LUCISZKA: [ SNOWWHITE @ JÓGA ]
[ SNOWWHITE @ JÓGA ]
;)

SNOWWHITE: blbe jsem to napsala, jo? tak aspon ses zasmala.. kreatura rikas, jo? Tak ja teda zkusim vyhledavac a najdu tam, ze to je kreatura :D

LUCISZKA: A ne, že by mi nějak extra vadilo, že té kreatuře někdo przní jméno, ale pod heslem bYkram toho asi moc nevygooglíš:D

LUCISZKA: Zkus použít vyhledávání, nicméně tady asi moc doporučení ohledně BY nedostaneš, stačí zalistovat zpět v diskuzi.

Ahoj, doporučili by jste mi někdo dobrou lektorku/lektora a místo, kde si zacvičit bykram jogu. Ieálně okolí Vyšehradu, popřípadě centrum. Pěkný den!

SVATY: Co se týče kondice tak záleží jaký druh hatha jogy praktikuješ. Ashtangu ti nazačátek bez dozoru silně nedoporučuji, pokud chceš začít sám tak doporučuji knížky od pana Lysebetha, ale je to víc relaxační. Pokud chceš zklidnit hlavu tak bych začal s něčím jemnějším (ashtanga ne). Pokud se chceš cítit skvěle ve svém těle tak za sebe taky doporučuji Ashtangu vinyasa jogu :), bez dozoru si ale můžeš dost ublížit.

KAROLA12345: na to jsem koukala a mozna to s mladikem nekdy vyzkousim, ale ja potrebuju spis neco, kde se muzu soustredit jenom sama na sebe. Moc casto se od nej zatim nedostanu a nejaka psychicka hygiena je potreba.

JAMPA:
FRAKTALEK: Dík za odpověd, tak trochu jsem to očekával.. Sám vím ze silového tréningu jak je nebezpečný se učit věci z youtube a stejně tak vím, že samozvaných trenérů, kteří bohužel neumí vůbec nic je v dnešní době jak hub po dešti. Mám trochu obavy, že ani józe (píše se to tak ? :D ) se tohle nevyhlo když vidím jak je to v dnešní době moderní a bohužel nejsem z Prahy. Nevíte náhodou o někom solidním z Brna ?
A ještě bych měl jeden dotaz. Jak je to u jogy se zlepšením kondice popř. síly atd.. ? Je mi jasný, že člověk kterej několik let nic nedělal to asi pomůže i v tomhle ohled, ale např. já jsem zvyklej několikrát týdně něco dělat (plavání, posilování, běhání.. ) dost i nachodím po horách a myslím si, že mám poměrně solidní kondici. Díky :)