• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
    Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
    „Kořeny“„Plody“ / Samyama
    1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
    2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
    3. ásány - cvičení jogových pozic
    4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
    5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
    		 6. dhárana - koncentrace mysli
    7. dhjána - meditace
    8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


    Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

    Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
    Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
    Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
    Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

    aktualizace: 8.2.2012     (přidání na vyžádání)

    30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
         		Praha
    Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
    Akasha NOVÉ
    ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
    ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
    budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
    Cocoon NOVÉ
    Energy Studio - Václav Krejčík
    Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
    Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
    Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
    Lenka Nezvalová - vinyasa flow
    Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
    MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
    Milena Raková - iyengar
    Pavel Hub - ashtanga vinyasa
    Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
    Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
    Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
    vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
    YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
    YogaMe NOVÉ
    Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
    		 Brno
    Gitanandajoga.cz
    MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
    Ostrava
    Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
    Pranava Jóga Centrum NOVÉ
    Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
    Pardubice
    Láďa Lebeda
    Plzeň
    Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
    Prostějov
    Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
    Severní Čechy
    Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
    Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
    Petr Něměček - iyengar
    Jižní Čechy
    MUDr. Michaela Klos - vivékananda
    Frýdek - Místek
    Karakal - hatha
    		 Celorepublikově
    Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
    Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
    Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
    Světoběžníci NOVÉ
    Matej Jurenka




    Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
    rozbalit záhlaví
    LABARCHA
    LABARCHA --- ---
    1 odpověď
    LIMECEJ: jemnysvet.cz tento tyden zacal kurz, urco se jeste muzes pridat.....doporucuji vrele :)
    LIMECEJ
    LIMECEJ --- ---
    1 odpověď
    hoj, občasa medituju a rozhodl jsem se začít s jógou, mohli byste mi doporučit nějakou v praze (žižkov, vinohrady, smíchov)
    díky
    FRAKTALEK
    FRAKTALEK --- ---
    KAREN: zajimavy..ta moje se nedroli, aspon ne nejak vyrazne, trochu krehci asi bude, ale pouzivam ji uplne bez problemu
    KLUZAU
    KLUZAU --- ---
    ahoj,

    zaslechl jsem, že se možná někde v ČR trénuje Kalari. Nevíte o něčem?
    LAKSHMANA
    LAKSHMANA --- ---
    1 odpověď
    KAREN: To samý.
    KAREN
    KAREN --- ---
    3 odpovědi
    FRAKTALEK: ja ji mam (ecoYoga, tj. zrejme tahle), ale nepouzivam ji;/ prakticky od zacatku, co jsem ji mela, z ni vytrvale padaly cucky - je bila, takze takovy ne moc prijemny snezeni... a pracka by to nejspis nevylepsila.) mozna to byl ale spatnej kus (i kdyz jsem tehdy potkala na cviceni x ruznejch lidi, ktery meli s jutovou podlozkou stejnej problem) nebo nepovedenej model, mam ji asi 5 let...
    MICHAL_R
    MICHAL_R --- ---
    SNOWWHITE: Když už je propocená/špinavá moc, tak jí taky občas vydrhnu kartáčem a šampónem/mýdlem pod sprchou...
    FRAKTALEK
    FRAKTALEK --- ---
    1 odpověď
    pouzivate nekdo Jutovou podlozku? Pisou, ze do pracky muze, ale nevim, jestli bych tomu veril
    KAREN
    KAREN --- ---
    PETER_PAN: oic. ja mluvila naopak o takovymtom nejlevnejsim kousku za 200...
    PETER_PAN
    PETER_PAN --- ---
    1 odpověď
    KAREN: Ja mam nejakou "Trendymat" a pouzivam ji leta nejen na jogu. I na dalsi sportovni aktivity (vcetne takovejch jako drepy s vyskokem) a je porad jako nova. :-) Peru ji na 30°C/1000ot., normalni tekuty praci prasek a v pohode. Stala hodne pres litr a rozhodne bych nemenil. Spis chci koupit nejakou jeste vetsi - hlavne sirsi (jsem 96kg/185cm).
    KAREN
    KAREN --- ---
    1 odpověď
    PETER_PAN: mne se pak zacala vic drolit... asi to chce ten nejjemnejsi program s nizkejma otackama.)
    PETER_PAN
    PETER_PAN --- ---
    1 odpověď
    SNOWWHITE: Normalni podlozku lze prat na 30°C v pracce.
    SNOWWHITE
    SNOWWHITE --- ---
    Nemůžu se dočkat:D
    TORUVIEL
    TORUVIEL --- ---
    +2
    SNOWWHITE: neboj, všechna zla se ti na podložce smíchaj a nebudeš si muset vybírat :-)
    SNOWWHITE
    SNOWWHITE --- ---
    SHIVASANTI: to mě taky napadlo, ale přeci jen mi to hned na začátek přijde dost drastické. Snažila jsem najít nějaké pokyny ohledně údržby a nikde nic. Ale měla by být částečně snad neoprenová...myslím, že na pračku časem taky dojde, ale teď ji asi fakt zkusím jen nechat vyčichnout a třeba trochu opláchnout/otřít. Rituálně ji vykuřovat nejspíš nebudu:D
    SHIVASANTI
    SHIVASANTI --- ---
    1 odpověď+1
    SNOWWHITE: já jogamatku jednou za čas strčím na setrny krátký program do pračky;)
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    +1
    SNOWWHITE: je fakt, že s plastovým pachem to není to správný osvícení .) ale pořádně zapotit by mohlo pomoct...
    SNOWWHITE
    SNOWWHITE --- ---
    1 odpověď+2
    TORUVIEL: to se pak ale nabízí otázka, co je menší/větší zlo:D?
    TORUVIEL
    TORUVIEL --- ---
    1 odpověď
    SNOWWHITE: Pořádně vysmradit vonnýma tyčinkama...
    SNOWWHITE
    SNOWWHITE --- ---
    1 odpověď
    DARJEEL: To tak právě zatím plus minus praktikuju, čekám, až načichne domovem a mnou:D
    SIRKA: Dobrý tip, díky moc.
    ELGATOVERDE
    ELGATOVERDE --- ---
    +1
    Nějaký doporučení na dobrý studio/lektora v Dejvicích? Dřív jsem dělávala ashtangu, teď preferuju spíše klidnější jogu s koncetrací na jednotlivý asány, důležitý je, aby se lektor klientům opravdu věnoval (mám špatný záda a tendenci se kroutit, proto ocením časté a pravidelné rovnání.)
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam