• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    KLUZAU
    KLUZAU --- ---
    BOSSORKA: u aštangy? Trochu to výcvik je, pokud chceš dělat pokroky. Myslím to navíc přeneseně - je to vojenský výcvik hlavně v mentální rovině.
    SHIVASANTI
    SHIVASANTI --- ---
    1 odpověď
    NUDLINEK: zkusím vyfiltrovat a kdyžtak bych ti napsala, děkuju! Jinak taky by mě zajímalo, jak jsi myslela "nesrovnatelné s Českým svazem jógy";)
    SHIVASANTI
    SHIVASANTI --- ---
    1 odpověď
    TORUVIEL:
    MADDOG: hmmm ... jak to tak vypadá, tak se počet studentů spíš zvyšuje .. každopádně děkuju:)
    MADDOG
    MADDOG --- ---
    1 odpověď
    SHIVASANTI: ..vypadl mi počet ... těch studentu je kolem sta ;)
    LODBROG
    LODBROG --- ---
    1 odpověď
    NUDLINEK: "Nesrovnatelné s českým svazem jógy..." jako že dobrý..?
    MADDOG
    MADDOG --- ---
    SHIVASANTI: ...tak tuhle informaci nemám, slyšel jsem pouze o pokračující dvouletém kurzu : ) ...ohledně praxe - dělám spíš v bojových sportech, konkrétně v MMA...jogu praktikuji cca 5 rokem, takže amatér..začal jsem kvůli kompenzaci a udržení těla v provozu ;) ...ale přerostlo to v hluboký zájem...jinak co vím, tak teď je v kurzu cca studentů.
    NUDLINEK
    NUDLINEK --- ---
    2 odpovědi
    SHIVASANTI: mám za sebou tříletý (momentálně již čtyřletý a bude i pátý rok) na FTVS, je to naprosto nesrovnatelné například s Českým svazem jógy, který jsem absolvovala před osmi lety..

    Pokud budeš chtít více info psala jsem i sem před časem, takže stačí filtrovat, případně mohu poradit do zpráv.

    Jak píše Toruviel v prvním roce nás bylo okolo 80, nicméně dokončilo nás i s certifikátem třetí ročník asi jen něco okolo dvaceti.
    TORUVIEL
    TORUVIEL --- ---
    SHIVASANTI: Jediné co bych teda ftvs vytkla bylo ohromné množství lidí a díky tomu trochu neosobní přednášky a cvičení. Brala bych to v menším množství, oni asi byli sami překvapeni tím zájmem v prvním ročníku a přijali všechny, ale bylo to pak na úkor věci no... Ale třeba už se to srovnalo, omezili možné množství lidí v ročníku, a jestli otevírají pro velký zájem další kurz, je možné, že to nebude tak narvaný...Nás tam tehdy bylo snad 80 nebo kolik...
    Ale asi by to byla věc, na kterou bych se jich třeba zeptala...není to ideální, aby v takovém kurzu bylo tolik lidí (na praktické lekce jsme teda byli rozděleni na dvě skupiny, ale i tak...).
    TORUVIEL
    TORUVIEL --- ---
    1 odpověď
    SHIVASANTI: Taky jsem chodila na ftvs, požadavky nemají žádné (pokud se to nezměnilo, byla jsem v prvním běhu), byli tam jak lektoři jógy, tak amatéři (jako já). Je to otevřené a v pohodě.
    SAKJA_PANDITA
    SAKJA_PANDITA --- ---
    FEEDER: chodim sem na Mysore lekce od 6:15 rano, lekce jsou kazdy den a myslim, ze Lada je dobry ucitel http://vinyasayoga.webnode.cz
    SHIVASANTI
    SHIVASANTI --- ---
    4 odpovědi
    MADDOG: pro velký zájem se otvírá od října další tříletý kurz;) Jinak jestli se můžu ještě zeptat, jak dlouhá byla tvoje jógová praxe před kurzem? Na České akademii jógy požadují min. 5 let a na FTVS nemají žádné podmínky.
    MADDOG
    MADDOG --- ---
    2 odpovědi
    SHIVASANTI: V kurzu Jógy a jógove terapie na FTVS aktuálně jsem a můžu s klidným srdcem doporučit, maximální spokojenost..... ale obávám se že se otvírá jen jednou za tři roky a teď právě běží první rok.
    BOSSORKA
    BOSSORKA --- ---
    1 odpověď
    KLUZAU: vojensky vycvik neni nic pro me :-P
    SHIVASANTI
    SHIVASANTI --- ---
    2 odpovědi
    Máte prosím někdo nějaké zkušenosti s tříletým kurzem Jógy a jógové terapie na FTVS nebo tím samým kurzem od České akademie jógy? Popřípadě je nějaký jiný obdobný kurz v Praze, který byste mohl někdo doporučit? Předem díky:)
    SHIVASANTI
    SHIVASANTI --- ---
    +1
    BOSSORKA: Taky doporučuji Dalibora Stedronskeho. A než otevře začátečnický kurz, tak muzes vyzkouset Alici Cervinkovou http://www.akasha.cz/#!alice-cervinkova/crzl
    KLUZAU
    KLUZAU --- ---
    1 odpověď+1
    BOSSORKA: kompletní vojenský výcvik u Dalibora Stedronskeho, velmi interaktivní. Snad brzy otevře pripustak www.ashtanga.cz
    BOSSORKA
    BOSSORKA --- ---
    2 odpovědi
    Poraďte prosím ke komu v Praze na jogu, ideálně ashtanga (mírně pokročilá), ráda bych k někomu, kdo není tak striktní, tzn. občas má hodinu víc zaměřenou i jinam např. na otevírání kyčlí apod., někdo kdo opravuje, vysvětluje, když je třeba .... díky :-)
    SNOWWHITE
    SNOWWHITE --- ---
    Vypadá to tak, zkus se zeptat tam, myslím, že to bude přetěžovaný a stažený trapéz, ztuhlá ramena a možná ještě zkrácené prsní svaly. Některé věci mohou být tak trochu od narození, jako má třeba někdo tužší kyčle, bedra nebo naopak (mnohem nebezpečnější btw) hypermobilitu, atd., což ti prostě v nějakých pohybech brání být třeba tak pružný a ohebný jako někdo jiný. Ale jakmile o problému víš, aspoň ho můžeš systematicky řešit, tj. začít to řádně protahovat, uvolňovat, popř. změnit skladbu cviků. Na té fyzio by ti měli poradit se vším všudy.
    CMLKA
    CMLKA --- ---
    SNOWWHITE: s jogou jsem zacala uz pred dlouhou dobou, ale vzdycky jsem mela obdobi, kdy jsem chodila na ni a kdy na jine sporty, posledni dobou uz to byly jine aktivity a vzdycky to bylo stejne, kvuli tomu jsem vlastne s ni prestala (tenkrat s power jogou) a zacala chodit do posilovny, abych nabrala svaly na rukou a bylo to lepsi...kazdopadne zrovna v pondeli jsem byla u doktorky ohledne bolesti hlavy od krcni patere a mam naordinovanou fyzioterapii, takze muzu to fakt byt asi spojene....
    SNOWWHITE
    SNOWWHITE --- ---
    1 odpověď+2
    CMLKA: Ahoj, může to tak být. Druhá varianta je, že jsi ztuhlá v bolasti ramenního pletence. Nejdou ti ramena třeba trochu dopředu, nehrbíš se nějak dlouhodobě? Může to být součást tzv. horního zkříženého syndromu, viz. http://www.sportprozdravi.cz/clanky/horni-zkrizeny-syndrom/. Pokud jsi s jogou teprve začala a předtím jsi pohybu moc nedala, může to být na tebe trochu moc, takže kombinace nedostatku fyzičky (z čehož plyne, že v pozicích, na které nestačíš svalama, co by to měly táhnout, si pomáháš jinými a ty přetěžuješ a ty pak bolí, zkracují se a jsou v napětí) a nedostatečné rozcvičení/rozehřátí. Taky je třeba dávat pozor na správné provedení, hlava je v prodloužení páteře, ruce tlačí do podložky, nezapomenout roztáhnout prsty. Anebo třeba ubrat na délce a intenzitě. Zkus nejdřív protáhnout a uvolnit ramena a trapéz a holt se v té střeše nesnažit být za každou cenu co nejdéle, pomalu přidávat;). Kdybys chtěla poradit cviky na to protahování, tak napiš.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam