• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
    Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
    KořenyPlody“ / Samyama
    1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
    2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
    3. ásány - cvičení jogových pozic
    4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
    5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
    6. dhárana - koncentrace mysli
    7. dhjána - meditace
    8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


    Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

    Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
    Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
    Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
    Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

    aktualizace: 8.2.2012
    (přidání na vyžádání)

    30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
    Praha
    Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
    Akasha NOVÉ
    ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
    ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
    budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
    Cocoon NOVÉ
    Energy Studio - Václav Krejčík
    Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
    Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
    Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
    Lenka Nezvalová - vinyasa flow
    Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
    MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
    Milena Raková - iyengar
    Pavel Hub - ashtanga vinyasa
    Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
    Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
    Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
    vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
    YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
    YogaMe NOVÉ
    Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
    Brno
    Gitanandajoga.cz
    MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
    Ostrava
    Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
    Pranava Jóga Centrum NOVÉ
    Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
    Pardubice
    Láďa Lebeda
    Plzeň
    Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
    Prostějov
    Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
    Severní Čechy
    Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
    Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
    Petr Něměček - iyengar
    Jižní Čechy
    MUDr. Michaela Klos - vivékananda
    Frýdek - Místek
    Karakal - hatha
    Celorepublikově
    Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
    Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
    Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
    Světoběžníci NOVÉ
    Matej Jurenka




    Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
    rozbalit záhlaví
    JAZZZ
    JAZZZ --- ---
    KLUZAU: no ja nejsem zadnej jogovej guru :) ale ten pozdrav slunci a par dalsich asan zamerenych na zada se snazim cvicit pravidelne. citim, ze to ma pozivitni efekt a je mi jedno jestli je to hatha nebo ashtanga nebo co. jestli tvoje mati cvici pilates, tak tohle zvladne taky.
    mela by hlavne prestat jist ty prasky na spani. to at si uz radsi sni nebo zahuli nejakej model s velkym mnozstvim CBD nez tohle. a cigara muze pri tom substituovat jointama ale to uz je trochu riskantni. cloveka to uvolni, ale bacha aby to neprehanela. na druhou stranu prave pro takovy typ lidi asi muze byt trava v rozumnem mnozstvi leciva.
    a co se tyce toho duchovna, jestli nema rada organizovane nabozenstvi, coz je mi taky celkem blizke, tak bych ji doporucil tuhle knizku, ktera me silne oslovila tak tu bych ji doporucil
    http://www.fi.muni.cz/~imladris/tmp/namkhai-norbu-dzogchen-prirozene-dokonaly-stav.pdf

    vsak ona si najde svoji cestu a ty ji znas nejlip, tak ji muzes podporovat, ale jako jeji syn nemuzes byt jeji ucitel. otazka je, jestli vubec nejakeho potrebuje. neni nutne presouvat zodpovednoust za svuj dusevni rozvoj na treti osobu. to pak hrozi zavislosti podobne jak s tim hulenim. ale zas jestli jede v praskach na spani, tak pres huleni se z toho dostane snaz.

    takove me skromne IMHO :)
    KLUZAU
    KLUZAU --- ---
    JAZZZ: no, něco takového mne napadlo. Díky, nápad je to skvělý :) Ona zahrádku má, ale jen opravdu malou. Neodhadnu to u druhého člověka, jestli potřebuje jógu, nebo fyzickou práci. Že by to odhadl jógový terapeut?
    JAZZZ
    JAZZZ --- ---
    KLUZAU: a co kdyby si zaridila malou zahradku? jen takovej napad :)
    KLUZAU
    KLUZAU --- ---
    ahoj, potřeboval bych se poradit. Zjistil jsem po 10 letech praxe, že v podstatě nevím vůbec nic, jen o tom vím, a moje máti se na mne obrátila, že chce na důchod přestoupit na buddhismus a jógu. Zatím jsme neřešili, jak to lze, nelze kombinovat, protože jí jde hlavně o zdravotní aspekty.
    Máti cvičí odjakživat pilates skoro denně 20 minut, takže nebude mít asi problém přejít na fyzickou pravidelnou praxi. Nicméně hodně kouří, špatně spí, nejí moc dobře (včetně prášků na spaní), a psychicky na tom není nejlépe. Podle mne by potřebovala praxi, která ji zbaví úzkostí a nějak nenásilně zbaví návyků a zklidní. Na to se jóga jeví jako dobrá pomůcka, ale přemýšlím nad směrem.
    Ona bydlí na vesnici, a mohla by za učitelem tak jednou za 14 dní do Brna. Myslím si, že by bylo ideální řešení knížka + nějaká otevřena lekce nebo i individuální. Ale další věcí je, že nemá ráda náboženství a ideologii - proto se jí líbí théravádový buddhismus a já přemýšlím, co by tomu odpovídalo v józe. Napadla mě kvůli tomu všemu jógová terapie Krishnamacaryi, ale zase nic nevyšlo v češtině. Aštanga by byla zase asi moc, a severní směry jsou moc náboženské.
    Nakonec mě napadl Iyengar. Co si o tom myslíte, nebo máte nějaké jiné doporučení, týkající se Brna? Jsem navíc z Prahy, a nemám páru..
    MADDOG
    MADDOG --- ---
    NUDLINEK: ..o závěrečné praci se nám zatím nikdo nezmínil, možná nechtějí děsit víc než je nutné hned na startu : )

    ...děkuji, Tobě též, pokud by přišlo něco smysluplného na co se zeptat, určitě se ozvu : )
    SNOWWHITE
    SNOWWHITE --- ---
    CMLKA: založ si profil http://www.doyouyoga.com/ ;)
    CMLKA
    CMLKA --- ---
    SNOWWHITE: jo, tu prave zrovna cvicim a docela me to bavi, navic je to neco, co muzu cvicit rano pred praci a pomalu nejak zjistuju, ze se na ty strechy dokonce tesim, takze jsem chtela dalsi tipy ;)
    SNOWWHITE
    SNOWWHITE --- ---
    CMLKA: já jako doplněk ostatního pohybu zcela běžně;), neradši mám tuhle slečnu: https://www.youtube.com/user/yogawithadriene
    CMLKA
    CMLKA --- ---
    nevim, jestli to tady neni kacirstvi, ale cvicite nekdo podle youtube?
    NUDLINEK
    NUDLINEK --- ---
    MADDOG: naprosto souhlasim, ono se to nezda treba prvni rok, ale tri roky jsou fakt narocny.. zkousky, pak zaverecna prace, atp.

    my ted jedeme uz ctvrtej rok a bude jeste patej a musim rict, ze mam cim dal mene sil :)) tak uvidime :)

    jinak preji spoustu uspechu a kdyby bylo neco potreba tak mohu poradit atp.
    MADDOG
    MADDOG --- ---
    TORUVIEL: ..stále jednou měsíčně, myslel jsem spíš i na přípravu mimo přednášky.
    TORUVIEL
    TORUVIEL --- ---
    MADDOG: Mně to tak časově náročné nepřišlo, pořád je to 1x měsíčně víkend?
    MADDOG
    MADDOG --- ---
    NUDLINEK: ...souhlas, mimo jiné je to i dost časově náročný program...což si dost lidí uvědomuje až teď v průběhu, no uvidí se jak to bude v dalších letech : )
    NUDLINEK
    NUDLINEK --- ---
    MADDOG: jj rikali nam pokracujicim, ze je v tom novem behu jeste o dost vice lidi nez u nas, ale ze se proste pro tak ohromny zajem z cele republiky muselo nabrat vice lidi.. oni se casem protridi, to se vubec nebojte.. prijdou prvni zkousky, dalsi rok uz vas bude o dvacet mene minimalne..
    NUDLINEK
    NUDLINEK --- ---
    LODBROG:
    SHIVASANTI:
    nesrovnatelné ve smyslu úplně boží, na FTVS prostě učí opravdu odborníci a každý předmět je perla.. například na fenomenologii příští pátý ročník máme ctihodného Bhanteho Dhammadípu, na jógu Čumpelíka, který je prostě nesrovnatelný s většinou českých učitelů jógy.. Kineziologii stále přednáší pan doktor Véle, který ve svých 94 letech stále pracuje na fakultě.. není to jen o józe ale o velice komplexním pohledu na fyziologii, anatomii, kineziologii a pak samozřejmě jóga, filozofie, ale taky Tai - chi, Feldenkrais a další příbuzné nauky...

    Český svaz jógy je zastaralá, zkostnětělá instituce, kterou vedou manželé Knaislovi na kterých je postaveno celé učení a nechci nikoho chytat za nos, ale sám sebe nazývat guru už prostě o něčem taky vypovídá..
    MADDOG
    MADDOG --- ---
    SHIVASANTI: ..v tom případě je rozhodování, který kurz zvolit svým způsobem jednodušší....ještě jsem si vzpomněl...při zápisu nám bylo řečeno, že původně bylo plánováno méně studentů, ale zájem byl tak velký že dodatečně navýšili počet přijatých... v době kdy jsme podávali přihlášku,prakticky v ten samý den kdy to bylo otevřené, tak bylo již nahlášeno cca 120 lidí s vážným zájmem z předchozích let...a vzhledem k tomu, že se otvírá jednou za tři roky a charakteru kurzu ...chápu, že bylo těžké odmítat.
    TORUVIEL
    TORUVIEL --- ---
    SHIVASANTI: Ale třeba už to mají lépe organizačně pořešené, než v tom prvním běhu...nevím...
    SHIVASANTI
    SHIVASANTI --- ---
    MADDOG: tak máš pravdu, psala jsem na FTVS a nový kurz Jógy a jógové terapie bude otevřen opravdu až v roce 2018/2019.
    KLUZAU
    KLUZAU --- ---
    BOSSORKA: u aštangy? Trochu to výcvik je, pokud chceš dělat pokroky. Myslím to navíc přeneseně - je to vojenský výcvik hlavně v mentální rovině.
    SHIVASANTI
    SHIVASANTI --- ---
    NUDLINEK: zkusím vyfiltrovat a kdyžtak bych ti napsala, děkuju! Jinak taky by mě zajímalo, jak jsi myslela "nesrovnatelné s Českým svazem jógy";)
    SHIVASANTI
    SHIVASANTI --- ---
    TORUVIEL:
    MADDOG: hmmm ... jak to tak vypadá, tak se počet studentů spíš zvyšuje .. každopádně děkuju:)
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam