PASTEL: j otak to myslime to samy.. no ja prave nikdy neslysela termin "síť" na tohle... tak sme myslela jestli neni jeste neco jinyho...
no ja popravde nevim jak se tomu rika.. al eje to snad stejnej nebo hodne podobnej material jako na šálach :)

Fly Yoga v síti, ta co je kus nad zemí, já myslela že šály jsou dva oddělený hadry až na zem. Možná mám zmatek v terminologii. Na ty FY už jsem byla hrozně mě to bavilo, ted čekám akorát na nějaký vhodný kurz

PASTEL: sítě? nebo šály (jogový)?

já se chystám do Poletime na ty sítě, v tom se taky krásně protahuje

DO_ME_NICK_A: To se zlepší. Já měla na začátku provaz 90° :-)

STRIX: Myslíš:)? hele tohle je web na kterym se za návštěvnost platí, jako příklad to moc neslouží.

Ale co je to proti Státům, kde jsou striptýzy a očumování krasavic ve strip barech celonárodní kratochvílí.

IF_: asi pujdu dělat redaktorku, takovej splácanej blábol... :) ani s eto pořádně nedá číst, a to nehodnotim obsah ale styl nebo spíš nestyl, kterým je to psaný

Super článeček:)

To je pokoukáníčko: Striptérky z celého světa si daly závody u tyče naFloridě! | eXtra.cz
http://www.extra.cz/to-je-pokoukanicko-stripterky-z-celeho-sveta-si-daly-zavody-u-tyce-na-floride

KAROLINA182: Haha ja s mojim rozsahem bych na šále vypadala jako absolutní chudinka :D

a mě šály :-)

IF_: :)mne cycling -a beh,no:)

SARAJ: Me bavi body balance:)

STRIX: oboje,

premyslim, jestli bude lepsi kombinace - core+pole,nebo pilates+pole - vic toho casove proste vic v tydnu nestiham,ale suzukiho protahovani bych mohla zkusit

SARAJ: jo aha, tys myslela na protahovani?
ja myslela, že reaguješ na to, že spousta holek neuděla klik :)

no strečink je best ten suzukiho. to maj holky pravdu.

SARAJ: Já dělám pole i pilates a musím říct, že se to celkem dobře doplňuje, pilates je výborný na celkové držení těla, tedy i na páteř, ramena, břicho :)

STRIX: ok, dik


ja mam problemy s bederni pateri a prave hledam neco k pole - mne napadlo pilates,ale tenhle strecink mne zaujal,tak uvidime

IF_: Jj tak podle nej taky cvicim :))))Ale faktem je ze jen parkrat zatim

DO_ME_NICK_A: Suzukiho strecink,najdi si bud tady pres filtr ci google,ja nez si to pamatovala tak sem cvicila podle obrazku.

IF_: Suzuki'? pls foto nebo nejake priblizeni :) diky

SARAJ: to bych ti tu mohla vypsat milion cviků. ja docela čerpám z videí zuzany light
youtubuj "zwow" (http://www.youtube.com/...rch_query=zwow&oq=zwow&gs_l=youtube-reduced.12..0l4.1153.3965.0.5081.9.7.2.0.0.0.220.694.5j1j1.7.0...0.0...1ac.1.xTvC8hsrwHI )

jinak na ruce sou masakroidální cviky, co děláme na power pole (pondělí s tím jirkou) ale v tom si ještě nejsem uplně jistá, jak bych ti to mohla popsat, abys to dělala spravně - sama to zdaleka neovladam - je to beh na delsi trat. jsou to cviky hlavně na ruce, příprava co dělaj i gymnasti.

STRIX: a muzu se zeptat -mimo kliku - jake jeste radis cviceni - na doma?

tak máme vypsané nové kurzy :)
jinak první týden v dubnu budou open classy, ty budou do rozvrhu v příštíc dnech dopsány ;)

Rozvrh kurzů - Kurzy & Akce - Vertigo pole fitness
http://www.vertigopolefitness.cz/cz/kurzy-a-akce/rozvrh-kurzu/?kat=1

STRIX: Každopadne díky lezení mám podle mě taky trošku výhodu v síle... Baleta gymnastika závist...muj rozsah je katastrofa a gymnastiku jsem delala taky...za tech par let to zmizelo jak para nad hrncem :(((

STRIX: Lano i boulder podle nálady, ale spis lano :-)

STRIX: já u tyče strašně čerpám z klasickýho baletu, kterýmu se věnuju jako dospělá už asi 5 let..ten přechod na vertikál byl tak nějak skoro až přirozený :))

EWOKK: tjn. jako odpad po L1 je dost velkej. Pac proste jim dokola mužu řikat, udělejte si večer par serií kliků, ale stejně to udělá jedna z 20ti.. a prostě to pak nedávaj... :(
to samý L2, kde se začínají dělat inverty. zjistí, že taková prdel to není.

STRIX: no už je to celkem delší dobu populární bych řekla.
Stejně se ale vypracuje na nějakou lepší úroveň jen minimum...s popularitou sportu také roste náročnost prvků.
Já jsem teda spíš celkem koukala kolik holek neudělá ani klik, natož šplh a obecně mají strašně slabé ruce..tak možná že ten trend přišel celkem včas :)