• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ALONSYPrimal a paleo - zkušenosti, recepty
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    NTR23: boha to jsem nevedela ze jsou v economistu banda levicaku, dalsi kteri si mysli ze nekoho spasi tim ze mu neco seberou, to se mi velmi nelibi
    NTR23
    NTR23 --- ---
    Dnes jsme byli se zákazníkama na obědě a přišel tam chlap na meníčko, sednul sám ke stolu a když mu přinesli borůvkové kynuté knedlíky, tak se mu začal další stůl smát (asi známí) a on na ně: "podívejte se jak vypadám (štíhlý nebyl), nemůžu jíst jen maso, za chvíli se neunesu." a pak ty knedlíky zapil pivem.
    CRANK
    CRANK --- ---
    ALONSY: Tak, asi jí nepřesvědčím. Pracuje v ústavu metabolických poruch u "pana profesora". Na druhou stranu, nedá se říct, že by doktoři "vždy" nevěděli co říkají. Ale příčiny a důsledky prostě často nesouvisí diagnózou jako takovou. Je to věda, pomocí které se můžeš úplně stejným způsobem dostat právě i k paleo/primal principům...

    Jediný rozdíl je, že to prostě není právě teď mainstream. Což se imho dá pozorovat - jak tak komunita roste a bůh ví co se z toho stane :).
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    CRANK: A nebortí to mamce zažité představy, že se tvůj stav zlepšuje, když už bys měl být pomalu nad hrobem podle stravy? :D
    CRANK
    CRANK --- ---
    PMPM: No dobře, když se ohlédnu zpátky, nebylo to JENOM "trochu" toho cvičení s kettlebelama. Vlastně už teď se se bojím kardia na konci :-D
    PMPM
    PMPM --- ---
    CRANK: ;-)
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    Já se flákám ošklivě.
    A taky jsem ošklivě přibrala :)
    Zase si říkám, že holt na zimu budou tuky a hned po Vánocích se do toho vrhnu zase naplno:)
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    ja tedka jim tak 3-4 vajicka denne, ale je to hlavne proto ze jsem furt nadsena z toho robertsona, a masem od nich :) btw musim se pochlubit svym predvanocnim nakupem http://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151317896573536&set=a.10150471326863536.387246.598518535&type=1&theater
    NYX
    NYX --- ---
    CRANK: 3 vajicka tydne? to reknete tomuhle panovi :)
    http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199103283241306

    25 vajicek denne po dobu minimalne 15 let...zdravotni stav mu bude vetsina nas v 88 letech zavidet, pokud se jich vubec dozijem :)
    CRANK
    CRANK --- ---
    FRONEMA: No cejtím se skvěle a hlavně mám teď trochu víc klidu na tu slaninu a vajíčka :-). Dřív jsem furt poslouchal, že můžu 3 vajíčka týdně a ne víc apod.

    Nicméně maminka jakožto zdravotní sestra alespoň provádí pro mě důležitý pravidelný reality check, protože jak se znám tak bych fakt nejradši žral jenom tu slaninu a vajíčka. Takže si její nátlak na mě beru k srdci a pořádně osolím tu zeleninu :-).
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    CRANK: super:) a jak se citis?
    CRANK
    CRANK --- ---
    Po dvou měsících poctivé primal stravy (a trochu toho cvičení s kettlebellama) jsem shodil 12 kilo a šel na matkou vynucené testy, protože "Určitě máš vysokej tlak a vysokej cholesterol, protože furt jenom žereš slaninu a hromady vajíček!"

    Takže tlak 120/70, cholesterol trošku zvednutej ale pořád je to lepší než výsledky z minulého roku (win!).
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    o jidle pro crossfitery, ale zajimave i pro nas normalni lidi
    CrossFit - A Competitor's Zone Prescription: Part 1 - YouTube
    http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=9ZknRTMX534

    (ma to dalsi dily)
    IKA
    IKA --- ---
    TUILE: Ten druhý mám odskúšaný, je výborný, robila som ho viackrát, z posledného pokusu fotka tu:

    [ IKA @ Varime s LASKOU - vegetariansky jime, pijem, hodujem... Ale hlavne varime NO MASO ]

    Dajú sa dosť obmieňať prísady, a orechy aj kokosový olej kúpiš v každej DM drogérii, teda kľudne aj cez víkend.:)
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    Druha verze se povedla lepe, pomihlo nahrazeni casti kokosoveho mleka kokosovou moukou, a taky neotvirat troubu po celou delku peceni...

    ALONSY
    ALONSY --- ---
    TUILE: Ten chci zkusit už dlouho, ale nějak nikde ne a ne najít to avokádo :)
    TUILE
    TUILE --- ---
    jaky mate ozkouseny dorty? my milujeme cokoladovy dort bez ouky
    Čokoládový dort bez jakékoli mouky | Paleo Lifestyle Čokoládový dort bez jakékoli mouky | Rozcestník a scestník pro paleo jedlíky
    http://www.paleolifestyle.cz/2012/03/03/cokoladovy-dort-bez-jakekoli-mouky/
    jenze uz je dost ohranej a uplne se mi nechce ho varit ctvrtej vikend za sebou :)

    dost se mi libi tenhle, ale potrebovala bych neco, na co dou koupit suroviny v beznejch kramech o vikendu
    Cheesecake bez číze | Paleo Lifestyle Cheesecake bez číze | Rozcestník a scestník pro paleo jedlíky
    http://www.paleolifestyle.cz/2012/04/09/cheesecake-bez-cize/

    nejaky napady na jinej dort? (nechci zakusky/susenky/sladkosti..., chci opravdu dort)
    NYX
    NYX --- ---
    btw: jsem zas hledal neco na vanoce a treba tohle vypada dobre

    Coconut Snowballs — Punchfork
    http://punchfork.com/recipe/Coconut-Snowballs-The-Kitchn
    Cocoa Covered Pistachio Date Truffles — Punchfork
    http://punchfork.com/recipe/Cocoa-Covered-Pistachio-Date-Truffles-Indian-Simmer

    komplet paleo-food-porn feed je tady http://punchfork.com/paleo
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam