AOTEAROA: super, tak až pojedeš kolem, vem mi prosím pět balení :)

NTR23: jj, to sem uz davala zuzkaou.

kazdopadne jak je tam na konci zminene to doporuceni, ze podle AHA muze byt 10+% n-6 ok je i ted v rozporu s takrka jakymkoliv jinym doporucenim...co jsem koukal, tak v US doporucuji snad 5-10%, v evrope 4-8%, v japonsku neco jako 2-3% apod...takze se obavam, ze tahle studie nic nezmeni, jen se bude tlacit o to mensi podil tuku celkem ve strave.

vetsi uzitek vidim treba v http://ajcn.nutrition.org/content/early/2010/01/13/ajcn.2009.27725.abstract

Back To The Future: Resurrected Data From 1960s Trial Might Impact Contemporary Dietary Fat Debate - Forbes
http://www.forbes.com/sites/larryhusten/2013/02/05/back-to-the-future-resurrected-data-from-1960s-trial-might-impact-contemporary-dietary-fat-debate/

MARTENX: já jsem na Zélandu. mají ji tady v regálu výrobce se zdravou výživou, 400 g za cca 100 Kč.
NTR23: aha, takže doma ještě stále mandle a mixér? to si budu muset nějaký koupit :/ ale on s ebude hodit na spoustu receptů.
rozhodně doporučuju!! dělala jsem ty máslové sušenky a včera paleo palačinky a je to super (jen teda kombinace ořechů a kokosového mléka se dost přichytává na pánev, tak to chce trošku jinou techniku smažení).
FRONEMA: to co kupuju tady je rozhodně normálně namletá hromada mandlí. nebo to aspoň působé extrémně věrohodně :)

FRONEMA: testnem to, díky!

MARTENX: nu, poridila jsem si novy mixer takze jsme si uzivali novych moznosti.

mandle: namocit pres noc, i s tou vodou rozmixovat, nechat 10minut stat, vymackat pres platno, vysledkem je mouka a mleko

kokos: nejdriv rozmixovat kokos na kousky, zalejt varici vodou 1:1 ke kokosu, minutu mixovat, 10 minut stat, vymackat pres platno. zbyde mleko a kokosova mouka.

oboje extremne vyborna vec, pokud bych mohla zivim se jen tim :)

FRONEMA: prozradíš mi víc o tom "testu domácího mandlového mléka"? :-)

NTR23: aha, já že jí právě furt všude sháníme a nic..

MARTENX: Jee v civilizaci, kde ji mají v krámě. V ČR nesehnatelná

DIKY DIKY vsem :)

pak napisu, jak jsem to zvladla :)

AOTEAROA: kde kupuješ tu mandlovou mouku?

SHMAIDA: pokud chodíte do restauracky, tak jen pritvrd na snidani a svacinu nebudes potrebovat :-)

LUCIASHECK: my si snidane a vecere delame sami, coz je prave naprosto v pohode :) uz mam vymysleny menu a vylozene se na nej tesim :))))

na svahu je restaurace, kam chodime pravidelne a varej tam vyborne, salaty, masa, zeleninovy polivky...

slo mi spis vylozene o nejaky svacinky, ktery vytahnu z kapsy / batohu a na vleku si to snim, aniz bych musela operovat s krabickama, nozem, priborem, mnozstvim veci / ingredienci apod.

SHMAIDA: jedu v březnu (bohužel i bohudík Itálie), v hotelu navíc strašně dobře vařej, všude na sjezdovkách taky... no, abych pravdu řekla, už teď mě to děsí... nicméně k snídani bejvá domácí jogurt s ovocem, naprosto fenomenální domácí vajíčka od vysokohorskejch slepic, tak asi budu sázet hlavně na velmi vydatnou snídani, abych dlouho neměla hlad a na svahu mi stačila třeba zeleninová polívka... největší strach mam z večeří, protože jeden chod bejvaj skoro vždycky těstoviny... strašně dobrý těstoviny...