• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ALONSYPrimal a paleo - zkušenosti, recepty
    Jak na paleo
    http://jaknapaleo.cz

    Mapa vajec
    https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=210321640653234128767.0004d9601591e083d1325

    Pro začátečníky k lepší orientaci - je to paleo, nebo to není paleo - food list
    http://paleodietlifestyle.com/paleo-diet-food-list/

    Paleo Lifestyle Rozcestník a scestník pro paleo jedlíky
    http://www.paleolifestyle.cz/

    80 Paleo Breakfast Ideas
    http://paleo.com.au/2012/08/80-paleo-breakfast-ideas/ -

    Ovoce - tabulky nutričních hodnot ovoce, obsah jednotlivých živin a vitamínů a minerálů
    http://www.ovocedoskol.eu/node/24

    Publikované výzkumy o paleo dietě
    http://thepaleodiet.com/published-research-about-the-paleo-diet/

    [ MASO-vegetariánům vstup přísně zakázán ]

    rozbalit záhlaví
    SHMAIDA
    SHMAIDA --- ---
    ALONSY: a proc vyrazujes smetanu a vajicka? To mi nejak uniklo :)
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    Tak jsem myslela, jakou jsem udělala službu svým zubům, vyřazením toho cukru a hlavně litrů coly a dneska jsem se dozvěděla, že nesmím ani vodu s citrónem a mátou :)
    To je teda čára přes rozpočet, jako náhrada coly to sloužilo výborně.
    Nevadí. Vyřadím citrón, smetanu i vajíčka na tvrdo.
    Můj život se asi výrazně zkomplikuje :) Smetana a vajíčka na tvrdo jsou výbornou svačinkou, když se člověku nic nechce připravovat.
    AOTEAROA
    AOTEAROA --- ---
    občas potřebuju hodit kamarádům nějaký článek o výživě, když padnou dotazy, proč jím jak jím. někteří z nich ale neumí anglicky nebo se jim nechce něco číst v angličtině, když je to vlastně až tak moc nezajímá. tak jsem se sebrala a jeden ten článek přeložila.
    je tam odkaz na autora, sdílejte dle libosti, měl by se objevit i na českém paleoblogu.

    Terezin hájek: Jak tloustneme
    http://terezinhajek.blogspot.cz/2013/04/jak-tloustneme-tento-clanek-je-napsan.html
    AOTEAROA
    AOTEAROA --- ---
    ALONSY: diskuze na internetu ze zásady nečtu. člověk má mnohem hezčí život :)
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    AOTEAROA: Jen se nepouštět do té diskuze :)
    AOTEAROA
    AOTEAROA --- ---
    LUCIASHECK
    LUCIASHECK --- ---
    AOTEAROA: Ty prave nejsou natvrdo :-D
    AOTEAROA
    AOTEAROA --- ---
    LUCIASHECK: já je měla docela ráda, ale od doby co je umím udělat fakt dobrý, a sice na hniličku, tak je miluju! dávám si na ně plátek tvrdého sýra :) dřív jsme je doma vařili strašně dlouho, asi kvůli salmonele, a byly z toho ty tvrdý věci s šedivým žloutkem.
    TUILE
    TUILE --- ---
    ZUZKAOU: aha, ja sem na vikend o kousek zapadneji, ennapadlo me, ze to bude jine nez v praze. a tay bude imho za 14 dni uz uplne pryc.
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    TUILE: no vrcholí - zatím tak jako vystrkuje lístky, alespoň na jihovýchodě prahy a to ho máme na slunném stanovišti na zahradě. V Praze roste ve velkém třeba v Hvězdě a na Petříně.
    TUILE
    TUILE --- ---
    prave vrcholi serzona medvediho cesneku.
    kdoby mel moznost ho nekde sehnat, tak doporucuju pesto:

    medvedi cesnek
    dynova seminka, piniove orisky, slunecnicova seminka
    pepr, sul
    repkovy olej
    parmazan

    rozmixovat tycakem, naplnit do sklenicek, skladovat max mesic, pak to zacne kvasit a bejt hnusny :)
    pouzivam to jako koreni - (dnes sem s tim plnila zampiony)
    LUCIASHECK
    LUCIASHECK --- ---
    ALONSY: mně hlavně vejce natvrdo nechutnaj... a jo, je mi po nich hůř než po jakýkoliv jiný úpravě... a po bramborách je mi ultrazle
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    SHEALA: Já beru brambory jako paleo. Neshodne se na tom skoro nikdo a špatně mi nedělají. Sacharidů moc nesním a tak nevím, proč bych se měla této zelenině vyhýbat :)

    Ale vajíčka tedy omezuji, je mi fakt hrozně, myslím, že ani ten loupák by mi asi hůř neudělal.
    SHEALA
    SHEALA --- ---
    ALONSY: hele já jsem člověk vejce milující, ale víc jak dvě natvrdo mi neudělají dobře, a to tak spíš jednou za tejden. Nežiju paleo, ale tak nějak cejtím potřebu se o svý tělo starat... k přechodu na paleo mě brání právě to, že bez rýže, brambor, chleba a vloček je mi prostě blbě... proto velmi opatrně z příloh a pečiva ubírám.
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    TUILE: Tak možná je to vajíčkama, protože mi dnes jen po vajíčkách a avokádu není o moc líp. Takže asi zkusím vyřadit ty na tvrdo a budu je používat jen do karbanátků a pečiva. Ale nevím, nikdy mi špatně nedělaly.
    NYX
    NYX --- ---
    SHEALA: ja delam http://paleodietlifestyle.com/basic-spinach-quiche/ - na to se spotrebuje vajec dost :) a samozrejme omelety...na slano i na sladko.

    kdyby to nebyla tak dobra vajicka, poradim ti ztracena vejce...nez se to clovek nauci... :)
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    Dneska mám teda strašná pokušení.
    Třeba mé oblíbené loupáky.
    Aspoň že to není neodolatelná chuť, ale jen prostě "chci."

    Ale nic si nedám, zatím jsem za ty dva měsíce neměla cukr v ničem jiném než v 85%+ čokoládě, sacharidů jím nejvíc sem tam v nějaké té bramboře a nehodlám riskovat, že ochutnám jeden loupák (cokoliv jiného) a pak už nikdy nepřestanu:)
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    TUILE: Nojo, to je hrozný, jak je třicet vajec najednou pomalu nic :) To máš jeden čokoládovej dort, nějakou tu snídani, karbanátky a je po vajíčkách :)
    TUILE
    TUILE --- ---
    ALONSY: visco, dostat tricet vajec, tak do toho du :)
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    TUILE: Jako by ten z šesti nebyl už tak dost šílenej :)
    AOTEAROA
    AOTEAROA --- ---
    ALONSY: to zní jako že ten pán vaří stejným způsobem jako já! :D
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam