FRONEMA: Mě to přijde jako dobrej fór :) Nerad bych se dotknul místních antropologů ;)

RADAR_PIBTL144: nic proti nadsazce, ale tohle mi spis prijde jako posilovani mytu...

FRONEMA: Když člověk drží paleo, tak nesmí brát věci s nadsázkou? :)

RADAR_PIBTL144: skoda ze to s tim prumernym vekem neni pravda :/

To zni fajn :) pivo obcas taky dam, obcas mam chut na neco sladkeho a semtam mam chut na tmave pecivo (ale to jen rano), ale jinak se zatim drzim (ze to ani nelamu pres koleno).. A obcas ze zdvorilosti clovek musi papat i co uplne nechce :D si prave rikam ze jet 100% cely cas je zatim trapeni, i kdyz mi ta jidla fakt chutnaji. No, jsem zvedava jak budu pokracovat :)

KABIS: primal, rok. většinou dodržuju úplně, něco ne-primal si dám tak jednou za 3-4 týdny, obvykle ke kávě nějaký cheesecake třeba. a pak tak jednou za 2-3 měsíce porušuju docela dost na nějakých rodinných oslavách, kde si dám kousek pečiva a hlavně zase to sladké (miluju marcipán, karamel a podobné cukroové bomby :) ). když toho sním hodně, tak mám druhý den "kocovinu", bolí mě hlava, jsem unavená, mám pořád žízeň a podobně. jediné, čím primal stabilně porušuju, je alkohol, nějakou sklenku vína si dám 2-3x týdně a třeba jednou za měsíc 3 piva.

KABIS: dodrzuju tak na 80%

KABIS: ca 2 roky s prestavkama. primal.

dost casto hresim pivem a jednou za dva mesice si nutne potrebuju dat bilou krupavou bagetku s brusinkovou pastikou a tak dvakrat do mesice makovej kolacek.
uplne vyjimecne hresim testovinama, ale bezlepkovejma (lisovana kukurice)

ALONSY: a celkove pocit z toho? :)

KABIS: Tři a půl měsíce, za tu dobu jsem měla čtvrtku punčáku a jednou řízky.
Oboje mi jelo, ale po punčáku se mi rozjel exém a nachlazení.

Já spíš flákám takovým tím stylem, že nejím neprimal suroviny, ale ani nejím moc dobře. Jsem schopná žít na kafi, smetaně, 95% šunce a salátu/ředkvičkách.
Taky si sem tam dopřávám "paleo sladkosti"

Na kolik tak dodrzujete paleo/primal, jak casto si "ulevujete" (a cim) a jak dlouho uz takhle fungujete?

ALONSY: já třeba těstoviny z kukuřičný/rejžový mouky můžu úplně v pohodě, oproti stavu po konzumaci běžnejch semolinovejch pozoruju značnej rozdíl...

ANA_CO_MA_DOST: No, kukuřice je vedle mouky a cukru to největší zlo - jediné tři věci na které se všechny verze palea bez problémů shodnou, patří do stejné kategorie jako řízek, za který Luciashek schytala mínus :)

Ale jasně, v normálním dodržování palea na 80% tě nezabije ani řízek ani kukuřice.

ALONSY: tak v nejaky nazipaleo diete asi jo, nekdo jinej zase tvrdi, ze trochu je v pohode takze ja bych se drzel klasickyho "vseho s mirou" ;)

ALONSY: akorat bacha, jsou dost casto slazeny, nebo jinak odpaleovany

jo a taky jsem videla nejakou mensi krabicku mandlove smetany v countrylifu. do kafe to bylo moc dobry. ale uz nevim zakolik

ANA_CO_MA_DOST: Kukuřice je v paleo na stejné úrovni jako bílej cukr :)

Díky za rady, na domácí zatím nemám nástroje, a 70 korun za litr mi nepřijde tak hrozné, vzhledem k ceně mandlí. Vyzkouším a uvidím.

ANA_CO_MA_DOST: nejdriv jsem se lekla jak je toho malo... Ale kdyz 3x -4x denne, to zni docela fajn :) akorat nevim jak moc se do toho pocita fyzicka aktivita.. Kazdopadne to vypada pekne :) (a mam z toho hlad)