• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ALONSYPrimal a paleo - zkušenosti, recepty
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    ZUZKAOU: vyborny clanek. a odklikla jsem se z nej na http://primalnorth.blogspot.cz/p/keto-adaptation-vs-low-carb-limbo.html taky velmi dobry
    MR_DAN
    MR_DAN --- ---
    ZUZKAOU: jj a stejne tak mysi, veverky, brouci, kobylky, hadi, jezci, no dobrou chut preju :-)) (sneci jsou fajn kdyz se dobre udelaj)
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    MR_DAN: potřebuju rodinou plantáž přesadit do takových těch závěsných truhlíků a sbírat pak jahody v úrovni očí. Alespoň by zbylo víc jahod na lidi, teď je to velkovýroba bioplžů. A zatím jsem nenašla morál ani jíst šneky, natož ty hnusný plzáky. Ale jsem si vědoma toho, že bezobratlí byly součástí jídelníčku lovců mamutů ;-)
    MR_DAN
    MR_DAN --- ---
    ZUZKAOU: musis ty jahody sbirat jak ten chlapik ve slavnostech snezenek :-)
    http://www.youtube.com/watch?v=YazP00gYb-Q
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    CRANK: jen teda rada - víc cvičte mi momentálně přijde taková hraběcí, když jsem sebou málem sekla při sběru jahod... No nic, jdu na dlouhou procházku, třeba se metabolismus konečně chytne.
    CRANK
    CRANK --- ---
    ZUZKAOU: Díky, super.
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    The Science Behind The “Low Carb Flu”, and How To Regain Your Metabolic Flexibility - GNOLLS.ORG
    http://www.gnolls.org/1984/
    CRANK
    CRANK --- ---
    Ha!

    Paleo Wraps Gluten Free, Low Carb, GMO FREE & ORGANIC [Seen on FB]
    http://i.imgur.com/u5x0cnd.jpg
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    Aha - tak to bude tím, že se nenamáhám vážit - cron-o-meter jeden kus avokáda počítá jako 300g. Tak to pak chtě 25 g škrobů dává smysl.
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    NYX: řídím se celkovými a okolo 50. (ostatně lékařsky navozená ketoza hraje na maximálně 20g a nejprve dva, tři dny nechává pacienta hladově.) Předtím týden mezi 80- 100, předtím režim mezi 100-150.

    Zatím mi to včera a předevčírem vyšlo pod 60. Pro papírky na ketolátky zajdu až dneska, tak uvidíme, jestli funguje. Ale vzhledem k tomu, jak protesutjí lýtka při delším pochodu, tak těch sacharidů v oběhu vážně nebude moc.

    Plánuju tak týden kdy v té moči ketolátky fakt budou a pak se uvidí, jestli v tom budu a nebo nebudu pokračovat.
    NYX
    NYX --- ---
    ZUZKAOU: a kolik je ten naplanovany prijem sacharidu (ridis se predpokladam net carbs a ne temi celkovymi)...a kolik byl zhruba prumer driv?
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    mírné OT po dvou dnech ketozo pokusu (už aby nastala ta fáze, kdy se to přepne a budu mít někde nějakou energii)

    1. chápu proč se upraví spaní - jsem naprosto mrtvá.
    2. buď cron-o-metru je něco rozbitýho a nebo je avokádo mrcha sladká, neboť zabírá polovičku naplánovaného příjmu sachardů.
    3. hořčík v tabletkách je kamarád.
    MR_DAN
    MR_DAN --- ---
    FRONEMA: jojo, ten druhej odkaz tam je prave odkazovanej z toho PDL
    MR_DAN
    MR_DAN --- ---
    NYX: ja jsem nad tim premejslel, jestli vubec realne jde pri paleo diete a hlidani prijmu sachru nejak jednoduse zvysit prijem kalorii
    nekdo to sem daval (nebo to bylo jinde? nemuzu to najit) nejakej vyzkum kde typek na paleu do sebe rval 5000 kcal denne a skoro nepribral, ale jde o to ze to do sebe vsechno musel rvat pres orechy, protoze jinak zkuste si predstavit do sebe narvat "moc" kalorii pres vejce, za chvilku by volali z nasa ze nekdo vychyluje drahu Zeme... nebo pres tuky, na to zase mame dole takovej specialni ventil zejo :D

    jo uz to mam! http://paleodietlifestyle.com/whats-happening-calories/
    NYX
    NYX --- ---
    AOTEAROA: tak on to neni mytus, zakon zachovani hmoty skutecne funguje, jen neni mozne ho aplikovat takhle zjednodusene. a pokud ti kostku masla navic posuzujes v kontextu bezne stravy ctenaru idnesu, maji s velkou pravdepodobnosti pravdu :)
    AOTEAROA
    AOTEAROA --- ---
    mně zase baví s těma 200 kaloriema denně navíc. mýtus přijatých a vydaných kalorií snad nebude nikdy vymýcen :D
    MR_DAN
    MR_DAN --- ---
    to je prece jednoduchy, telo prece funguje na principu selskyho rozumu - snis tuk, naroste ti tuk, snis cholesterol, zvysi se ti cholesterol, snis brokolici, zezelenas, snis kameni, zkameni ti mozek :-))
    CRANK
    CRANK --- ---
    FRONEMA: Mě se hlavně líbí jak mají tamní diskutující jasno :)
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    do polobulvaru tentokrat proniklo bulletproof coffee http://ona.idnes.cz/maslo-v-kave-chv-/dieta.aspx?c=A130621_144312_dieta_haa
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam