• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ALONSYPrimal a paleo - zkušenosti, recepty
    Jak na paleo
    http://jaknapaleo.cz

    Mapa vajec
    https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=210321640653234128767.0004d9601591e083d1325

    Pro začátečníky k lepší orientaci - je to paleo, nebo to není paleo - food list
    http://paleodietlifestyle.com/paleo-diet-food-list/

    Paleo Lifestyle Rozcestník a scestník pro paleo jedlíky
    http://www.paleolifestyle.cz/

    80 Paleo Breakfast Ideas
    http://paleo.com.au/2012/08/80-paleo-breakfast-ideas/ -

    Ovoce - tabulky nutričních hodnot ovoce, obsah jednotlivých živin a vitamínů a minerálů
    http://www.ovocedoskol.eu/node/24

    Publikované výzkumy o paleo dietě
    http://thepaleodiet.com/published-research-about-the-paleo-diet/

    [ MASO-vegetariánům vstup přísně zakázán ]

    rozbalit záhlaví
    CAMELLA
    CAMELLA --- ---
    SARAJ: asi jsem v tom případě taky žravy hovado :). Já taky běžně spořádám 300+ gramů masa k jednomu jídlu a je mi pak uplně nejvíc blaženě :)
    SARAJ
    SARAJ --- ---
    LUCIASHECK: !!!! masakr - ale jo,jsou toho schopny, ex na mne vriskal,ze 2 kotlety k veceri je malo
    LUCIASHECK
    LUCIASHECK --- ---
    MR_DAN: V tom pripade se zadnym podobnym stewem ale neda usetrit, neb do sebe za 24 hodin kopl maso za 2 kila plus zeleninu, plus vyvar :-D
    MR_DAN
    MR_DAN --- ---
    LUCIASHECK: no nevim co to bylo za sklenice, ale jestli klasicky ~litrovy okurkovky, tak to je pro chlapa jedna porce :-)
    LUCIASHECK
    LUCIASHECK --- ---
    MR_DAN: Stew, gulas a podobny veci - na to uz jsem taky rezignovala (resp. Zivim se tak, kdyz je muz pryc). Chlap je v tomhle naprosto nemoznej, onehda jsem delala nejaky ve vyvaru dlouho duseny maso, cca dve kila, na kostky se zeleninou... Uhledne jsem to rozdelila asi do 5 sklenic, kazda o dvou porcich, a dala do lednice. Vecer tehoz dne jsem nebyla doma, prisla jsem druhej den vecer z prace domu a v lednici sklenice jen dve. Jednu sezral k veceri, druhou k obedu v praci a treti k dalsi veceri, takze jidlo na 3 dny pro dva padlo za 24 hodin pro jednoho :-/
    CAMELLA
    CAMELLA --- ---
    já mám problém s tím, že máme v našem minipracovním kolektivu dohodnuté společné obědy - tj. každý den vaří jedna z kolegyn (je nás 5, hezky to vychází) pro všechny ostatní. A vymýšlení jídla jak ode mne pro ostatní (navíc jedna nejí z důvodu víry vepřové a nic s pacičkama) tak od ostatních pro mne se ukázalo jako slepá ulička, byly z toho celé utrápené a stejně i když se snažily jim vždy něco nedošlo. Takže prostě ráno a večer jím paleo, obědy holt normální jídlo.
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    Místo standardního jídla si raději dám vydatnou snídani. Evidentně (po nedávných pokusech s chlebem, sýrem, bramboráky a hamburgerem) patřím k těm šťastlivcům, kteří běžnou stravu prostě dobře netráví. Po těch včerejších bramborácích mám v břiše kámen, večer jsem griloval stejk jen pro mou budoucí exmanželku, udělal jsem vynikající guacamole, ale neměl jsem na jídlo ani pomyšlení. Dříve bych si po tom dal ještě pizzu s pivem a tabulku čokolády. Naprosto teď chápu, jak jsem mohl mít metrák, přičemž na to rozhodně nemám postavu (176 cm).
    MR_DAN
    MR_DAN --- ---
    kdyby vam taky po krajicku chleba vyvrela v zaludku sopka chrlici magma o tisicich stupnu, to by se vam to hresilo :-D

    ja kdyz se pokousim setrit, tak je v tom vic vajec, pripadne nejaky stew, nebo leco, nebo kombinaci obojiho, proste poradnej hrnec neceho dobryho co mi vydrzi na 3 dny a stoji tak dve stovky...
    a kdyz hresim, tak to jsou ze spolecenskych duvodu (pracovni obed, na salat jsem prilis androgenni) brambory nebo rejze, pac mam pocit ze to jeste oproti jinym vecem (treba pecivu, ze) neni to nejvetsi zlo na svete
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    Jsem na tom podobně a nejen kvůli financím.
    Poslední dobou ulítávám fakt často, ale žiju spíš z brambor než mouky.
    (I když sem tam jedna nožička párku s koušíčkem chleba atd..)
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    LUCIASHECK: Nojono. Ona ta zemědělská revoluce své důvody opravdu měla :)
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    LUCIASHECK: Tak to jsem nečetl, jsem na nyxu asi dva týdny. Mrknu trochu do historie. Zatím držím palce.
    LUCIASHECK
    LUCIASHECK --- ---
    ICEMAN8241: psala jsem sem nějakou dobu zpátky ohledně rad... něco z nich funguje, něco ne... těstoviny, chleba a doma upečené věci z normální mouky jsou bohužel pořád jeden z nejlevnějších zdrojů energie :-D

    a nejvíc mě živí vyhlídka, že už to snad nebude takhle blbý déle než půl roku
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    LUCIASHECK: To mě mrzí. Dalo by se to nějak vymyslet, abyste mohli zdravě a levněji jíst? Rád jakkoliv pomůžu.
    LUCIASHECK
    LUCIASHECK --- ---
    ICEMAN8241: já teď podvádim dlouhodobě, protože po změně mužova zaměstnání máme výrazně méně peněz... a je to znát... kynu, je mi zle, jsem unavená, bez života, zhoršila se mi pleť, nicméně co je nejhorší, je mi věčně zle od žaludku =/
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    Dneska jsem podváděl a chci se s vámi podělit o zážitek: máma byla zvyklá poměrně často vařit a teď mi jí bylo až líto, že víc jak půl roku neměla co přinést. Uvařila takový babicovský bramboráky s kuřecí směsí na kari, takže jsem do sebe napral dva kousky (brambory, mouka a niva). První sousto mě překvapilo, protože jsem měl na vidličce kromě masa i mouchu, kterou vím, že tam běžně nedává :D asi znamení. Ne, nesnědl jsem ji, ale jako bonus jsem na dně talíře objevil tři vlasy. Nejsem citlivka, takže se mi nezvedl žaludek, nicméně po jídle samotném mi po několika hodinách moc dobře není. Opět jsem si potvrdil, že každý podvod potřebuje rekonvalescenci jako menší chirurgický zákrok. A teď už budu zase držet basu s váma.
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    FRONEMA: ano. Ale jinak normálně existuje kakaový tuk, jen se mu říká máslo, neb je při pokojové teplotě tuhý.

    OLIMP SPORT NUTRITION® - more than supplements
    http://in.olimp-supplements.com/?p=3&m=11&id=101
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    http://eshop.aktin.cz/zdrava-vyziva/olimp-mct-oil-400ml
    kakaovy olej? to neco nevim, nebo nekdo udelal chybu v prekladu? (coconut->cocoa)
    NYX
    NYX --- ---
    jinak trochu prijemnejsi zpravy:
    Sweden Becomes First Western Nation to Reject Low-fat Diet Dogma in Favor of Low-carb High-fat Nutrition | Health Impact News
    http://healthimpactnews.com/...to-reject-low-fat-diet-dogma-in-favor-of-low-carb-high-fat-nutrition/
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    SKORZENY: On už o tom tweetoval Petr Mára, jen to nemůžu najít. Bylo to v souvislosti s čokoládou myslím. Teď koluje po síti ještě petice za zachování rozmanitosti osiv v EU. Ještě jsem to nestudoval, tak nevím nakolik je to hoax a nakolik nějaký další z mnoha regualčních zákonů.
    SKORZENY
    SKORZENY --- ---
    NYX: Dost divne rozhodnutie. Ale ten clanok znie ako anti-fruktozova hysteria.
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    Inspirace z víkendu: Filet z lososa a fazolky na slanině se žampiony :)

    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam