• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ALONSYPrimal a paleo - zkušenosti, recepty
    Jak na paleo
    http://jaknapaleo.cz

    Mapa vajec
    https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=210321640653234128767.0004d9601591e083d1325

    Pro začátečníky k lepší orientaci - je to paleo, nebo to není paleo - food list
    http://paleodietlifestyle.com/paleo-diet-food-list/

    Paleo Lifestyle Rozcestník a scestník pro paleo jedlíky
    http://www.paleolifestyle.cz/

    80 Paleo Breakfast Ideas
    http://paleo.com.au/2012/08/80-paleo-breakfast-ideas/ -

    Ovoce - tabulky nutričních hodnot ovoce, obsah jednotlivých živin a vitamínů a minerálů
    http://www.ovocedoskol.eu/node/24

    Publikované výzkumy o paleo dietě
    http://thepaleodiet.com/published-research-about-the-paleo-diet/

    [ MASO-vegetariánům vstup přísně zakázán ]

    rozbalit záhlaví
    MR_DAN
    MR_DAN --- ---
    TUILE: kyselina!!!

    NTR23: precetl jsem jednu vetu a uz nesouhlasim, to neni dobry, podle me jeste pred psenici je fruktoza
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    TUILE: o_O to mi hlava nebere. Jedině že všichni makáte jako dřevorubci v lese :)
    TUILE
    TUILE --- ---
    ICEMAN8241: tyvole, ja snidam vajec pet plus slanina a zelenina a po trech hodinach svacim. Do vecera ani omylem!
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    budik, ktery vas zbudi vuni cerstve ugrilovane slaniny
    Bacon Alarm Clock
    http://www.thisiswhyimbroke.com/bacon-alarm-clock
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    CAMELLA: ber bozitu, ta vyjde na 70Kč/kg
    CAMELLA
    CAMELLA --- ---
    MAR_TINA: Budeš se divit, ale ty mi moc nejedou. To uz jsem spíš uvažovala o 100% masových konzervach pro kočky co tu máme, jenže stěží50g za 20kc, to je asi moc velký luxus:))
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    CAMELLA: tak k tomu přikousni ty granule;)
    SARAJ
    SARAJ --- ---
    CAMELLA: !!pul kila masa.uf uf,mas apetit,zeno...ale chapu, sedim v praci za stolem,takze potreba energie neni tak velka.
    CAMELLA
    CAMELLA --- ---
    SARAJ: njn, nevím, jsem na tohle asi nastavená, fakt mi to dělá dobře. Jako jo, taky mi jednou bylo těžko, ale to jsem do sebe narvala minimálně půl kila.
    Vlastně je to jeden z těch problémů, které mělo naše komunitní stravování v práci - kolegyně se mi snažily udělat maso se zeleninou, jenže v jejich představách prostě 200g masa na osobu je dost, k tomu trošku zeleniny a já pak umírala hlady (zas je fakt, já občas jsem v práci třeba od půl deváté ráno do půl jedenácté do večera a neustále běhám, tahám pytle granulí a ještě se soustředím na dvacet věcí najednou). Ony byly spokojené, když si k tomu nandaly půl talíře brkaše a navíc byly v práci na poloviční dobu než já.
    LUCIASHECK
    LUCIASHECK --- ---
    SARAJ: Se stejnymi pocity odchazim z brasileira a to si vzdycky davam jen to fakt dobry, lepsi prumer a hur nechavam zbytku :-D
    SARAJ
    SARAJ --- ---
    CAMELLA: bych mela koma..totalni!!
    po jedny veceri v cestru . menu o tech x chodech, jsem mela pocit,ze uz nikdy nebudu normalne dychat
    CAMELLA
    CAMELLA --- ---
    SARAJ: asi jsem v tom případě taky žravy hovado :). Já taky běžně spořádám 300+ gramů masa k jednomu jídlu a je mi pak uplně nejvíc blaženě :)
    LUCIASHECK
    LUCIASHECK --- ---
    MAR_TINA: Ono to jde ohlídat. Jen člověk nesmí udělat tu chybu, že navaří do zásoby, když není doma :-/ teď už to vim :-/ (nebo uvarit neco, co jde zamrazit PO JEDNE PORCI.
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    LUCIASHECK: pokud je někdo žravý hovado, je každý řešní krátký.
    LUCIASHECK
    LUCIASHECK --- ---
    ICEMAN8241: Žravý hovado o výrazně menších než tebou nastíněných rozměrech.
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    Co to máte za chlapy? Dvoumetrový habány s rukama jako lopaty? Já když si dám 4 míchaný vejce se slaninou a zeleninou, nemám na jídlo ani pomyšlení až do večera, kdy mi stačí trocha grilované zeleniny a stejk z krkovičky. Zpravidla pak druhý den ani nemusím snídat :D
    SARAJ
    SARAJ --- ---
    LUCIASHECK: !!!! masakr - ale jo,jsou toho schopny, ex na mne vriskal,ze 2 kotlety k veceri je malo
    LUCIASHECK
    LUCIASHECK --- ---
    MR_DAN: V tom pripade se zadnym podobnym stewem ale neda usetrit, neb do sebe za 24 hodin kopl maso za 2 kila plus zeleninu, plus vyvar :-D
    MR_DAN
    MR_DAN --- ---
    LUCIASHECK: no nevim co to bylo za sklenice, ale jestli klasicky ~litrovy okurkovky, tak to je pro chlapa jedna porce :-)
    LUCIASHECK
    LUCIASHECK --- ---
    MR_DAN: Stew, gulas a podobny veci - na to uz jsem taky rezignovala (resp. Zivim se tak, kdyz je muz pryc). Chlap je v tomhle naprosto nemoznej, onehda jsem delala nejaky ve vyvaru dlouho duseny maso, cca dve kila, na kostky se zeleninou... Uhledne jsem to rozdelila asi do 5 sklenic, kazda o dvou porcich, a dala do lednice. Vecer tehoz dne jsem nebyla doma, prisla jsem druhej den vecer z prace domu a v lednici sklenice jen dve. Jednu sezral k veceri, druhou k obedu v praci a treti k dalsi veceri, takze jidlo na 3 dny pro dva padlo za 24 hodin pro jednoho :-/
    CAMELLA
    CAMELLA --- ---
    já mám problém s tím, že máme v našem minipracovním kolektivu dohodnuté společné obědy - tj. každý den vaří jedna z kolegyn (je nás 5, hezky to vychází) pro všechny ostatní. A vymýšlení jídla jak ode mne pro ostatní (navíc jedna nejí z důvodu víry vepřové a nic s pacičkama) tak od ostatních pro mne se ukázalo jako slepá ulička, byly z toho celé utrápené a stejně i když se snažily jim vždy něco nedošlo. Takže prostě ráno a večer jím paleo, obědy holt normální jídlo.
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    Místo standardního jídla si raději dám vydatnou snídani. Evidentně (po nedávných pokusech s chlebem, sýrem, bramboráky a hamburgerem) patřím k těm šťastlivcům, kteří běžnou stravu prostě dobře netráví. Po těch včerejších bramborácích mám v břiše kámen, večer jsem griloval stejk jen pro mou budoucí exmanželku, udělal jsem vynikající guacamole, ale neměl jsem na jídlo ani pomyšlení. Dříve bych si po tom dal ještě pizzu s pivem a tabulku čokolády. Naprosto teď chápu, jak jsem mohl mít metrák, přičemž na to rozhodně nemám postavu (176 cm).
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam