• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ALONSYPrimal a paleo - zkušenosti, recepty
    TUILE
    TUILE --- ---
    2 odpovědi
    AOTEAROA: napsany je to dost bydlenkovsky a desne alternativne, tak sem si do nemecke wiki zadala jmeno one skvele lekarky a ejhle, nic o tom, ze by byla sedmkrat nominovana na nobelovku tam neni.
    jen to, ze jeji prace vychazi z hypotezy jistyho laureata nobelovky...

    takze pro me neduvoryhodne informace
    AOTEAROA
    AOTEAROA --- ---
    1 odpověď
    co si myslíte o tomto? podle mě to sem vcelku patří.

    Vyrobte si lék na rakovinu doma v mixéru - Svět kolem nás
    http://www.svetkolemnas.info/novinky/zdravi/294-vyrobte-si-lek-na-rakovinu-doma-v-mixeru
    EDEN
    EDEN --- ---
    1 odpověď
    ICEMAN8241: neviem preco to stoji a pada na kb, drvivu vacsinu cvikov pre kb odcvicis aj s obycajnou jednoruckou (akurat to mozno nebude tak sexi), imho velka cinka a jednorucky su vsetko co potrtebujes.
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    1 odpověď
    PMPM: Doma to bohužel nejde. Je mi jasné kam směřuješ, ale s ohledem na prostor to zkrátka není možné. O tom semináři jsem psal, že o tom uvažuju, jenom se mrknout po něčem poblíž.
    PMPM
    PMPM --- ---
    1 odpověď
    ICEMAN8241: Zajet na seminář, naučit se základy, koupit si někde na doma 1-2 kettlebell, přidělat hrazdu, a cvičit si doma.
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    +1
    ZUZKAOU, ALONSY: Co vím, tak prý to má být raw paleo, tak uvidíme. Brzy se dozvím více, tak vám to sem zase napíšu.
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    1 odpověď
    ICEMAN8241: jako čistě cukrárna? Umím si představit bistro a hlavně případně nějaký krabičkový systém, ale cukrárnu?
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    1 odpověď
    ICEMAN8241: Tak to je úžasná zpráva :)
    Pokud nebude jeden kousek dortíku za tři stovky :)
    (a s tím, že budu věřit, že v ČR se neotvírá paleo cukrárna pro extra profit, tak to nebudou šidit).
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    2 odpovědi+3
    Mimochodem, v Praze se začátkem prosince bude otvírat první paleo cukrárna ;)

    TUILE: To může fungovat, díky za tip :)
    TUILE
    TUILE --- ---
    1 odpověď
    ICEMAN8241: pokud bys mel pri cviceni problem s plnym brichem, dej si ovoce suseny. Energii ti to doda a pohybove te to neomezi.
    LILINKA6423
    LILINKA6423 --- ---
    ICEMAN8241: Zkusim ho navysit a uvidim
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    2 odpovědi+1
    LILINKA6423: Ten jídelníček je imo k tomu výdeji dostatečný, tak bude problém v nedostatku tuku.
    LILINKA6423
    LILINKA6423 --- ---
    1 odpověď
    ICEMAN8241: Bazal podle inBody cca 1300, jinak ve skole nekdy sedim a nekdy stojim na sale, nebo chodim po oddeleni, denne cca 8 km chuze, 1-2 hodky cviceni (trx/fitbox/aerojoga) skoro kazdy den a vecer hodinka brigada kde uklizim kancle
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    1 odpověď
    LILINKA6423: A jaký máš výdej energie?
    LILINKA6423
    LILINKA6423 --- ---
    1 odpověď+1
    ALONSY: Ja prave rano mela plnou misku borsce (hovezi vyvar, kusy hoveziho masa, repa, zeli, mrkev) a jedno vajicko (slanina doma bohuzel nebyla, ale je objednana), pak k svacine dynove pyre se strouhanym jabkem, k obedu steak z veproveho kare a pecena mrkev s dyni a ted sem si dala na hlad pulku avokada
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    1 odpověď
    LILINKA6423: Tak si to prostě rozlož. Nevím, jaký je tvůj jídelníček, ale zkus třeba tu slaninu s vajíčkem k snídani, až dostaneš hlad tak avokádo...
    Na začátku jsem si hodně pomáhala tím ovocem, ale to asi není dobrý nápad (zase tím pro mě ten přechod byl téměř bezbolestný).
    LILINKA6423
    LILINKA6423 --- ---
    1 odpověď
    ALONSY: Jo, tak tohle bych snist nezvladla ani omylem, tak to bude asi tim :-D
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    LILINKA6423: Přesně jak píše Alonsy - málo tuku nejspíš a / nebo možná hodně sacharidů - já před dvěma hodinama zbodnul hrušku a teď trpím, ale přejde to snad dřív, než se pustím do datlí :) Smyslem není hladovět, takže se klidně najez.
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    1 odpověď+1
    Já v lepších časech k snídani jedla jedno celé avokádo, 3-4 vajíčka a k tomu několik plátků pořádné slaniny a hlad jsem opravdu neměla :)
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    Možná málo tuku.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam