ALONSY: co mouku nejim tak vzdy kdyz z donuceni jim neco moukou zahustene, tak mi to prijde strasne bez chuti...

MAR_TINA: No, většinu věcí nezahušťuji a nestěžuji si.
Ještě si pamatuju, jak se mi kdysi kdosi smál, že je blbost, že by se do guláše nedávala mouka, chtěla bych vidět, jak to vysvětluje Maďarovi :)

ZUZKAOU: a kukuřice je zlá zrnina, ještě z Ameriky a ještě GMO

ICEMAN8241: bude. Ale za slovo paleo platíš 520 Kč / kg oproti cca 80 Kč/ kg. Chemicky a výživově to je velmi podobné.

ICEMAN8241: jj, zahušťuje to dobře :)

FRONEMA: Jim do sytosti, akurat mam z toho dost blby pocit kdyz vidim to mnostvi

LILINKA6423: imho tyhle cisla jsou casto tak nejak mimo. byt tebou, jedla bych do sytosti, ale snazila se maximalne jist spravne. tim by se mela sama upravit regulace toho kolik toho snis...

FRONEMA: Jo, bazal je bez aktivity, ale jidlo je dost nad bazal (odhadem cca 1700-1800). A ta hodnota mi vychaci stejna na inBody i podle tabulek, tak asi jsem mala holka :-D

LILINKA6423: bazal 1300 to jako kolik bys spotrebovala v za cely den lezenim v posteli bez pohybu? jinak se mi to totiz zda dost malo, a to i kdyby si byla drobna holka...

http://flexi-bar.com/de/en/flexi-barr-training-videos s tím teď cvičíme. Je to docela makačka a dokonale to posiluje hluboké svalstvo. Baví mě to mnohem víc než činky :o)

MAR_TINA: Beru to jako zahušťovadlo, prostě paleo Solamyl :) Doufám, že to zahušťovat bude.

ICEMAN8241: musím říci, že tyhle exotické škroby mě většinou vyléčily po prvním požití nebo i před ním. Je to prostě škrob, žádný superzázrak výživový a na chuť - zahušťovadlo. Ovšem cena jak za lanýže, protože je to bio, zdravé (většinou jsou to kecy, jsou v tom prostě řetězce polysacharidů) a dovážené vůhví odkud.

MAR_TINA: Co jsem odhedem hazela do tabulek tak to bylo hodne nad muj bazal, ktery mam 1300 kcal takze, takze to ze je jidla malo mi prijde divne

LILINKA6423: ten aktivní výdej není zas tak moc. Většinu dělá ten základ - bazální + běžná denní existence.

MAR_TINA: No ale ja nemam tvuj vydej, predci jen mas aktivni praci. Ja jsem ve skole

LILINKA6423: tohle množství plus mínus jím a k tomu přílohy :))(nejsem paleožravec)