MR_DAN: konkrétně zmíněno třeba zde - http://whole30.com/step-two - oddíl The Fine Print

MR_DAN: pokud je mi známo, tak jsou z luštěnin vyjmutý zelený fazolky a hrášek.

LUCIASHECK: no, skoda toho hrasku, co ;-) ten do whole30 urcite nepatri...

LUCIASHECK: ja mliko (teda mlecne vyrobky) taky zboznuju, nedavno mi bylo strasne zle od zaludku a jakykoli pokusy me nalakat na jidlo vedly k mirnemu natahovani, kdyz mi ale byl nabidnut jogurt, tak telo zajasalo, sezrala jsem asi trictvrte kila tucnych mlecnych vyrobku a bylo mi dobre :D
ale dam to ten mesic, aspon se ty zavislosti pozbavim ;)

LUCIASHECK: jó, mlíko je něco čeho se nevzdám. jen jsem se donutila omezit obrovské dávky kvalitního tučného jogurt, co jsem byla schopná zkonzumovat :D
nyní se opět budu snažit brutálně srazit příjem sacharidů. 30% smetana budiž mým nejlepším přítelem na toto období.

KABIS: tak já už stihla zjistit, že jsem asi fest závislá na mléčných výrobcích. Umírám hlady, když si do těch vajec nemůžu nalejt smetanu, udělat jogurtovou zálivku, podlejt smetanou omáčku k masu, dát si ke svačině kefír, ... :-D

LUCIASHECK: Tak fajn, zaciname :)

KABIS: cool, pojd do toho :-D

MR_DAN: ja to nemam jako vymluvu, proc to nedelat, ja to pak sama udelam, ale radsi vzdycky skoro vsechno delam s nekym :-D

KABIS: jj, funguju ok, ale chtela bych to nekdy dat.
ale mesic bez obedu s kolegama nevydrzim :)

TUILE: tj, ty vyvarovny jsou naprd no :) tak pokud fungujes a citis se ok, tak proc ne, zejo :)

KABIS: tam je blbej ten faktor s kolegama. ti púroste chodi do klasickejch ceskejch vyvaroven.
jako jo, davam si treba kachnu s dvojitou porci zeli misto knedliku nebo gulas bez prilohy (ale i tam je mouka, zejo) nebo tak, ale nelze to kazdej den.

a sluzebni cesty sou mimo prahu. vetsinou dost maly obce, tak je to s jidlem fakt tezsi.

paleo se snazim drzet, ale whole 30 bych nezvladla.

TUILE: pokud nechodis do klasickych ceskych hospod, tak by to nemel byt problem (aspon ja jsem nemela) - kus masa se zeleninou si muzes objednat skoro vsude :) tam je pak blby ten casovy faktor no.

MR_DAN: ja to nedavam v praci.
proste potrebuju s kolegama chodit na obedy a kdyz sem na sluzebce, tak casto neni ani moznost se zastavit nekde na jidle natoz najit neco, kde mi uvarej aspon trochu paleo...

LUCIASHECK: jo to znam, ja teda hlavne u sportu ... to je jen takovej alibismus ;-) primarne by se clovek mel snazit delat tyhle veci sam, pac to vzniklo ve tvy hlave, na nikom to fakticky nevisi a nikdo jinej z toho nijak netezi
hodne lidi to pak vyuziva jako spolecensky prijatelnejsi vymluvu proc neco nedelat :-) nemuzu neco protoze ten druhej zni lip, nez nemuzu neco protoze se mi nechce, jsem linej, bojim se...

LUCIASHECK: tak jestli zacnes zitra tak to dam s tebou :)

MR_DAN: Ja se toho nebojim, ale jsem prirozene tvor parovy a vytaci me tak nejak z principu delat neco sama :-D

whole30 nic neni :-) fakt zbytecny se toho bat

LUCIASHECK: no my plánujeme až na duben/květen pouze lokální stravu z max 400 km vzdálenosti, ale držím Vám palce s Whole30 ;)

LUCIASHECK: Už jedu :o), značně se mi zúžil jídelníček, ale je mi lépe po vyloučení mléčných výrobků...Zatím to snáším dobře, hlavně mě opustily chutě a začala jsem zase hubnout, juchu...:o)

LUCIASHECK: Já to chci zkusit, ale... ale... :) Musím si to nastudovat a naplánovat, abych nevědomky nehřešil.