• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ALONSYPrimal a paleo - zkušenosti, recepty
    Jak na paleo
    http://jaknapaleo.cz

    Mapa vajec
    https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=210321640653234128767.0004d9601591e083d1325

    Pro začátečníky k lepší orientaci - je to paleo, nebo to není paleo - food list
    http://paleodietlifestyle.com/paleo-diet-food-list/

    Paleo Lifestyle Rozcestník a scestník pro paleo jedlíky
    http://www.paleolifestyle.cz/

    80 Paleo Breakfast Ideas
    http://paleo.com.au/2012/08/80-paleo-breakfast-ideas/ -

    Ovoce - tabulky nutričních hodnot ovoce, obsah jednotlivých živin a vitamínů a minerálů
    http://www.ovocedoskol.eu/node/24

    Publikované výzkumy o paleo dietě
    http://thepaleodiet.com/published-research-about-the-paleo-diet/

    [ MASO-vegetariánům vstup přísně zakázán ]

    rozbalit záhlaví
    SKORZENY
    SKORZENY --- ---
    MAR_TINA: no viem si predstavit ze keby nejem nic ine len cukor tak je to problem
    ale inak moja strava je pomerne dobre vyvazena a v nejakom tom cukre navyse problem nevidim, skor to beriem ako plus v podobe dobre stravitelnej energie. som dost velky a potrebujem vela energie a z whole foods to ide tazko :). ani si nemyslim ze je cukor skodlivy ako vsetci paleo guruovia. a tiez jem vela ovocia, ze by sa z toho vacsine paleo ludi asi zatocila hlava...
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    SKORZENY: i bez palea by ti mělo vadit to kilo cukru, co sežereš.
    SKORZENY
    SKORZENY --- ---
    MAR_TINA: ne, ja nie som paleo/primal
    KABIS
    KABIS --- ---
    NYX: Nastesti vesnickou :)
    NYX
    NYX --- ---
    KABIS: ja prvni varku udelal v prevarene, ted uz na to kaslu. ale asi zalezi na tom, jakou mate doma vodu.
    KABIS
    KABIS --- ---
    NYX: Jak moc je tam dulezity ze ta voda neni chlorovana? :)
    NYX
    NYX --- ---
    btw: jak jsem nedavno linkoval ten tip na pripravu ryze ( [ NYX @ Primal a paleo - zkušenosti, recepty ] ), jsem to zkusil a tvari se to v pohode. uz od druheho nalevu to jednoznacne "zije", ted jsem tak na sestem a nejevi to znamky, ze by se to chtelo zkazit nebo tak neco.
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    SKORZENY: a ten cukr v tom ti nevadí? ;)
    SKORZENY
    SKORZENY --- ---
    NYX: super clanok, velmi dobre sa citaju veci od nej
    a zda sa, ze som na dobrej ceste
    tu je moj glycin supplement, niekolko balikov do tyzdna :)

    NYX
    NYX --- ---
    AOTEAROA: v lednici zhnedne jen slupka, ten vnitrek tam vydrzi mnohem dele nez venku.
    AOTEAROA
    AOTEAROA --- ---
    já jsem trochu magor v tom, že nesnáším zralé banány, jakmile chutnají sladce, už je nejím. ale v lednici mi zhnědnou mnohem rychleji, mám dojem. ráda jím banány zelenožluté. jakmile trochu zhnědnou, dají se ovšem nakrájet (tam je naopak lepší aby víc uzrály, zesládly a nebyly nezrale moučné) a dát do mrazáku a pak se z toho dělá ta úžasná zmrzlina (kdyby někdo neznal, tak prostě hodíte zmražené banány do mixéru, rozdrtíte mixováním a máte zmrzlinu, já přidávám zakysanku nebo hutný řecký jogurt a třeba trochu vanilky nebo nějakého dalšího ovoce, případně lístky máty).
    TIMA
    TIMA --- ---
    A to já zas banány do lednice dávám, a pokud se tím mění jejich chuť, tak jedině k lepšímu. V pokojové teplotě jsou hned moučné a hnusné.
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    AOTEAROA: tak supermarketová rajčata nemají co ztratit ;)
    MR_DAN
    MR_DAN --- ---
    aha, ja myslel ze nedavam banany, avokada apod do lednice pac mimo ni mi pekne dozrajou a ja rad banany uplne hnedy :-)
    AOTEAROA
    AOTEAROA --- ---
    JINX: rychle gůglim a nalézám:

    Jak skladovat potraviny v ledniciMlsáníčko.cz | Mlsáníčko.cz
    http://www.mlsanicko.cz/jak-skladovat-potraviny-v-lednici/
    8 potravin, kterým to v lednici nesvědčí - duchna.cz
    http://www.duchna.cz/duchna-pise/8-potravin-kterym-to-v-lednici-nesvedci/3-9-377-380-172

    "Věděli jste, že banány, rajčata, citrony, melouny a brambory do lednice vůbec nepatří? V chladu totiž ztrácejí a mění svou chuť."
    JINX
    JINX --- ---
    AOTEAROA: Muzu se zeptat proc rajcata nedavat do lednice? kdyz jsem jako student makal na brigadach tak jsem obcas delal v super/hypermarketech a tam jsem samozrejme rajcata a jinou zeleninu vzdy musel na noc narvat do velkych chladichci mistnosti (alternativa za lednici/mrazak).
    AOTEAROA
    AOTEAROA --- ---
    FRONEMA: jak která, najdi si nějakej článek na vitalii nebo tak, já dávám většinu věcí do lednice, kterejm to neškodí - snažim se nedávat tam třeba banány, rajčata...
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    Jak je to se skladovanim zeleniny? Ma byt v lednicce nebo ne?
    NYX
    NYX --- ---
    ICEMAN8241: tl;dr je asi:
    epidemiologicke studie jsou na dve veci, nhanes iii data jsou v podstate cucane z prstu, nicmene ty zjistene rozdily klidne mohou byt realne - jeji teorie je blby pomer methionin:glycin (tj. moc svaloviny a malo toho ostatniho, ne zivocisne bilkoviny obecne), takze neflakat a delat vyvary :) (tohle je lehounce vic rozvedeno treba v http://blog.cholesterol-and-health.com/2011/03/anyone-doing-paleo-without-liver-bones.html )

    a zlatym hrebem clanku byl tenhle obrazek :)
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    NYX: TL;DR by nebylo? :) Četl jsem tohle http://www.zoeharcombe.com/2014/03/animal-protein-as-bad-as-smoking/ a nevím, zda zvládnu další stať.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam