FRONEMA: Spis jestli to je mnozstvi, ktery kazdej den nevadi. Mozna vam ta otazka prijde usmevna, ale s tema vejcema uz bylo takovy halo, ze se raci zeptam. Veskery googling co jsem na tema delal vysel, ze je OK i vetsi mnozstvi kazdy den, ale stejne jsem se chtel zeptat. Urcite tu jsou lidi, co uz to jedou nekolik let a osobni zkusenost je pro me cenne info.

YASHAMARU: zrovna tady snidam ctyrvajickovou snidani a premyslim, jestli se ptas jestli jsou tri vajicka malo, nebo moc :)

NYX: Ok, vyzkousim pomaloucku polehoucku, dik :)

TRIPLT: tohle se deje hodne lidem, vetsinou pry pomuze zacit s malym mnozstvim a pridavat postupne.

FRONEMA: Tak jak se cítí tvá carbfobie? ;)

ja sa tiez zapojim do debaty o alergiach
mam alergiu na pel
ale nikdy som nebral dlhodobo antihistaminika

kazdopadne alergiu urcite mam, parkrat sa mi stalo, ze ak som si dal vacsie mnozstvo medu - tak polievkovu lyzicu, tak nastalo peklo. tak sa radsej vyhybam kvetovemu medu a som ok

asi dve sezony som bol ako tak paleo. prva celkom ok, obcas som posmrkaval, druhu to bolo horšie
takze vobec neviem aky malo paleo vplyv :)

tento rok napodiv zatial nic. tipoval by som, ze travy uz kvitnu, kedze jar sa uz davno zacala. o takomto case som uz veselo kychal. o dva tyzdne sa chystam kosit luku, to bude ultimatny test

:)
http://www.prozeny.cz/...ni-styl/diety-a-hubnuti/38316-novy-navod-na-hubnuti-jist-jako-jeskynni-zeny

AOTEAROA: a to by mohlo dost zabrat...

Já možná budu zkoušet prosadit spaní se zavřeným oknem, máme ty stromy ve vnitrobloku. Ne kvetoucí ovocné, spíš takové ty duby, lípy a takový.

Tak jsem to zakřikla, vykvetl ořech, co mám přímo před oknem a žírné buňky se zbláznily.

Ovšem poměrně mě zaujal http://examine.com/supplements/Quercetin/ http://scholar.google.cz/scholar?hl=cs&as_sdt=0,5&q=allergies+Quercetin/

myslím že zkusím jednu flaštičku využívat (dostatečné množství jaksi v potravě je velmi náročné spást) ( http://histaminovakasulka.com/.../22/que-histamin-quercetin-aneb-zazracne-prirodni-antihistaminikum/ )

Včera odpoledne jsem si ze zvědavosti zobnul čerstvý hrášek asi ze 3 lusků a do večera jsem jídlo nemohl ani vidět. Říkám, že jsem magor :)

Tak jsem na velikonocich vikendove akci kde je veganske stravivani, uhadala jsem aspon bezlepkovou verzi ale stejne, vecere jahlova kase, rano kukuricna kase, marmelafa, ovocce, pomazanka z cocky. Predpokladam ze zbytek bude ve stejnem duchu. Moje carbfobie dostava zabrat:) ale rikam si ze si to aspon vyzkousim jak se na tom budu citit. Treba mne zkonvertujou :)

zdravim vsechny :-)
vcera vecer jsem se vratil po 3 tydnech s vietnamu a rad bych se s vama podelil o tu cast kolem stravovani....
takze, byli jsme u jedny rodiny, takze jsme meli zazemi teply stravy 2-3x denne, obcas jsme jedli nekde venku
strava nebyla snad ani HCLF ale spis UCNF (ultra carb no fat) k uplne kazdymu jidlu je ryze nebo ryzove nudle, z ryze se delaji dezerty, alkohol, ryze je vsudypritomna... bezne jidlo sestava krome zmineneho z nejakeho masa, vetsinou hovez, kure, ryby, morska havet... maso nebyva pecene pac nemaji doma moc trouby, vetsinou je to varene a ten vyvar se na stole objevi taky na zaliti suchych nudli nebo ryze
uplne kazde jidlo obsahuje hromadu nejakeho zeleneho, jak jste zvykli tady ze k bun cha dostanete tri snitky koriandru, tak tam vam toho daj celou misu, obcas nejaky vareny zeleny, tezko rict co za zeleny to vsechno je, treba vyborna vec jsou restovany dynovy stonky a slahouny, pak nejakej vietnamskej spenat, zeli co se povari a ten vyvar opet viz vyse jako z masa... po jidle vetsinou nejaky ovoce, zeleny nebo zraly mango, jablko, nashi, meloun, nejaky ty veci co nemaj cesky nazev
po kazdem jidle panaka silnyho zelenyho caje....
az na ty ryzove nudle a ryzi by se teda dalo rict, ze se vietnamci stravuji docela zdrave, vsechno real foods, vicemene paleo... jenze jsou to dobytci a misto soli pouzivaj glutamat, pripadne to zaji nejakym produktem brutalniho potravinoveho inzenyrstvi, jejich sladkosti, piti, cokoliv se slozenim jsou jedna velka chemie...
nastesti se tomu da vyhnout, kdyz se clovek hodne snazi a zere neslany :-)

takze, za 3 tydny jsem zhubnul 3,5 kila a to jsem nemel naprosto zadnej pohyb a tady v praze na paleu jsem byl ve stavu kdy to nechtelo ani o gram dolu, zasek proste.... a to jsem se obcas hybal
nejvic to prisuzuju tomu, ze jsem jedl stridme a ze az na nejaky to zakousnuti k pivu (mango, suseny ryby) jsem vubec nejedl tzv. mezi jidly (jo, je to rekurzivni tvrzeni, ja vim)
co se tyce pocitu po jidle, tak kdyz se clovek narve rejzi nebo nudlema, tak je pak silene unavenej, chce to kafe okamzite a pak nejlip nejakej adrenalin treba na motorce, ale takovy to co se pise ze vystreli inzulin a udela hlad, to nemuzu potvrdit, i kdyz jsem jedl jak rikam dost stridme (ono uz to pak cloveku ani moc nechutna takze nelze jinak) vubec jsem nemel hlad, spis naopak... asi trikrat jsem se nacpal k prasknuti, vlastne taky hlavne nudli a taky krome unavy zadnej pocit hladu po tech dvou hodinkach....

takze moje resume co jsem si z toho odnesl? chces-li zhubnout, nezer :-)

This Guy's Eaten Nothing but Raw Meat for Five Years | VICE Australia / NZ
http://www.vice.com/en_au/read/this-guy-has-eaten-nothing-but-raw-meat-for-five-years

AOTEAROA: Něco podobného mám doma, takže tomu na jednu stranu rozumím a na druhou naopak vůbec :D

ICEMAN8241: co myslíš, co myslíš.... já si samozřejmě myslím, že kdybych se pořádně ovládala a dokonale dodržovala nějaká pravidla, tak mi bude o dost lépe. problém je, že mám jednak slabou vůli, druhak nevím pořád na co všechno kromě lepku jsem přecitlivělá a zatřetí už mě popravdě to neustále zjišťování, řešení a vzdělávání v této oblasti se*e. strašně ráda bych prostě jedla a pila, na co mám chuť, s tím že bych vyřadila třeba všechno s cukrem, nebo všechno s lepkem. ale to neustálé zjišťování, jaké je vlastně přesné složení všeho, okecávání a vysvětlování proč něco nejím když to jedí všichni (a že jsem tedy rozmazlená), hledání po čem jsem se to zase osypala... jé už mě to unavuje.
jsem si téměř 90% jistá, že ta angína, co jsem teď měla, byla minimálně z poloviny následkem porušení "diety". mám prostě sníženou imunitu, a díky paleostravě ji mám odolnější, ale když mi to ujede na celý víkend a do toho na mě někdo něco fakt hnusného prskne, tak to rupne. byla jsem na antiboitikách a tři dny jsem plivala do koše a nemohla spát horečkou a bolestma. můžu si za to určitě sama!! :D

AOTEAROA: Zatím jsem měl jen 3 sezóny: roky bez astmatu (20 let), roky s astmatem (10 let) a teď rok bez astmatu, přičemž zimy bývaly nejhorší (málo se větrá) a neměl jsem nejmenší problém. Já právě mířím k té bezlepkovosti, protože jím víceméně striktně a problémy nemám. Každý je jiný, ale možná v tom bude ten háček, co myslíš?

ICEMAN8241: no otázka zní – kolik sezon už jsi bez alergií? protože já loni byla naprosto bez problému, dvakrát jsem si smrkla, oproti letům předtím plným kašle a celoroční spotřebě kapesníků jak zájezd oddělení rýmičkových chorob, nebe a dudy. otázka je, jestli to takhle bude už nafurt, anebo to byl ten první úžasný rok :D protože ekzémy mě teď docela zlobí, ale je pravda že se u mě objevily potravinové alergie, které jsem ještě nedokázala identifikovat, a že moje bezlepkovost a bezčokoládovost není dokonalá.