• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    TAURUSSpartan Race a další OCR: Predator Race / Army run / Bahňák / Tough Mudder / Beskydská 7
    https://docs.google.com/spreadsheets/d/1zmhWDMATK5-4-hEClgQhp17xDgPtnubjYIFL-yrMyBo/edit#gid=1666225237



    Spartan Race a další terénní překážkové běhy: Predator Race, Army race, Gladiator race, Spartakus race, Bahňák, Tough Mudder atd.

    Absolventi:
    Vechec Sprint 2012: PODFUCK
    Monínec Sprint 2013 (7,2 km): KABIS (1:41), TAURUS (1:29), IMOLOL (1:30), MAD_ (1:31), SARKUF (1:23), SPECS (1:18), VAMPYRCIK (2:12), LORD_WANG (2:12), BUTTERFLY (1:40)
    Monínec Super 2013 (12 km): MHO (1:47), JAKKILLER (1:48), SIRSPOOK (2:12)
    Bořetice Sprint 2013 (7,5 km): LIBUSHKA (1:06), TAURUS (1:06), SPECS (1:04), SIRSPOOK (1:01)
    Vechec Beast 2013: SIRSPOOK (3:32)
    Liberec Sprint 2014: TAURUS (1:41), PIP (1:11), BUTTERFLY (1:31), KUHL (0:57), UGLUGF (0:58)
    Klínovec Super 2014: TAURUS (3:32)
    Valča Super 2014: BUTTERFLY (3:21)

    nejobsáhlejší mapa veřejných i neveřejných míst k tréninku
    http://goo.gl/maps/VGW8V - veřejná mapa míst k tréninku
    Workout Playgrounds - mapa míst k tréninku v přírodě

    Poměrně nové sportovní odvětví, které v posledních letech zaznamenává prudký nárůst oblíbenosti. Od klasických extrémních běžeckých závodů se liší hlavně sadou fyzicky náročných překážek, které je po cestě třeba překonat (přelézání zdí, ručkování, šplhání, plazení bahnem pod ostnatým drátem, přeskok ohně).

    http://www.spartanrace.com/
    http://www.spartan-race.cz/
    http://www.bahnak.eu/
    http://www.toughmudder.com

    Překážky, příprava, trénink.

    14. 01. 2017 - Spartan Winter Sprint Dolní Morava - CZ
    11. 02. 2017 - Gladiator Winter Race Josefov - CZ
    18. 02. 2017 - Spartan Winter Sprint Svit - SK
    rozbalit záhlaví
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    PODFUCK: ještě mi doporučoval tyto že používá přímo do lesa http://www.trailpoint.cz/inov-8-roclite-295/
    PODFUCK
    PODFUCK --- ---
    TAURUS: Zeptej se na nejaky NB pls. Ja mam k adidaskam averzi.
    TYCHOVRAHE
    TYCHOVRAHE --- ---
    SA_KRA_: Nevim co má být úplně debilní terén, ale šlo se přes kopce, většinou po turistických značkách. Asfaltu minimum, často se šlo dokopce třeba po sjezdovce, pěkně zprudka. Někdy byly cesty kamenitý, jindy plný kořenů, nic zvláštního pokud jde o chození po kopcích.
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    ještě k beskydské 7

    Na horském maratonu Beskydská sedmička je nejdrsnější osmá hora - iDNES.cz
    http://rungo.idnes.cz/...sky-maraton-beskydska-sedmicka-d5a-/behani.aspx?c=A130909_132714_behani_fro
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    Tady se taky musím podělit: pořídil jsem nové botky na Spartan Race a jsou super: http://www.sportisimo.cz/adidas/kanadia-5-tr-gtx-m/38685/?gclid=CNGwy9XlnbkCFXMbtAodSA0AsQ
    Doporučil mi je známý, co běhá orienťáky. dnes jsem vyzkoušel v terénu, perfektně drží do kopce, z kopce, v mokré trávě v kopci i v bahně.
    Pokud byste je chtěli zkusit, doporučuju sáhnou rovnou po o 2 velikosti větší. Nevím proč, ale tyhle Adidasky maj takovýhle divný číslováni. Zkoušel jsem 44 co mám normálně, pak 44 a 2/3, 45 a 1/3, nakonec jsem skončil u 46...


    BUTTERFLY
    BUTTERFLY --- ---
    TAURUS: blbě, firemní akce...
    KABIS
    KABIS --- ---
    Report se rozepisu az v prubehu tydne, ale tycinky byly fajn ;)
    Pro nas taky obby short, cas 24.36, kolegovi odeslo koleno, me se podarilo prostydnout, ale hlavne - jsem clovek co v zivite nic nedelal, pred rokem jsem zacala chodit na KM a pred par mesicema cvicit s vl vahou. Byla jsem vseho vsudy 2x behat (za posledni pulrok, za zivot tak 10x vcetne skoly :)) ), kopce v okoli nemam a na delsim vylete jsem byla za posledni rok jednou. A bylo to strasne znat :) pred pulkou mi odesly nohy (svaly) a poslednich 30+ km jsem odesla ciste na vuli a co krok to silena bolest (chodidla, kotniky, kolena). Takze kdo to chce jit, tak doporucuju mit nachozino a nabehano :)
    TYCHOVRAHE
    TYCHOVRAHE --- ---
    TAURUS: tak je to asi nejvetsi a nejznamejsi akce sveho druhu v cr + je to zaroven MCR.
    Z ofiko statistik:
    nedoslo 458 tymu z celkem 1468.
    Vitezny tym mel cas 11:49.
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    TYCHOVRAHE: pěkný :) ale že je to taková masovka bych nečekal
    TYCHOVRAHE
    TYCHOVRAHE --- ---
    TAURUS: jo ale musel jsem se trochu vyspat prvne :)
    21:13 jakoze hodin a minut za jak dlouho jsme to usli, pricemz jsme sli ve trech trasu hobby-short, takze 84km a cca 4300m nastoupano.
    Pocasi jsme vyfasovali nadherny, za to musim poradatele pochvalit.
    Hobby short trasa pred dvema vrcholama neklesala do udoli, ale mimo to to bylo nahoru dolu misty dost neprijemnym terenem - kameny koreny a tak. Do kopce jsme chodili, z kopcu kdyz byl trochu prijatelny teren tak jsme sbihali, az na posledni kopec, tam uz nebyly sily.
    Me trapila celou dobu(privezeno z treninku) nejaka pohmozdena pata ci co, takze kdyz mi na to tlacila bota tak mi to zneprijemnovalo cestu + cca od poloviny protestovala slacha ze predu kotniku, ke konci jsem zacal trochu chytat vlka, ale nastesti jen minimalne, puchyr mam jen miniaturni na malicku :-) celkove vzato nohy drzely dobre a v pohybu jsem byl omezen jen minimalne. Kolegu chytlo koleno, coz nas na konci zpomalilo a kolegine mela na Radhosti spankovou krizi takze jsme museli neplanovane pauzirovat, ale nic vaznyho.
    Kdyz to srovnam s krakonosovou stovkou co jsme sli na jare, tak tam me to zastihlo v mnohem horsi kondici a sahl jsem si hodne hluboko, oproti tomu tady jsem byl docela ok, jeste bych nejaky kopec zvladl. Ostatni to tak ovsem nevnimali, prej bylo tezsi tohle.. fakt je ten, ze tady jsme byli na trase kratsi o 16km o cca 1,5 hodiny rychlejsi.
    Jeste za zminku stoji, ze to slo fakt more moc lidu, cca 3000, takze prvnich par hodin se slo ve strudlu, jeste jak to bylo za tmy tak byl pri pohledu dopredu i dozadu videt osvetleny pruh kudy prochazely davy.
    Obcerstvovacek bylo tak akorat, trochu jednotvarne porad iontaky, melouny, jabka, banany, musli, tatranky, sul, dvakrat narok na polivku a jednou parky.
    celkove vzato pekny vylet a mohu doporucit :-)
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    TYCHOVRAHE: Dost dobře! Rozepiš se trochu :)
    TYCHOVRAHE
    TYCHOVRAHE --- ---
    tak B7 zdolana v case 21:13 :-) sice ta nejkratsi trasa ale i tak nadplan pro nas, chteli jsme do 24
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    SPECS: doporučuju občas tu registraci otevřít, čas jde měnit, vlny jsou rozšiřovány a objevují se nové, je celkem šance posunout se na dřív
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    SPECS: mně to nabídlo 10:15, tak jsem neváhal
    SPECS
    SPECS --- ---
    TAURUS: Bohužel až v 11:45, trochu jsme s týmem zaspali. Kdy ty?
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    objednal jsem konečně boty do terénu http://www.sportisimo.cz/adidas/kanadia-5-tr-gtx-m/38685/
    maj je za dobrou cenu
    ještě mi byly doporučeny tyto
    Adidas RESPONSE TRAIL 19M | sportisimo.cz
    http://www.sportisimo.cz/adidas/response-trail-19m/35711/
    a předchozí generace je taky za slušnou cenu
    Adidas RESPONSE TRAIL 18M | sportisimo.cz
    http://www.sportisimo.cz/adidas/response-trail-18m/40452/

    v čem běháte vy?
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    SPECS: No sláva :) V kolik běžíš?
    SPECS
    SPECS --- ---
    TAURUS: Já jdu. Ale jsem v čistě vegan týmu.
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    SA_KRA_: no jo koukám... 8 hodin do startu :) http://www.beskydskasedmicka.cz/2013/

    tak přes zimu můžeš ve sněhu nacvičit, na jaře bude lehko na bojišti ;)
    TYCHOVRAHE
    TYCHOVRAHE --- ---
    SA_KRA_: jojo, v deset se startuje.. zrovna vyrazime smer frenstat a nemuzem se dockat :-)
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    Je tu teda vůbec ještě někdo, kdo jede na Bořetice? BUTTERFLY? SPECS?
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    Ou hell. Tak se drž. Závodů ještě bude.
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    TAURUS: jojo, náš tým se účastní, ale já nakonec nemůžu :-( takže si dám příště, asi teda nějakou delší trať, jestli se to nějak střídá...
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    DARJEEL: jak s váma, jedete?
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    SA_KRA_: Jasně, to bude ten závod co se na něj byl o víkendu podívat kolega z práce -- říkal, že proud lidí kolem něj probíhal 15 minut... to byla asi slušná masovka.

    Deadline není, jenom se zvyšuje cena, poslední zvýšení bude 24.9. Kapacita je momentálně na 95 %, ale v případě naplnění kapacity se obvykle přidají další vlny po 15 minutách. Což tady už asi nastalo, když jsem dostal v systému nabídku vlny v 10:15.
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    Tak jsem se zaregistroval jako individuál od 10:15. Z mojí zkušenosti čím dřív se vybíhá, tím líp -- trať není tak rozšlapaná a na překážkách nejsou fronty.
    Ještě někdo je registrovaný? Kdyžtak využijte kódu na slevu v záhlaví.
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    OK tak do Bořetic se chystám.
    Kdo jste už registrovaný? Chcete dát dohromady družstvo?

    SA_KRA_: tak jak Nike Run?
    KABIS
    KABIS --- ---
    KABIS: tak dva dny v -18 udelaly z ty cinku dobrou zmrylinu - kousat to slo,, jen blbe :) tak az budu delat priste (buh vi kdy), vyzkousim se susickou. Kdyby se k tomu mel nekdo driv, tak dejte vedet :)
    KABIS
    KABIS --- ---
    tak pokus s raw-bite c.2:

    princip stale stejny - cca dodrzovat pomery co jsou na strankach, nejdriv nakrajet a pak rozpatlat v mixeru datle (zase do kulicek), dat vedle, v mixeru pak to same s ostatnima surovinama, orisky nasekat tak, aby byly i vetsi kousky ale ne moc velke.

    zkousela jsem prichut kokos - kokosovy olej jsem dala primo do datli pri pocatecnim sekanim, kokos nastrouhany jsem pak vzala s oriskama. oleje doporucuju trosku vic, prijde mi to pomerne nevyrazne (ale porad vyborne)

    prichut kakao - kakao vpracovat do datli az nasledne s oriskama.

    prichut limetka a zazvor - zazvor jsem nastrouhala a vymackala z toho stavu, je to z toho trosku citit a je to chutove dobre, priste ale zkusim vic, kazdopadne zacatek rozhodne dobry. vynechala jsem chilli (moc ho nemusim a navic doma nemam :) ) a citrusovy olej - nemam.

    tentokrat jsem pekla na 180 20min - po vychladnuti drzi pekne tvar, nedrobi se, vypadaji dost tvrde ale po zakousnuti se OK, zkousim ted jednu v mrazaku, tak za par hodin uvidim co to udela :) ze zacatku jsem se lekla ze to je moc upeceny (trosku hnedy), ale vypada to ze to bylo docela akorat, i kdyz priste zkusim mozna min.
    pro lidi co nechtej tu pecenou chut, tak si myslim ze by to bez problemu slo i v dehydratoru.

    jedine co - kdyz se daji vsechny ingredience dohromady, tak to fakt hodne hnist, hezky se tam zapatlaj vsechny kousky a lip to drzi pohromade.
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    SA_KRA_: Letenky? to mě nenapadlo... no tak jsem zvědav na report... určitě to bude super, zvlášť ve dvou :)
    KABIS
    KABIS --- ---
    TAURUS: zatim ne, mam to tak ze kdyz zvladnu jedno, presunu se k dalsimu - takze tj spis dlouhodobejsi plan :) a jde taky o moznosti - mit finance tak do Berlina jedu uz ted protoze si myslim ze na to mam :)
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam