• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    TAURUSSpartan Race a další OCR: Predator Race / Army run / Bahňák / Tough Mudder / Beskydská 7
    https://docs.google.com/spreadsheets/d/1zmhWDMATK5-4-hEClgQhp17xDgPtnubjYIFL-yrMyBo/edit#gid=1666225237



    Spartan Race a další terénní překážkové běhy: Predator Race, Army race, Gladiator race, Spartakus race, Bahňák, Tough Mudder atd.

    Absolventi:
    Vechec Sprint 2012: PODFUCK
    Monínec Sprint 2013 (7,2 km): KABIS (1:41), TAURUS (1:29), IMOLOL (1:30), MAD_ (1:31), SARKUF (1:23), SPECS (1:18), VAMPYRCIK (2:12), LORD_WANG (2:12), BUTTERFLY (1:40)
    Monínec Super 2013 (12 km): MHO (1:47), JAKKILLER (1:48), SIRSPOOK (2:12)
    Bořetice Sprint 2013 (7,5 km): LIBUSHKA (1:06), TAURUS (1:06), SPECS (1:04), SIRSPOOK (1:01)
    Vechec Beast 2013: SIRSPOOK (3:32)
    Liberec Sprint 2014: TAURUS (1:41), PIP (1:11), BUTTERFLY (1:31), KUHL (0:57), UGLUGF (0:58)
    Klínovec Super 2014: TAURUS (3:32)
    Valča Super 2014: BUTTERFLY (3:21)

    nejobsáhlejší mapa veřejných i neveřejných míst k tréninku
    http://goo.gl/maps/VGW8V - veřejná mapa míst k tréninku
    Workout Playgrounds - mapa míst k tréninku v přírodě

    Poměrně nové sportovní odvětví, které v posledních letech zaznamenává prudký nárůst oblíbenosti. Od klasických extrémních běžeckých závodů se liší hlavně sadou fyzicky náročných překážek, které je po cestě třeba překonat (přelézání zdí, ručkování, šplhání, plazení bahnem pod ostnatým drátem, přeskok ohně).

    http://www.spartanrace.com/
    http://www.spartan-race.cz/
    http://www.bahnak.eu/
    http://www.toughmudder.com

    Překážky, příprava, trénink.

    14. 01. 2017 - Spartan Winter Sprint Dolní Morava - CZ
    11. 02. 2017 - Gladiator Winter Race Josefov - CZ
    18. 02. 2017 - Spartan Winter Sprint Svit - SK
    rozbalit záhlaví
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    SPECS: doporučuju občas tu registraci otevřít, čas jde měnit, vlny jsou rozšiřovány a objevují se nové, je celkem šance posunout se na dřív
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    SPECS: mně to nabídlo 10:15, tak jsem neváhal
    SPECS
    SPECS --- ---
    TAURUS: Bohužel až v 11:45, trochu jsme s týmem zaspali. Kdy ty?
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    objednal jsem konečně boty do terénu http://www.sportisimo.cz/adidas/kanadia-5-tr-gtx-m/38685/
    maj je za dobrou cenu
    ještě mi byly doporučeny tyto
    Adidas RESPONSE TRAIL 19M | sportisimo.cz
    http://www.sportisimo.cz/adidas/response-trail-19m/35711/
    a předchozí generace je taky za slušnou cenu
    Adidas RESPONSE TRAIL 18M | sportisimo.cz
    http://www.sportisimo.cz/adidas/response-trail-18m/40452/

    v čem běháte vy?
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    SPECS: No sláva :) V kolik běžíš?
    SPECS
    SPECS --- ---
    TAURUS: Já jdu. Ale jsem v čistě vegan týmu.
    SA_KRA_
    SA_KRA_ --- ---
    TYCHOVRAHE: tak GL a nejaky hezky umisteni, potazmo preziti :)
    TAURUS: tim se utesuju, zimni pripravou, v lednu mame tusim kemp.
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    SA_KRA_: no jo koukám... 8 hodin do startu :) http://www.beskydskasedmicka.cz/2013/

    tak přes zimu můžeš ve sněhu nacvičit, na jaře bude lehko na bojišti ;)
    TYCHOVRAHE
    TYCHOVRAHE --- ---
    SA_KRA_: jojo, v deset se startuje.. zrovna vyrazime smer frenstat a nemuzem se dockat :-)
    SA_KRA_
    SA_KRA_ --- ---
    TAURUS: no tesila sem se, z jara to rozjedu ve velkym, mam toho v planu dost, chci jeste neco nabehat, Bahnak, SR...
    btw neni tenhle vikend ta B7? tesim se na report od Kabis :) jinak co se tyka tech raw tycinek, asi se do toho dam taky, zjistila sem, ze mi to silene leze do penez (snidam je pred rannima treninkama a vetsinou je to i moje potreninkovy jidlo).
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    Je tu teda vůbec ještě někdo, kdo jede na Bořetice? BUTTERFLY? SPECS?
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    Ou hell. Tak se drž. Závodů ještě bude.
    SA_KRA_
    SA_KRA_ --- ---
    tak ja nejedu urcite.
    mam zanet hltanu a na dva tydny ATB, takze nesmim ani cvicit, proste nic. ne ze bych v pondeli treba nesehnala hned dva lidi co jedou taky.
    tadáá.
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    TAURUS: jojo, náš tým se účastní, ale já nakonec nemůžu :-( takže si dám příště, asi teda nějakou delší trať, jestli se to nějak střídá...
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    DARJEEL: jak s váma, jedete?
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    SA_KRA_: Jasně, to bude ten závod co se na něj byl o víkendu podívat kolega z práce -- říkal, že proud lidí kolem něj probíhal 15 minut... to byla asi slušná masovka.

    Deadline není, jenom se zvyšuje cena, poslední zvýšení bude 24.9. Kapacita je momentálně na 95 %, ale v případě naplnění kapacity se obvykle přidají další vlny po 15 minutách. Což tady už asi nastalo, když jsem dostal v systému nabídku vlny v 10:15.
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    Tak jsem se zaregistroval jako individuál od 10:15. Z mojí zkušenosti čím dřív se vybíhá, tím líp -- trať není tak rozšlapaná a na překážkách nejsou fronty.
    Ještě někdo je registrovaný? Kdyžtak využijte kódu na slevu v záhlaví.
    SA_KRA_
    SA_KRA_ --- ---
    TAURUS: zkusenost dobra, ale uz bych to nedala, moc lidi, moc "party", navic sem si bezenim po dlazebnich kostkach oddelala kotniky. ale zmaknuto :)
    s SR jsem jeste na vazkach, dneska se uvidim s potencialni bezkyni na treninku, ale mam ted pomerne dost zdravotnich problemu a pres koleno to lamat nebudu, takte uvidim. Ale porad bych moh rada a je to ve hre.
    je nejakej deadline dokdy se prihlasit, nebo je to do vycerpani kapacity?
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    OK tak do Bořetic se chystám.
    Kdo jste už registrovaný? Chcete dát dohromady družstvo?

    SA_KRA_: tak jak Nike Run?
    KABIS
    KABIS --- ---
    KABIS: tak dva dny v -18 udelaly z ty cinku dobrou zmrylinu - kousat to slo,, jen blbe :) tak az budu delat priste (buh vi kdy), vyzkousim se susickou. Kdyby se k tomu mel nekdo driv, tak dejte vedet :)
    SA_KRA_
    SA_KRA_ --- ---
    TAURUS: vcera byl ve Vechci na Beastu, v utery se ho zeptam :)
    KABIS: super, uz se tesim az to testnes na B7.
    KABIS
    KABIS --- ---
    tak pokus s raw-bite c.2:

    princip stale stejny - cca dodrzovat pomery co jsou na strankach, nejdriv nakrajet a pak rozpatlat v mixeru datle (zase do kulicek), dat vedle, v mixeru pak to same s ostatnima surovinama, orisky nasekat tak, aby byly i vetsi kousky ale ne moc velke.

    zkousela jsem prichut kokos - kokosovy olej jsem dala primo do datli pri pocatecnim sekanim, kokos nastrouhany jsem pak vzala s oriskama. oleje doporucuju trosku vic, prijde mi to pomerne nevyrazne (ale porad vyborne)

    prichut kakao - kakao vpracovat do datli az nasledne s oriskama.

    prichut limetka a zazvor - zazvor jsem nastrouhala a vymackala z toho stavu, je to z toho trosku citit a je to chutove dobre, priste ale zkusim vic, kazdopadne zacatek rozhodne dobry. vynechala jsem chilli (moc ho nemusim a navic doma nemam :) ) a citrusovy olej - nemam.

    tentokrat jsem pekla na 180 20min - po vychladnuti drzi pekne tvar, nedrobi se, vypadaji dost tvrde ale po zakousnuti se OK, zkousim ted jednu v mrazaku, tak za par hodin uvidim co to udela :) ze zacatku jsem se lekla ze to je moc upeceny (trosku hnedy), ale vypada to ze to bylo docela akorat, i kdyz priste zkusim mozna min.
    pro lidi co nechtej tu pecenou chut, tak si myslim ze by to bez problemu slo i v dehydratoru.

    jedine co - kdyz se daji vsechny ingredience dohromady, tak to fakt hodne hnist, hezky se tam zapatlaj vsechny kousky a lip to drzi pohromade.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam