• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    TAURUSSpartan Race a další OCR: Predator Race / Army run / Bahňák / Tough Mudder / Beskydská 7
    https://docs.google.com/spreadsheets/d/1zmhWDMATK5-4-hEClgQhp17xDgPtnubjYIFL-yrMyBo/edit#gid=1666225237



    Spartan Race a další terénní překážkové běhy: Predator Race, Army race, Gladiator race, Spartakus race, Bahňák, Tough Mudder atd.

    Absolventi:
    Vechec Sprint 2012: PODFUCK
    Monínec Sprint 2013 (7,2 km): KABIS (1:41), TAURUS (1:29), IMOLOL (1:30), MAD_ (1:31), SARKUF (1:23), SPECS (1:18), VAMPYRCIK (2:12), LORD_WANG (2:12), BUTTERFLY (1:40)
    Monínec Super 2013 (12 km): MHO (1:47), JAKKILLER (1:48), SIRSPOOK (2:12)
    Bořetice Sprint 2013 (7,5 km): LIBUSHKA (1:06), TAURUS (1:06), SPECS (1:04), SIRSPOOK (1:01)
    Vechec Beast 2013: SIRSPOOK (3:32)
    Liberec Sprint 2014: TAURUS (1:41), PIP (1:11), BUTTERFLY (1:31), KUHL (0:57), UGLUGF (0:58)
    Klínovec Super 2014: TAURUS (3:32)
    Valča Super 2014: BUTTERFLY (3:21)

    nejobsáhlejší mapa veřejných i neveřejných míst k tréninku
    http://goo.gl/maps/VGW8V - veřejná mapa míst k tréninku
    Workout Playgrounds - mapa míst k tréninku v přírodě

    Poměrně nové sportovní odvětví, které v posledních letech zaznamenává prudký nárůst oblíbenosti. Od klasických extrémních běžeckých závodů se liší hlavně sadou fyzicky náročných překážek, které je po cestě třeba překonat (přelézání zdí, ručkování, šplhání, plazení bahnem pod ostnatým drátem, přeskok ohně).

    http://www.spartanrace.com/
    http://www.spartan-race.cz/
    http://www.bahnak.eu/
    http://www.toughmudder.com

    Překážky, příprava, trénink.

    14. 01. 2017 - Spartan Winter Sprint Dolní Morava - CZ
    11. 02. 2017 - Gladiator Winter Race Josefov - CZ
    18. 02. 2017 - Spartan Winter Sprint Svit - SK
    rozbalit záhlaví
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    PODFUCK: Konečně dodělali webovky, parádal.
    Kolega z práce se tam chystá.
    PODFUCK
    PODFUCK --- ---
    1 odpověď
    TAURUS: http://www.gladiatorrace.cz/ pridas?
    PODFUCK
    PODFUCK --- ---
    PIP: Kruhovej trenink je super , ale pro behani ti toho az zas tolik neda. Vlastne skoro nic ;)

    My se na ten Army chystame, ale jeste predtim ta Krakonosova55. Na tu jsem po Tough Mudder zvedavej nejvic.
    LIBUSHKA
    LIBUSHKA --- ---
    PIP: jdem na tech 10, mne se ted pri spartanu podarilo oddelat si koleno, tak doufam, ze uz to v tu dobu bude cajk :)

    pak poslu report ;)
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    PIP: víceméně, jako po cestách jo, ale ne po asfaltkách a hodně terénem a kopcema. Kruhový tréninky imho na aerobní kondičku a vytvrvalost skvělý. Ale ty shyby bych zařadil :)

    LIBUSHKA: info mám akorát ze stránek, víceméně si myslím totéž co Podfuck, což ale neznamená, že to nebude dobrá akce. Dej pak report :)
    PIP
    PIP --- ---
    3 odpovědi
    LIBUSHKA: Text "řada/lože" na vstupence spojené s podobným závodem je hodně úsměvný :) Jakou variantu poběžíte?

    TAURUS: Trailový běh znamená, že běhám v terénu, kopec nekopec, cesta necesta? Já si říkal, že bych začal taky s nějakým kruhovým tréninkem.
    PODFUCK
    PODFUCK --- ---
    LIBUSHKA: Je to kopirka Spartana, myslim ze prvni rocnik.
    LIBUSHKA
    LIBUSHKA --- ---
    3 odpovědi+1
    tak uz mame koupeny listky na army run. ma nekdo nejaky info? je to lepsi/horsi nez spartan?

    TAURUS
    TAURUS --- ---
    máme jedno volné místo na Super - Klínovec. Má někdo zájem?
    btw včera jsem trénoval oštěp a zlepšuje se to...
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    KUHL: oblečení vždy zabalím do pytlů na odpad, odvezu domů, tam ve vaně odstraním největší bláto, propláchnu a strčím do pračky... funguje dobře :) boty jsem posledně taky strčil do pračky
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    SIRSPOOK: no já si přece jenom počkám jak zvládnu Super
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    1 odpověď+3
    PIP: K tomu tréninku, myslím že co stojí za to trénovat je nejvíc trailový běh. Tam se imho dá získat nejvíc času, prostě tím, že to uběhneš. K tomu shyby, abys měl sílu na provazy a ručkování, no a to je tak všechno.
    KUHL
    KUHL --- ---
    1 odpověď
    PIP: ja potkal holku, co ztratila botu hned na zacatku, po ceste nasla jinou a s tou dobehla :)). velka parada ..

    TAURUS: to mi povidej, spousta lidi vsechno vyhodila (jak tam byli ty kose u sprch). pritelkyne nadava ze jsme to uz asi 5x maceli, drhli apod a porad je v tom vesecky blato.

    k tomu plazeni - okoukal jsem jsem styl "sudy" na zacatku a imho se to docela vyplatilo.

    na klinovec bych taky rad, aspon tu 10, pokud to pujde tak i 20. ale predpokladam ze 10 mi da poradne za usi ..
    SIRSPOOK
    SIRSPOOK --- ---
    1 odpověď
    tak vam vsem gratuluju, ja se byl jen podivat a zafandit kamaradovi, ktery bezel svuj prvni.

    Vsem co zvazuji trifectu doporucuji nevahat a rovnou se prihlasit. Na tech cca 22km se da natrenovat za mesic behani, pokud jste aspon trochu v kondici. Navic pokud se prihlasite, ten blizici se termin vas bude do treninku vic nutit. Jeste ke vsem ten beast bezel jen malokdo. Realita byla u drtive vetsiny jednoducha: kopce se jdou, bezi se rovina a dolu z kopce.
    BUTTERFLY
    BUTTERFLY --- ---
    PIP: s těma ztracenýma botama mi přijdou lidi neponaučitelní - jsem přesvědčený, že všichni moc dobře ví do čeho jdou a nejsou s to si vzít boty, který jim po zahučení do bláta zůstanou na noze...
    PIP
    PIP --- ---
    3 odpovědi
    Já se také přidávám ke kladným reakcím, bylo to hodně povedené. Vybíhal jsem s týmem v elitní vlně ze zadních pozic, na začátku se to trochu štosovalo a v lesíku s bahnem a potoce se nedalo moc předbíhat, ale pak už to bylo v pohodě. Nakonec ta elitní vlna nebyla potřeba, starty po 30 minutách to vylepšily, mohli jsme si ušetřit brzké vstávání :)

    Mně dalo zabrat kombo plazení pod drátem, šplhání a ručkování, to poslední jsem nedal asi 2-3 šprušle před koncem, takže z angličáků jsem byl pak pěkně vyšťavenej. V závěru jsme se nikdo netrefili oštěpem, takže sladká tečka na konec :) Čas 1:11, mohlo to být lepší. Příště to chce víc trénovat. Rád bych zkusil i SUPER na Klínovci, ale nestíhám se vrátit ze služebky :/

    K těm utopeným botám, potkal jsem týpka, který jednu ztratil v bahně na začátku a doběhl to bez ní. Pak jí šel hledat už s medailí, ale nenašel :)
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    BUTTERFLY: mě teda Liberec namotivoval na Klínovec Super, kam jsem přihlášenej... ale Beast... to uvidím jak mi bude po Klínovci. 20 km jsem ještě nikdy neuběhnul
    BUTTERFLY
    BUTTERFLY --- ---
    1 odpověď+1
    Za mě taky palec nahoru, sice jsem trénoval, ale vyřadil mě kontník, tak jsem to pojal stylem červená lucerna a pomáhal na konci těm pomalejším, které jsem nakonec sám zdržoval, protože ta hnáta bolela jako čert! takže čas 1.32. Taky chválím, že se to obešlo bez velkýho čekání u překážek.

    a aby jsme jen nechválili - nasrali mě, že stejně jako v Monínci nebyly trička mojí velikosti - tohle by si sakra mohli pohlídat, na to si lidi stěžujou pokaždý. Trička sice hezký, ale ty černý byly nesrovnatelně kvalitnější. Medaile naopak chválím, moc hezký! Gladiátoři mi taky chyběli.

    Letos chci trifectu! :)
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    1 odpověď
    Jo a druhá díra na trhu. Dát někomu po doběhnutí svoje oblečení a boty a vyzvednout si je za 2h čistý. Dal bych za to tak 200 :)
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    KUHL: Docela dobrej čas. Já běžel s kamarádem neběžcem, takže asi 1:41 :) Plazení mi přišlo v pohodě, nejdřív jsem šel doprostřed, tam to bylo nízký, tak jsem šel doleva a tam se dalo po čtyřech. Dal jsem všechno kromě oštěpu. Na šplhu musíš prostě jít po uzlech, jinak je to fakt těžký.
    K oštěpu píšu níž. Docela jsem ho trénoval a jsem přesvědčený, že se hodit dá. Já hodil asi půl metru vedle, napodruhý přesně doprostřed. Kamarád, se kterým jste trénovali, trefil hlavu, akorát se oštěp neudržel. Chtěl bych si nějakým způsobem pořídit stejný oštěp, jako se používá na Spartanu, aby byl trénink efektivnější.
    Díra na trhu: workshop na hod spartanským oštěpem :)
    KUHL
    KUHL --- ---
    1 odpověď+1
    ja bezel 1.6. a muj report by vypadal podobne jako Taurusuv :-). muj prvni zavod, atmosfera byla pohodova, zadny davy jak jsem cekal. bezelo se mi dobre, nejvic hc plazeni pod dratem, nedal jsem splh (fakt to klouzalo) a hod ostepem (to je spis na nahodu, nebo to nekdo trenujete?).
    vyslednej cas 57:55
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam