POZITRON: Mixuju kelímek mascarpone z Lidlu a pět vajec se špetkou vanilky do úplně tekutýho těsta, na menší, ale krutě rozpálenou pánev pošmrdlanou přepuštěným máslem rozliju dávku jedné té malé naběračky na omáčku, aby to akorát pokrylo dno v tenké vrstvě. Na chvíli zaklopím poklicou, až vrch není tekutý buď ve vzduchu přehodím nebo podeberu rychle teflonem a plesknu otočené zpět na pánev. Trhne se někdy jen ta první, když asi není dost horká pánev.

KRISKA: elektrolity by idealne mely byt v rovnovaze, ktera je dost individualni a meni se v case spolu s adaptaci na keto, takze ciste teoreticky, kdyz budes dlouhodobe suplementovat jen mg, nemusi to byt zrovna ideal. ja ho treba naopak suplementovat nepotrebuju, ale beda, jak zapomenu na sul, to nastoupi presne ten stav, co popisujes. takze v tom nejsi sama, esli te to potesi :D

KRISKA: Není hořčík jako hořčík, ale tablety co koupíš v lékárně obsahují většinou oxid hořečnatý a ten má jen 4% využitelnost pro tělo a to bude pro tvou fyzickou vytizenost asi špatná volba. Třeba Bisglicinát hořečnatý = chelátovaná forma hořčíku s 80% využitelností pro tělo bez nežádoucích vedlejších účinků (pro srovnání – citrát hořečnatý má 90% účinnost a možné projímavé účinky a oxid hořečnatý je pro tělo využitelný pouze ze 4%)

KRISKA: křeče a ztuhla lýtka? To ti chybí spíš hořčík než sodík :-)

KRISKA: zkus Vincentku za mě absolutní top minerální voda. Na jejich stránkách najdeš třeba i kompletní analýzu. Seženeš v každém obchodě a měli by jí mít i v lékárně. Její hodnota sodíku je dostačující + mnoho dalších bonusů.

tak je to tady :(

Germany: ′Meat tax′ on the table to protect the climate | News | DW | 07.08.2019
https://www.dw.com/en/germany-meat-tax-on-the-table-to-protect-the-climate/a-49924795

CORNELA: tak pokus s min tucnym syrem dopadl o hodne lip, lip drzi tvar a nerozplizne se na placato. Jinak namazany maslem a se slaninkou to byla luxusni svaca, den upeceni + 3 dalsi dny vydrzelo, zda by to zvladlo.jeste dalsi den nevim, uz nezbylo :D

Jinak na dovoleny sem nektery dny presvihla i k 80g a celkove sem mela min zeleniny, nez by se mi libilo... a i ta skladba jidla pro me spis nezvyk, toho 0,5 kg za predchozi 3 tydny je zpet :( ja na jidlo co bezne nejim reaguju fakt hodne, staci maly vykyvy proti zvyklostem a uz mam v brise zasity sutry, neni mi dobre a tak... takze v tomto smeru hodnotim zaplacenou polopenzi jako nedobry napad a od pondeli zase striktne navrat k cukrum do 50g...

mozna to jinak neni uplne na otazku tady, ale dlouhodobe mam problem s prijmem soli - napada vas nejakej dobrej zpusob doplnovani sodiku, aby to nebylo denne banan (driv sem denne banan jedla)? snazim se 1x tydne pit lehce osolenou vodu, ale zapominam na to, protoze to ani neni moc dobry... a ano, ucim se solit jidlo, ale... moje cajova lzicka soli na 2kg pecenyho masa je sice vic nez loni kdy sem jen nabtala spetku a ty 4 zrnka rozprostrela ale asi mi bude jeste trvat, nez se naucim vic solit...

POZITRON: Jako houskovej nebo bramborovej knedlík to nechutná, ale ke svíčkové je úplně vhodnej. Běžně to lidi dělají v hrnku, ale je třeba počítat s tím, že to dost vyběhne jak hrnečkuvař. Ale po vypnutí vlnění ten komín zas trochu zaleze. :-)