• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRONEMALow Carb, Very Low Carb and Ketogenic diet - When in Doubt, Eat More Fat
    LENNOX
    LENNOX --- ---
    1 odpověď
    MONROE: kk. muj oblibenej vyvar je z predem opecenych morkovych kosti a hoveziho masa, to tam pozdeji, aby se tak akorat uvarilo. kvalitni protein se neztrati :D
    MONROE
    MONROE --- ---
    1 odpověď
    LENNOX: Jde mi spis o jidlo jako takovy. :) Ale dik, je to asi jen nachlazeni. Nic co by nedal do kupy paralen, zazvorovej caj a poceni. Takze treba vyvar s jatrovymi knedlicky? :)
    LENNOX
    LENNOX --- ---
    1 odpověď+1
    MONROE: jestli virove, tak cucaci zinkovy bonbony bez kyseliny citronovy a nadopovat se tonikem (pit misto vody), a jestli se to uz stihlo pomnozit, tak se leda chlacholit nejakym dobrym vyvarkem, kterej te sice nevyleci, ale udela dobre na dusi :D
    MONROE
    MONROE --- ---
    2 odpovědi
    Leze na me nejakej moribundus. Boli me v krku, hlava, klouby. Asi jsem se nachladila kdyz jsem poprve vylezla ven.

    Co pridat do jidelnicku? Napadla me nejaka polivka co me postavi na nohy. Neco jednoduchyho a nejlip rychlyho co zvladnu za chvilku a zasyti me to klidne cely den.
    Diky.
    KOCHANSKA_CH
    KOCHANSKA_CH --- ---
    Nízkosacharidové pečivo se dá pořídit na Scuku - Pečení na přání od Markéty. Ale vcelku draho.
    KRISKA
    KRISKA --- ---
    FRONEMA: me oves v malym mnozstvi nevadi - myslela jsem, jestli by se to nouzove nedalo pouzit jako ta nahrada chleba bez karamelu.
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    1 odpověď
    KRISKA: pozor, obsahuje oves. Tomu se celiaci vyhybaji zpravidla taky, i kdyz je to treba i certifikovany bezlepkovy (bez kontaminace) protoze je tam lepku velmi podobny protein avenin, ktery muze zpusobovat stejne potize jako lepek
    KRISKA
    KRISKA --- ---
    1 odpověď
    KRISKA: http://balviten.cz/balviten-chleb-celozrnny-bez-lepku-250g
    KRISKA
    KRISKA --- ---
    1 odpověď
    GEISHA: tohle mi bylo tu na nyxu doporuceno jako bezlepek a asi by ti to mohlo slozenim vyhovovat. maji napr v lidlu za 45kc. neni nejlevnejsi, ale ma trvanlivost cca mesic.
    LUCIASHECK
    LUCIASHECK --- ---
    CORNELA: Ten Penam ma to samy, tak jsem predpokladala, ze ji obsah sacharidu nevadi a jde ji o slozeni
    LUCIASHECK
    LUCIASHECK --- ---
    GEISHA: https://www.rohlik.cz/...rtUpdateSource=%3AFront%3ACategory%3Adefault-product-basketForm%3A300116481
    KASUMI
    KASUMI --- ---
    SLASH: ocividne bez hvezdicky :)
    SLASH
    SLASH --- ---
    1 odpověď
    KASUMI: máš jednicku! S hviezdičkov... aj týmto testom pozornosti si prešla!
    ANONYM_CZ
    ANONYM_CZ --- ---
    +3
    KASUMI: kdyz jsme u toho .. Wim Hof, ne Wim Hoff ;)
    KASUMI
    KASUMI --- ---
    2 odpovědi+2
    SLASH: Wim Hoff
    Ne Jim Hoff :)
    NAVARA
    NAVARA --- ---
    +2
    MONROE: Však naučíš se to po obědě a ráno jako když to najdeš!
    SLASH
    SLASH --- ---
    1 odpověď
    MONROE: skus si davat ladove sprchy kazde rano, to pomaha navyknut telo na chlad. Treba zacat iba s ukoncenim horucej sprchy vlaznejsou vodou, a postupne to schladovat az kym si nebudes schopna dat v pohode iba 5 minutovu ladovu sprchu kazde rano. Kedysi som nenavidel chlad a teraz mi uz vobec nevadi. Da sa na to b pohode zvyknut a ma to velke benefity pre zdravie a imunitny system.
    ak to chce posunut do dalsej urovne doporucujem vygooglit Jim Hoffovu metodu, jedna sa o jednoduche dychacie cvicenie plus otuzovanie, je mozne ziskat neuveritelnu kontrolu nad svojim telom.
    LENNOX
    LENNOX --- ---
    +1
    AIM_FREEMAN: na papire se sice pohybuju nekde v rozmezi, ale zrovna ddd teda rozhodne nepovazuju za zadnou modlu. kazdej clovek ma trochu jiny naroky a schopnost homeostazy, stejne tak usmevnej mi prijde predpoklad, ze konkretni potravina obsahuje tabulkove mnozstvi konkretni ziviny. je to hra s cislama a grafama, na obdobnym levelu, jako pocitani kalorii :D na tom bych svy zdravi fakt nestavel. naprostym zakladem je pro me naopak cloveku prirozeny jidlo, rovnovahu uz si zajisti telo. nicmene nelze jednoduse zamenovat prubeznej prijem z potravy (i kdyby pod tabulkovou hodnotou) se suplementaci, kde napr. u toho drasliku neni vubec tezky si najednou slehnout vic, nez je zdravo.

    MONROE: spravne, stres je treba odbouravat, ne pridavat :D
    AIM_FREEMAN
    AIM_FREEMAN --- ---
    1 odpověď
    LENNOX: a zkusil(a) jsi se orientačně podívat na množství draslíku v potravinách, které konzumuješ podle tabulek? mě to vycházelo hodně pod ddd.
    LENNOX
    LENNOX --- ---
    1 odpověď
    MONROE: ty elektrolyty, hlavne sul, pripadne si muzes vygooglit recept na nejaky "snake juice", ale brat to s kritickym nadhledem. ja si vystacil jen s tou soli - uprimne myslenka, ze se ledabyle laduju draslikem, protoze to psal nejakej ocas na internetu, mi neni moc prijemna :D cecko v zasade suplementovat nepotrebujes, pokud vyrazne snizis sacharidy, automaticky zvysis vyuzitelnost i relativne malyho mnozstvi vitaminu c z jidla. chut v puse zmizi v zavilosti na tom, jak rychle se tvuj metabolizmus adaptuje na zmenu stravovaciho paradigmatu.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam