dotaz dve - s bipolarkou ziju necelych 40let, posledni rok se to krapet vystupnovalo a jsem docela na hrane. jakou davate sanci planu odjet dlouhodobeji do prirody, meditovat, zahradka, kolo? rad bych dozil prirozene bez potreby psychiatra, bude to znit asi dost deep - ale nejake extra cile si nedavam