ANSI: Jj, já vim. Četla jsem si o tom, pořád ale, když se kouknu na tu krabici, je to takový nemocenský :) Nechci to samo srovnávat s nějakejma opravdickejma růstovejma hormonama a jinejma chemickejma radosma, jen mi to zatím přijde už takový zvláštní.
A v tréninku jsem uz tretim rokem. Akorat ted jsem zacala delat dvoufazovej a krom boxu, chodim rano na crossfit a hlavně bych byla ráda, kdyby mi to pomohlo na svalovou únavu, kvuli ktery pak box flakam. Ale nebudu zase lhát, že nějaký nabrání ramen by nepotěšilo.
Ty kreatin dávkuješ? Jak dlouho? Je to teda už nafurt, jak s tim začneš?
Díky.