WE_RUN: ja sem se sladkym nebo vseobecne cukrem bojoval taky (bily pecivo, uzeniny, slazeny zbrdoly, sladkosti vseobecne a mouka/skrob ve vsem vsude), ale prvni strasak cukrovka v jedny vetvi rodiny, dalsi ze permanentne bojuju s nadvahou a s pribyvajicicm vekem zacinajici drobny zdravotni problemy ruznyho druhu...
pred 2 rokama sem zkusil ketogenni dietu (ne tu co se jede v CR s tema predrazenejma koktejlama s proteinem kterej tam vubec nepatri), tak sem zjistil ze bez nich muzu zit uplne v poho taky ... jako ambulantni "sladkost" fungujou dobre veskery lesni plody jako maliny/jahody/boruvky ktery sice sladce chutnaj, ale cukru tam je zanedbatelne, stejne jako treba kokos ve kterym cukr neni vubec.... Kdyz si chtel treba clovek udelat radost, tak dat si jahody se smetanou a strouhanou 99% cokoladou na tom (mega horka, ale v tyhle kombinaci vynikajici), tak vlastne vubec neprohresil a presto to bylo chutovy porno.
Mno a vedlejsi efekt tyhle rozporuplny diety byl i ten, ze se mi srovnalo zazivani (drazdivej trakcnik, casty prujmy bez priciny) i pote co sem dietu postupne vysazoval, s tim ze jim jako driv, ale naucil sem se aspon zit bez sladkyho (tj. 1-2 za tejden si nakou sladkou prasarnu dam) a i bez toho bilyho peciva.
(ale nejsem zadnej specialista, uz vubec ne na novorozence a kojeni, pouze neustale sedici informatik bojujici s touhle civilizacni neduhou)