• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    KOJAProgramovani 40+
    KOLCON
    KOLCON --- ---
    +2
    JARDABEREZA: Chodit denně 15-20km? Aha...
    OMNISLASH
    OMNISLASH --- ---
    +1
    VOY: Rozhodne. Tam kde je to vyzadane. Tenhle tvuj "bizarni mikrooptimalizace zivota kancelarske krysy" komentar je asi tak hodnotny, jako je hodnotny prispevek typka, ktery prijde do PHP diskuze, kde se nekdo pta, jak udelat vec X a prichozi mu bohorovne odpovi, at se vysere na PHP a jde delat neco poradneho.

    JARDABEREZA: Dik. Spis zatim sbiram info a premyslim, kde a jak si to vyzkouset. Ja si taky zvykl pravidelne cvicit, ale tohle vnimam jako dalsi prostor, jak si zprijemnim praci a jeste pro sebe neco maleho udelat. Nakonec stejne u toho stani (ktere mi vetsinu casu pri praci vyhovuje vic) vnimam, ze bych se obcas i rad hybal. Tohle mi prijde jako fajn zpusob.

    SATAI: Jasne, behat na tom nechci. Behani na pase jsem zkousel a pro me je to hrozne peklo. Ciste jen klidna chuze.

    MUXX: Super, to me ani nenapadlo, ze tam nejspis budou nejaka kolecka. A good point s tou obuvi, na to bude treba myslet.
    JARDABEREZA
    JARDABEREZA --- ---
    2 odpovědi
    VOY: Já myslím, že tam máš validní argumenty a určitě je fajn se o tom bavit. Ale z "intonace" to znělo spíše jako osobní útok na něčí integritu... tak proto asi podrážděná reakce.

    Nějaký kvalitní tréningový plán je určitě lepší než chůze. A já osobně dávám přednost cvičení a výletům. Ale pokud někdo volí mezi ničím... a chůzí a kdyby to bylo třeba 15-20km denně... tak tím určitě nic nezkazí a spoustě lidem to prospěje. A pokud to někomu připadá málo náročné, tak není problém si to ztížit závažím na nohy... dá se s tím normálně chodit https://zatezove-naramky.heureka.cz/spokey-form-plus-zavazi-na-ruce-a-nohy-2-x-3-kg/#prehled/ ...jsou to pytle/pásky s železitým pískem na suchý zip co se omotají kolem nohy. A komu by to bylo málo, může si přidat zátěžovou vestu... dělají je od pár kg až po 40kg https://www.muziker.cz/hms-premium-kto30-weight-vest-30-kg ...hodinka/dvě svižné chůze budete mít dost :-D Akorát ten bederní pás u vest není nosný oproti krosnám, takže váha je na ramenech místo bocích.
    ANT_39
    ANT_39 --- ---
    ANT_39: s/míč/moc/. Mobil, sry...
    ANT_39
    ANT_39 --- ---
    1 odpověď
    VOY: Jo, extra prostor to pochopitelně potřebuje. V open space míč nevím, jestli je to realizovatelný. Nicméně já v open space nejsem, takže o tom poslední dobou uvažuju. Sit/stand jedu už tak deset let.
    VOY
    VOY --- ---
    4 odpovědi
    OMNISLASH: Moc nerozumim jak svuj prispevek myslis. Doted jsem zil v predstave, ze diskuze na internetu vznikly proto, abychom si mohli svoje nazory navzajem sdelit a diskutovat o nich.

    ANT_39: Ja tomu vsemu rozumim, ale prijde mi, ze vetsina z nas ma low hanging fruit nekde jinde. Napr. mene jezdit autem, do prace jit kus pesky, ve skutecnosti opravdu nejakou tu fyzickou aktivitu provozovat nebo napr. min chlastat ci kourit.

    Nerikam, ze ten pas nic neudela, muze to byt fajn, ale sotva se to da prohlasit za nejak minimalisticke reseni. Vyzaduje pomerne specifickou konfiguraci prostoru a vybaveni. Jsem presvedceny, ze podobne jako standing desks nakonec nebude mnoho lidi co to realne po pul roce jeste pouzivaji. Blahoslaveni budiz ti co to dokazou, ale to bude nejspis preselekce lidi co by nejspis nakonec na nasledky osmi hodin sezeni denne stejne neumreli. Lidi co jsou motivovani kvuli svemu zdravi nejake ty obeti podstupovat a ti, myslim si, nejsou odkazani na treadmill pod stolem.

    QWWERTY: Neni to ale tak, ze i u tech standing desku, ktere vetsine z nas daji ten dobry pocit, ze pro sebe neco fajn delame, se diskutovalo zda to opravdu pro prumernyho programatora se zkrivenymi zady a zkracenymi svaly ma ten pozitivni efekt co si mysli, ze to pro nej ma?
    ANT_39
    ANT_39 --- ---
    JARDABEREZA: Zajimavy, na laptopu mi to paywall ukazuje, na mobilu ne.
    JARDABEREZA
    JARDABEREZA --- ---
    1 odpověď
    ANT_39: článek je za paywallem a upřímně z toho začátku moc moudrý nejsem. Proč by to nemělo jít? A jaké množství sezení způsobuje nenávratné změny? A o změnách jakého typu se bavíme?
    ANT_39
    ANT_39 --- ---
    1 odpověď+1
    ANT_39: ale jinak tam taky píšou "Last month in The Lancet, researchers tested whether any amount of exercise could ameliorate the risk of premature death that comes with sitting for eight hours a day. Their epidemiological analysis found that 60 to 75 minutes of concerted daily exercise might do the trick."
    Takže každodenní hodinka, hodinka a půl třeba běhání asi něco dělá, akorát je to teda čas, kterej člověk musí utratit navíc k těm osmi hodinám sezení.
    ANT_39
    ANT_39 --- ---
    2 odpovědi+7
    VOY: "vigorous physical activity (the more explicit, clinical term for “exercise”) doesn’t cancel out the negative impact of time spent being sedentary, which appears to increase the risk of cardiovascular disease (the leading cause of death) and diabetes, even among people who exercise regularly. [...] Or, as I’m putting it, you can’t undo sitting."
    Exercise Can't Undo Sitting - The Atlantic
    https://www.theatlantic.com/health/archive/2016/08/the-new-exercise-mantra/495908/
    OMNISLASH
    OMNISLASH --- ---
    1 odpověď-1
    VOY: Dik za nazor, vyhravas klicenku.
    HOLAKAC
    HOLAKAC --- ---
    Dobrej je obyč gymball, na čtení nebo telka bez kamery...
    QWWERTY
    QWWERTY --- ---
    1 odpověď+11
    VOY: "nevyhradit si cas na starost o vlastni telo" ... jako by to blby tamagotchi uz takhle nechtelo dost pozornosti

    imho si tu nikdo nemysli, ze stojaci stul + pas je nahrada plnohodnotnyho cviceni
    ale i moje zada tusi, ze by to mohlo byt lepsi, nez cely den sedet v kresle
    VOY
    VOY --- ---
    3 odpovědi+1
    Prijde mi tohle jako jakasi uz trochu bizarni mikrooptimalizace zivota kancelarske krysy. Proc proste neudelat spravnou veci, nevyhradit si cas na starost o vlastni telo a nejit si zabehat nebo zvedat vahy do telocvicny? Pokud to nekdo bere jako doplnek k tomu tak asi fajn, ale osobne si myslim, ze kdo pravidelne cvici tak takovou s prominutim zbytecnost nemuze potrebovat. Pouze muj nazor, nikomu to nevnucuji. Pokud vam pomahaji standing desky a treadmilly tak je vesele pouzivejte.
    JARDABEREZA
    JARDABEREZA --- ---
    1 odpověď
    OMNISLASH: Můžu jeden prodat. Přední stojací panel to nemá... místo toho je dálkový ovladač a je k tomu prý i mobilní aplikace, kterou jsem ale nezkoušel. V předu v těžší části jsou kolečka, takže se to šoupat po zemi. Má to rozumné rozměry, dá se to opřít o zeď a zabírá to asi tolik místa jako menší radiátor, vlezl by se i pod postel. Klidně nabídnu i možnost to vyzkoušet v Brně... je to tento: https://www.youtube.com/watch?v=GoZQKJcdQfc důvod proč to nepoužívám je hlavně ten, že jsem si zvykl pravidelně cvičit, kde posílím více části těla než jenom nohy.
    MUXX
    MUXX --- ---
    1 odpověď
    OMNISLASH: Mam Walkpad z Lidlu. Chytl jsem ho v nejake akci za 7800. Ta opiraci tycka muze zustat dole a funguje to taky. Jenom prijdes o bezpecnostni zastaveni pomoci snurky. Hlucnost mala - obcas promazat. Podle typu mikrofonu to lidi bud neslysi, nebo se me kolega ptal, jestli mam v pracovne pracku. Na strane u motoru jsou kolecka, takze se s tim da v pohode manipulovat. Jediny co jsem dokupoval jsou nazouvaky typu Crocs neb mne zacali bolet paty, kdyz jsem chodil bosej nebo v pantoflich. Potreboval jsem neco mekkyho a zaroven jsem nechtel byt cely den v teniskach.
    SATAI
    SATAI --- ---
    1 odpověď
    OMNISLASH: mám pás bez přední ohrádky. U chodícího (= ploužícího) je to OK.
    P19
    P19 --- ---
    OMNISLASH: Já mám Liftor a jsem spokojený.
    OMNISLASH
    OMNISLASH --- ---
    4 odpovědi
    Pred casem tady nekdo psal, ze ke zvedacimu stolu poridil jeste chodici pas a pri praci chodi. Ja uz delsi dobu zvazoval porizeni zvedaciho stolu, ale az nekdy pul roku zpet, co jsem nastoupil do nove prace, jsem mel moznost si zvedaci stul poradne vyzkouset. Zaujalo me to natolik, ze jsem nasledne poridil a aktualne uz dobrych par mesicu minimalne polovinu dne stojim. Skvela zmena a urcite uz bych nechtel zpet.
    Zacal jsem ale premyslet nad tim chodicim pasem k tomu. Muze se dotycny ozvat? :) Jak to mas resene, abys mohl nejak rozumne menit mezi pasem / zidli / stanim? Neni to prilis hlucne? Nevadi tam takova ta predni "paka" s tim ovladacim pultem co na tech pasech byva, nekoliduje se stolem? A nejaky konkretni model, ktery takovehle uzivani par hodin kazdy den zvlada?

    Jo a timto nedoporucuji Liftor. Velke zklamani ze "stability". Znovu bych neporidil.
    MCHNCD
    MCHNCD --- ---
    +1
    IXTREMIST: jestli to muze bejt digitalni format a nemusi to bejt cesky, tak moje studnice vedeni je na tyhle URL (pastuju rovnou se zadanym dotazem)

    Best Cobol Books for Free - PDF Drive
    https://www.pdfdrive.com/cobol-books.html
    JANFROG
    JANFROG --- ---
    +2
    IXTREMIST: Neco jako tohle? Existuje i stejna o Fortranu (a aby sis nedelal falesne nadeje, neni moje :-)

    JANFROG
    JANFROG --- ---
    +1
    MCHNCD: Tohle mozna spis patri do do spoluprace...
    MCHNCD
    MCHNCD --- ---
    JINX: pisu vlastni, jen sem chtel porovnat approach s cizim kodem - architekturou
    JINX
    JINX --- ---
    1 odpověď
    MCHNCD: Potřebuješ napsat vlastní nebo chceš dodat data?
    MCHNCD
    MCHNCD --- ---
    2 odpovědi
    Jen dotaz, nedelal ste nekdo scraper na firmy.cz v pythonu treba?
    NAVARA
    NAVARA --- ---
    VOY: Přesně :)
    VOY
    VOY --- ---
    1 odpověď+7
    MCHNCD: Ten naseptavac mimochodem generuje misto uvozovek kolem atributu apostrofy. A to ja... nemuzu akceptovat! ;-) (<img src='URL'>)
    MCHNCD
    MCHNCD --- ---
    1 odpověď+1
    sem se nudil a rikal sem si, jak me to gui nyxu v jistych aspektech celkem sere :) tak sem si to trosku poladil a
    kdyz sem to mel hotovy, tak mi typek rek, ze tu je naseptavac v textarea, ale stejne sem linej i na to, takze hazu do placu, kdyby si to nekdo chtel upravit, whatever ;]

    GitHub - paperbonsai/nyx_buttons: This function creates additional buttons for inserting image, video (mp4), spoiler, code and quote
    https://github.com/paperbonsai/nyx_buttons
    ANT_39
    ANT_39 --- ---
    +1
    VOY:
    vsechno co se ti uplne nezda das "needs work" a nepustis to dokud nebude po tvym
    Jasne, souhlasim. Muze se stat a stava se, ze reviewer neco identifikuje jako problem, kdyz to problem ve skutecnosti neni, nekdy je to treba edge case, kterej se da opravit jako follow-up, atd. Je to (resp. mela by to byt) diskuse. Ale jo, vim, ze takovy toxicky typy existuji. Ja osobne jsem s tim nastesti problem nemel, mam pricetny kolegy, se kteryma je rec.
    pokud nedej boze najdes na designu neco spatne uz nekde v tom prvnim commitu, tak se asi potkas s velkou rezistenci to cely predelavat
    Jestli je to zasadni designova chyba tak jo, to muze bejt prusvih, tam muzes kvuli tomu predelavat zbyvajicich tricet commitu, co mas navrseny nad tim, nebo to zrovna zahodit a prepsat. Tam by melo byt setsakra dobre vyargumentovany, proc je to spatne tak, jak to je, ne ze "I feel like X would be better". Ale kdyz to fakt je blbe, tak... no je to holt blbe, no, a musi se to predelat ^o^. A je na miste ptat se, kdo ten design delal a proc jsme si toho nevsimli driv :)
    E2E4
    E2E4 --- ---
    +2
    VOY: tak ono to je i o kultuře obecně, pokud je moc velkej důraz na osobní odpovědnost, nebo málo tymovosti tak si buď dělá každej to svoje podle čeho je hodnocen, a není ochoten investovat čas do úspěchu někoho jinýho, nebo prostě kvůli svýmu egu vnucuje změny který jsou v danou fázi zbytečný z hlediska poměru cena/výkon..

    já jsem to zažil, jak to funguje když to funguje a je to super, ale asi to je fakt vzácný, viz kerray.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam