VOY: Já myslím, že tam máš validní argumenty a určitě je fajn se o tom bavit. Ale z "intonace" to znělo spíše jako osobní útok na něčí integritu... tak proto asi podrážděná reakce.

Nějaký kvalitní tréningový plán je určitě lepší než chůze. A já osobně dávám přednost cvičení a výletům. Ale pokud někdo volí mezi ničím... a chůzí a kdyby to bylo třeba 15-20km denně... tak tím určitě nic nezkazí a spoustě lidem to prospěje. A pokud to někomu připadá málo náročné, tak není problém si to ztížit závažím na nohy... dá se s tím normálně chodit https://zatezove-naramky.heureka.cz/spokey-form-plus-zavazi-na-ruce-a-nohy-2-x-3-kg/#prehled/ ...jsou to pytle/pásky s železitým pískem na suchý zip co se omotají kolem nohy. A komu by to bylo málo, může si přidat zátěžovou vestu... dělají je od pár kg až po 40kg https://www.muziker.cz/hms-premium-kto30-weight-vest-30-kg ...hodinka/dvě svižné chůze budete mít dost :-D Akorát ten bederní pás u vest není nosný oproti krosnám, takže váha je na ramenech místo bocích.

ANT_39: s/míč/moc/. Mobil, sry...

VOY: Jo, extra prostor to pochopitelně potřebuje. V open space míč nevím, jestli je to realizovatelný. Nicméně já v open space nejsem, takže o tom poslední dobou uvažuju. Sit/stand jedu už tak deset let.

OMNISLASH: Moc nerozumim jak svuj prispevek myslis. Doted jsem zil v predstave, ze diskuze na internetu vznikly proto, abychom si mohli svoje nazory navzajem sdelit a diskutovat o nich.

ANT_39: Ja tomu vsemu rozumim, ale prijde mi, ze vetsina z nas ma low hanging fruit nekde jinde. Napr. mene jezdit autem, do prace jit kus pesky, ve skutecnosti opravdu nejakou tu fyzickou aktivitu provozovat nebo napr. min chlastat ci kourit.

Nerikam, ze ten pas nic neudela, muze to byt fajn, ale sotva se to da prohlasit za nejak minimalisticke reseni. Vyzaduje pomerne specifickou konfiguraci prostoru a vybaveni. Jsem presvedceny, ze podobne jako standing desks nakonec nebude mnoho lidi co to realne po pul roce jeste pouzivaji. Blahoslaveni budiz ti co to dokazou, ale to bude nejspis preselekce lidi co by nejspis nakonec na nasledky osmi hodin sezeni denne stejne neumreli. Lidi co jsou motivovani kvuli svemu zdravi nejake ty obeti podstupovat a ti, myslim si, nejsou odkazani na treadmill pod stolem.

QWWERTY: Neni to ale tak, ze i u tech standing desku, ktere vetsine z nas daji ten dobry pocit, ze pro sebe neco fajn delame, se diskutovalo zda to opravdu pro prumernyho programatora se zkrivenymi zady a zkracenymi svaly ma ten pozitivni efekt co si mysli, ze to pro nej ma?

JARDABEREZA: Zajimavy, na laptopu mi to paywall ukazuje, na mobilu ne.

ANT_39: článek je za paywallem a upřímně z toho začátku moc moudrý nejsem. Proč by to nemělo jít? A jaké množství sezení způsobuje nenávratné změny? A o změnách jakého typu se bavíme?

Dobrej je obyč gymball, na čtení nebo telka bez kamery...

OMNISLASH: Můžu jeden prodat. Přední stojací panel to nemá... místo toho je dálkový ovladač a je k tomu prý i mobilní aplikace, kterou jsem ale nezkoušel. V předu v těžší části jsou kolečka, takže se to šoupat po zemi. Má to rozumné rozměry, dá se to opřít o zeď a zabírá to asi tolik místa jako menší radiátor, vlezl by se i pod postel. Klidně nabídnu i možnost to vyzkoušet v Brně... je to tento: https://www.youtube.com/watch?v=GoZQKJcdQfc důvod proč to nepoužívám je hlavně ten, že jsem si zvykl pravidelně cvičit, kde posílím více části těla než jenom nohy.

OMNISLASH: Mam Walkpad z Lidlu. Chytl jsem ho v nejake akci za 7800. Ta opiraci tycka muze zustat dole a funguje to taky. Jenom prijdes o bezpecnostni zastaveni pomoci snurky. Hlucnost mala - obcas promazat. Podle typu mikrofonu to lidi bud neslysi, nebo se me kolega ptal, jestli mam v pracovne pracku. Na strane u motoru jsou kolecka, takze se s tim da v pohode manipulovat. Jediny co jsem dokupoval jsou nazouvaky typu Crocs neb mne zacali bolet paty, kdyz jsem chodil bosej nebo v pantoflich. Potreboval jsem neco mekkyho a zaroven jsem nechtel byt cely den v teniskach.

OMNISLASH: mám pás bez přední ohrádky. U chodícího (= ploužícího) je to OK.

OMNISLASH: Já mám Liftor a jsem spokojený.