• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    JUNGLERCarnivore dieta
    IF_
    IF_ --- ---
    JUNGLER: Nepíší, že je špatná a nevypovídající - jde o to, že studie může mít různou kvalitu a objektivitu. A tahle z více důvodů tam popsaných a viz [RAHUF @ Carnivore dieta] prostě tak kvalitní není.
    IF_
    IF_ --- ---
    RAHUF: Souhlas, to je imho hodně třeba u těch keto diet, které zažily boom, kdy ti udělají balíček "na míru" - ono je fajn, že se ti lidé naučí ty základy stravování, plánovat to, jíst zeleninu, jenže zrovna u té keto je naprd, že svým charakterem tě většinou pak hodí do jojo efektu, čili výsledek ve finále nevalný.
    RAHUF
    RAHUF --- ---
    JUNGLER: jj, tvrdá raw carnivore dieta, život jako naši předkové (cokoliv to znamená) a půl kila steroidů denně :)
    JUNGLER
    JUNGLER --- ---
    RAHUF: lol o Liver Kingovi jsem nikdy neslyšel. To je vtipnej řízek :D
    RAHUF
    RAHUF --- ---
    JUNGLER: ono je těžký udělat objektivní retrospektivní studii bez selection bias, protože lidi, kterým carnivore dieta nevyhovuje, ji jaksi nebudou držet :)

    a teda mezi náma, představa, že metabolismus a fyziologie člověka který se živí výhradně masem je nějak podstatně jiná než člověka co se živí vším je dost lol.
    RAHUF
    RAHUF --- ---
    IF_: moje teorie (anekdotálně potvrzená) je, spousta těhle radikálních diet (carnivore, paleo, keto, ale i vegan) slaví úspěch u lidí, kteří se předtím stravovali nějak všelijak a tohle je poprvé, kdy jsou motivovaní k tomu nějak sledovat co jedí, sami si vařit a necpat do sebe odpadky (a najednou se cítí daleko lépe, překvapivě), nebo u lidí, kteří měli problémy se držet klasické racionální diety a vyhovuje jim vylučovací dieta, protože nejíst něco vůbec je jednodušší než jíst něco v nějakém omezeném množství, protože je těžký říct si "dost".

    a pak jsou tu lidi jako Liver King, kteří prostě vycítili díru na trhu.
    JUNGLER
    JUNGLER --- ---
    IF_: hele zajímavý ale všechny ty obavy v článku uvedený jsou vyvrácený v odkazech, který jsem postoval níž. Ty výstupy jsou založený na studiích porovnávajících jablka s hruškami. Už jsem níž psal, že dávat do jedný skupiny lidi živící se pouze masem s lidma pojídajícíma všechno ostatní a usuzovat z toho, že tahle skupina je nemocnější protože tam měli víc masa je imho blbost. Navíc i v tom článku uvedli, že zkoumali 2000 lidí, kteří jsou vyloženě na carnivore a naprostá většina z nich to hodnotí velmi kladně s minimem nežádoucích účinků. Taková studie je ale prej špatná a nevypovídající. To je prostě komedie :D.

    Zajímavý je i to, že jen velmi těžko najdeš kdekoliv na internetu kohokoliv, kde by si stěžoval na to, že mu ta dieta způsobila nějaký problémy. V naprostý většině případů pod jakýmkoliv článkem nebo videem vidíš jenom nadšený posty lidí o tom, jak jsou na tý dietě dlouho a jak jim to pomohlo tak či onak.
    IF_
    IF_ --- ---
    JUNGLER: Dieta má smysl pro sportovce kvůli nějakým specifickým výkonům nebo pro nemocné lidi případně lidi s intolerancema. Pokud má člověk pouze za cíl shodit tuk, tak stačí nějaký rozumný deficit ve vyvážené stravě. Já těmhle nápadům jít do extrémů prostě asi nikdy rozumět nebudu.

    Jinak koho by zajímal nějaký střízlivý pohled založený na vědeckých poznatcích tak tady je to celkem dobře shrnuto. Není to extra nebezpečné, ale přínosné také ne.

    Carnivore dieta: Nebezpečný trend anebo efektivní dieta?
    https://www.institutmodernivyzivy.cz/carnivore-dieta/
    JUNGLER
    JUNGLER --- ---
    RAHUF: to samozřejmě ne :D to byl teď aktuální čuňáckej stav, do kterého jsem spadl po tom, co mi předchozí pokusy s dietama nefungovaly. Už nějakej rok pod kůží mám, takže jsem stihl ledasco :)
    IF_: nevydržel jsem tu dietu držet, protože mě prostě to jídlo neuspokojovalo. Veškeré pokusy byly spíš z popudu manželky strachující se o moje zdraví a nešly ze mě. Něměl jsem při jejím držení nějaký pocit zlepšování mého stavu a měl jsem pocit, že ten cukr prostě potřebuju a neviděl jsem v něm takovýho zabijáka. Prostě se mi nechtělo. Tím pádem teď, když jsem se do toho sám vložil a sám si zkoumám co mi dělá dobře, mám asi i k tý vyvážený stravě cestu otevřenější. Je dost pravděpodobný, že některou low carb zeleninu budu postupně do jídelníčku vracet.
    RAHUF
    RAHUF --- ---
    JUNGLER: jen pro info, ta normální vyvážená strava byla ta cola, párky v rohlíku a 5 - 10 piv v hospodě?
    JUNGLER
    JUNGLER --- ---
    Problém je v tom, že veškerý studie tvrdící jak je maso zlý a špatný prostě cpou do jedný kupy lidi co jedí výhradně červené maso (kterých je imho naprosto zanedbatelný množství) s lidma tlačícíma denně big macy, hot dogy a všechny ostatní sračky (kterých je imho naprostá většina). Najít studii, která by zkoumala opravdu výhradně keto/carnivore lidi je dost složitý, protože třeba u toho carnivore to pravděpodobě nikdo pořádně ještě nezkoušel. Imho je to poměrně nová věc. Už tisíce let je násobně levnější lidi nakrmit chlebem vyrobeným z levně vypěstovaný pšenice, než každýho krmit hovězím masem. Ono to ani při množství lidí na planetě dost dobře nejde. Takže už tisíce let se lidi cpou moukou a cukrem jak diví. Ohledně té nemoci králů: Bohatí lidé středověku se necpali jenom tím červeným masem, ale i hromadami zatraceně drahýho cukru, protože na to prostě měli prachy. Lidi mají větší strach z červenýho masa než z cukru, kterej je tady imho tím největším zabijákem.
    JUNGLER
    JUNGLER --- ---
    a tady největší strašák: hrozivý a strašný !!!CHOLESTEROL!!!

    Cholesterol and the Carnivore Diet - Kevin Stock
    https://www.kevinstock.io/health/cholesterol-and-the-carnivore-diet/?
    JUNGLER
    JUNGLER --- ---
    SATAI: ad rakovina
    The UK Carnivore - Red Meat PROTECTS against Colon Cancer
    https://www.theukcarnivore.com/articles/red-meat-protects-against-colon-cancer
    FIONOR
    FIONOR --- ---
    IF_: Tělo pro svoje fungování potřebuje poměrně málo sacharidů, resp. glukózy a tu snadno získá glukoneogenezí z tuků v játrech. Zbytek pokryjí ketony.
    IF_
    IF_ --- ---
    KOUDY: Je to spis tak, ze telo bilkoviny a tuky premeni na sacharidy, ktere nejsou esencialni, bez sacharidu telo nemuze fungovat.
    JUNGLER
    JUNGLER --- ---
    KOUDY
    KOUDY --- ---
    SPIRITMONGER: jsou. Na youtube jich je dost. Mas vic energie, lepsi stolici. Nejsi unavenej. Zkousel jsem i veganstvi par mesicu a to byl presnej opak. Tady jen telo switchnes ze sacharidu na tuky na kterejch jede a proste vysadis vlakninu a cukry, takze mas mensi pocit hladu a vic energie.
    SPIRITMONGER
    SPIRITMONGER --- ---
    No a je to vůbec myšleno jako dloudobá dieta, jsou lidi co to praktikovali třeba deset let a můžou říct, jakej to má vliv? A jak jsi na tom z energií, nějaká změna?
    SATAI
    SATAI --- ---
    TEKKIT: dietou k trvale invalidite
    TEKKIT
    TEKKIT --- ---
    SATAI: tyjo vidíš, dna ta je na to jak dělaná
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam