1MALALISTICKA: neboj se, třeba u nás dělají tak sympatický a pěkný trenéři (ženský i chlapi), že se sama chystám si v rámci vylepšení své rutiny zaplatit služby mé oblíbené trenérky :-) A tak krásnou ženskou, jako jsi ty (vorvaň jsi opravdu jen ve své hlavě ❤️), budou na rukou nosit ;-)
Jinak, co třeba i nějaké cvičení doma? Cviky s vlastní vahou, na začátek, než se začneš uzdravovat, cviky s gumičkami, s činkami,... I takhle se dá odjet kvalitní trénink na celé tělo a nemusíš se hnát s berlemi do fitka.
Když uvažuji nad tvým omezením, tak já bych asi měla problém, jak tě zahřát, ale aspoň mám nad čím přemýšlet :-)