• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    NEIDeník vděčnosti
    Každý den si tady budu zapisovat obyčejné věci, které se povedly, z kterých mám radost, nebo za které jsem vděčná.
    Můžete se přidat. 🤍
    Cvičení napomáhá tomu vidět svůj vlastní život v pozitivnějším světle.

    "Deník vděčnosti
    Malými krůčky ke spokojenějšímu životu
    Deník vděčnosti je jednoduchý nástroj, který ti umožní začít vnímat okolní svět jinýma očima a vnese do tvého života více radosti a spokojenosti. Jedná se o osobní zápisník, do kterého si zaznamenáváš okamžiky, věci a lidi, za které jsi v životě vděčný/á.

    Nezapomeň, že tomu, čemu dáváme pozornost, to roste. Daruj si každý den pár minut pro sebe a sleduj, jak se tvůj život pozitivně proměňuje a prohlubuješ spojení s přítomným okamžikem."

    Deník vděčnosti vám změní život | MANKAI Paper
    https://www.mankaipaper.cz/blog/jak-se-z-kakace-stastny-clovek-stal-aneb-denik-vdecnosti/
    rozbalit záhlaví
    VANEK
    VANEK --- ---
    MISISSKA: Tak pak ještě [Achievement unlocked] ;)
    MISISSKA
    MISISSKA --- ---
    Koupila jsem si svou první letenku v životě a za měsíc touhle dobou budu přistávat v Amstru :)

    Těším se a jsem vděčná, že to takhle vyšlo <3 poprvé letadlem :)
    LENCADLO
    LENCADLO --- ---
    Jsem vděčná za každé ráno , kdy mě zmuchlá k sobě do náruče , jako papír . Chvilku se tuli a pak mě nechá ještě odpočívat s kocourama , zatímco dole uklidí a nachystá nám snídani .
    ANNONKA
    ANNONKA --- ---
    Vyčistila jsem velký mrazák. Můžeme začít moštovat, letos je spousta ovoce :-)
    NEI
    NEI --- ---
    Jsem vděčná za všechny moje kamarádky.
    Hlavně Andreu a Hanku.
    HRAFNAIN
    HRAFNAIN --- ---
    dík za všechny dva tři opravdický kamarády.

    to tak zivot vytříbil

    a i tak dík za všechny fajn lidi

    kurnik, každej dokáže příjemně překvapit :)
    HAR4NT
    HAR4NT --- ---
    Dneska sem dostal supwrproteci u zubare a al sevce:)
    A tady k tomu mam3 pisen

    Darina Rolincová - Ak náhodou (videoklip) 1987
    https://youtu.be/Wxr3_Zd-E0s?si=EUJnF_J94vRU3Auv
    NEI
    NEI --- ---
    Jsem vděčná za to jaká teď jsem.
    ANNONKA
    ANNONKA --- ---
    Nikoho z mé rodiny se nedotkla povodeň - ZA TO JSEM VDĚČNÁ AŽ NESKUTEČNĚ. (my to zažili v rode 97, fuj)
    PULNOC
    PULNOC --- ---
    Danny Tenaglia & Celeda - Music Is The Answer (Original Extended 12 inch Mix)
    https://www.youtube.com/watch?v=kdhnw33PdWs
    PULNOC
    PULNOC --- ---
    jsem vdecna za to jak dobre se citim, ze jsem si skvele zatancovala a ted mam zpocene celo a radost v srdci ❤️
    NEI
    NEI --- ---
    Konečně mi napsala mamka.
    Je poprvé v životě u moře.
    Jsem za to moc vděčná. 🩶
    BERRUNA
    BERRUNA --- ---
    Jsem vděčná za všechny ty poslední dny. Neskutečné, co se teď kolem děje! Vážím si toho! Moc ♡
    PULNOC
    PULNOC --- ---
    PULNOC: /unjinx
    SALVATOR
    SALVATOR --- ---
    c-c-c-combo breaker
    ANNONKA
    ANNONKA --- ---
    Prší. Jsem neskutečně vděčná za déšť, pravda jeho množství je "trošinku" větší než je potřeba, ale půl metru hluboké praskliny v zemi v sadě už řvaly po vodě.
    Vyčistila jsem oba malé mrazáky - jednak vedro a jednak prokrastinace.
    NEI
    NEI --- ---
    Jak vést deník vděčnosti?

    Deník nebo zápisník vděčnosti by měl obsahovat:

    datum,

    prostor na poznámku – do poznámky si můžete zapisovat, komu jste dnes prospěli, kdo pomohl vám, co bylo dnes krásné, za co se můžete pochválit i co vám udělalo radost. 


    // dneska mi udělal radost ex, že jsem mu mohla naslouchat a pomoct mu se v sobě teď lépe zorientovat a začít se dál někde pravidelně léčit
    KAERI
    KAERI --- ---
    Nejstarší dcera, která není po sociální stránce úplně nejobratnější, si konečně ve třídě našla svou niku a má kamarádky, které jsou stejná krevní skupina jako ona (tzn. na svůj číselný věk jsou spíš dětské) a teď si spolu spokojeně hrají s doktorským kufříkem na hromadu psů a koček u veterináře.
    WEWERKA
    WEWERKA --- ---
    Ze vcera odpoledne neprselo a mohla jsem se tak projet az do Let. Parek v rohliku byl uz jen bonus.
    SALVATOR
    SALVATOR --- ---
    Včera žádná mizérie.
    NEI
    NEI --- ---
    Jsem vděčná za to že jsem v suchu a teple.
    Mým květinkám se dobře daří.

    Dlouze jsem se zamýšlela nad svými emocemi a cítím klid. Pokusím se do něj trochu víc ponořit a prozkoumat ho. Trochu mě mrzí kolik a tak dlouhejch silnejch tunelů jsem zažila a to si zhruba víc než půlku svýho života ani nepamatuju.

    Ale co,.. když budu ulpívat na minulosti, nebudu tolik v přítomnosti. Protože tolik kolik se bojím zítřka, tolik kolik mě trápí minulost, tak tolik se připravuju o čas, kterej mi skutečně umožňuje něco udělat. Jsem vděčná že cítím klid a že mám čas s ním chvíli pobýt a prozkoumat ho.

    Morcheeba - Big Calm - 1. The Sea
    https://youtu.be/PVvH0Rggvqg?si=C94fvfEm-5mcClTw
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam