Bez (větších) potíží jsem zvládla dojet přezout auto (kdo Jima zná...), při čekání jsem se prošla, početla, pouvažovala o životě a zacvičila si pod širým nebem. Bylo to fajn.

Jsem vděčný, že celý minulý týden se každý den našla chvíle, kdy jsme byli s chlapci v klidu a povídali si.
Jsem vděčný za ten okamžik, kdy mi masírovala a hladila obličej tak příjemně, že mi najednou odpluly všechny starosti a já jsem usnul s hlavou v jejím klíně.
Jsem nesmírně vděčný, že jsem včerejšek zvládnul skoro jako jakýkoli jiný den.

Usínám v obrovským krásným pokoji, kde mám televizi, mikrovlnku, ledničku a kávovar. A jsem tu sama. Mám plnou penzi a dny plný fakt skvělý terapie s personálem, co je psychicky ok a navíc fakt umí svou práci.
Spolupacientky jsou moc fajn.
Personál je milej! Jako doopravdy.
To celý mě stojí zhruba 9000,- Kč na měsíc.

Jednou za život by tohle měl zažít každej, kdo potřebuje pomoc.

Minulej rok zhruba touhle dobou jsem byla v Bohnicích na pokoji po osmi lidech, matrace měla asi 8cm, záchod byl olezlej a s upadlym prkýnkem, sprchy byly totálně plesnivý a chuchvalce všemožného ochlupení se válely neuklizený po zemi. Měli jsme nárok jednou týdně na 30 minut "terapie" s člověkem, kterého ve skutečnosti snad nikdy nezajímali lidi a nebo před 10 lety vyhořel. Na oddělení s námi byli i muži, co právě vyšli z vězení a byli permanentně sjetí.

Tohle je tak moc propastnej rozdíl.

Do CDR Beroun by měl jít prostě každej. Jsem vděčná. Moc.

Náš domácí, vykastrovaný a hodně líny kocour Pišta se po dvou a půl měsíci vrátil domů. Přežil vedra i povodně a je vyhublý na kost, ale přežil.

Vrátila jsem se z Prahy a doma na mě čekal řízek a salát od maminky … to je pořádný kus vděčnosti . A taky mě dneska budou mazlit všichni moji kluci … už teď jsem jim vděčná .

Jsem vděčný za její pomoc.
Jsem vděčný za to, že mi synek vypráví fantastické příběhy a druhý neváhá se do detailu podělit o zajímavosti dne (jako občas, ale to se počítá).
Jsem vděčný za její podporu.

FIFI: Chodí tam už zhruba 5 let. :)

NEI: do sachoveho krouzku s ni!

Moje desetiletá sestřička mě poprvé porazila v šachu aniž bych ji nechala vyhrát.

MISISSKA: Tak pak ještě [Achievement unlocked] ;)

Koupila jsem si svou první letenku v životě a za měsíc touhle dobou budu přistávat v Amstru :)

Těším se a jsem vděčná, že to takhle vyšlo <3 poprvé letadlem :)

Jsem vděčná za každé ráno , kdy mě zmuchlá k sobě do náruče , jako papír . Chvilku se tuli a pak mě nechá ještě odpočívat s kocourama , zatímco dole uklidí a nachystá nám snídani .

Vyčistila jsem velký mrazák. Můžeme začít moštovat, letos je spousta ovoce :-)

Jsem vděčná za všechny moje kamarádky.
Hlavně Andreu a Hanku.

dík za všechny dva tři opravdický kamarády.

to tak zivot vytříbil

a i tak dík za všechny fajn lidi

kurnik, každej dokáže příjemně překvapit :)

Dneska sem dostal supwrproteci u zubare a al sevce:)
A tady k tomu mam3 pisen

Darina Rolincová - Ak náhodou (videoklip) 1987
https://youtu.be/Wxr3_Zd-E0s?si=EUJnF_J94vRU3Auv

Jsem vděčná za to jaká teď jsem.

Nikoho z mé rodiny se nedotkla povodeň - ZA TO JSEM VDĚČNÁ AŽ NESKUTEČNĚ. (my to zažili v rode 97, fuj)

jsem vdecna za to jak dobre se citim, ze jsem si skvele zatancovala a ted mam zpocene celo a radost v srdci ❤️

Konečně mi napsala mamka.
Je poprvé v životě u moře.
Jsem za to moc vděčná. 🩶

Jsem vděčná za všechny ty poslední dny. Neskutečné, co se teď kolem děje! Vážím si toho! Moc ♡

c-c-c-combo breaker

Prší. Jsem neskutečně vděčná za déšť, pravda jeho množství je "trošinku" větší než je potřeba, ale půl metru hluboké praskliny v zemi v sadě už řvaly po vodě.
Vyčistila jsem oba malé mrazáky - jednak vedro a jednak prokrastinace.

Jak vést deník vděčnosti?

Deník nebo zápisník vděčnosti by měl obsahovat:

datum,

prostor na poznámku – do poznámky si můžete zapisovat, komu jste dnes prospěli, kdo pomohl vám, co bylo dnes krásné, za co se můžete pochválit i co vám udělalo radost. 


// dneska mi udělal radost ex, že jsem mu mohla naslouchat a pomoct mu se v sobě teď lépe zorientovat a začít se dál někde pravidelně léčit

Nejstarší dcera, která není po sociální stránce úplně nejobratnější, si konečně ve třídě našla svou niku a má kamarádky, které jsou stejná krevní skupina jako ona (tzn. na svůj číselný věk jsou spíš dětské) a teď si spolu spokojeně hrají s doktorským kufříkem na hromadu psů a koček u veterináře.

Ze vcera odpoledne neprselo a mohla jsem se tak projet az do Let. Parek v rohliku byl uz jen bonus.

Včera žádná mizérie.

Jsem vděčná za to že jsem v suchu a teple.
Mým květinkám se dobře daří.

Dlouze jsem se zamýšlela nad svými emocemi a cítím klid. Pokusím se do něj trochu víc ponořit a prozkoumat ho. Trochu mě mrzí kolik a tak dlouhejch silnejch tunelů jsem zažila a to si zhruba víc než půlku svýho života ani nepamatuju.

Ale co,.. když budu ulpívat na minulosti, nebudu tolik v přítomnosti. Protože tolik kolik se bojím zítřka, tolik kolik mě trápí minulost, tak tolik se připravuju o čas, kterej mi skutečně umožňuje něco udělat. Jsem vděčná že cítím klid a že mám čas s ním chvíli pobýt a prozkoumat ho.

Morcheeba - Big Calm - 1. The Sea
https://youtu.be/PVvH0Rggvqg?si=C94fvfEm-5mcClTw