BERRUNA: no nemám, od toho ty tabulky jsou...protože se tomu právě snažím zabránit a nemít zase o 25 kg více, jako jsem míval před lety :) Ale i úplně normální oběd umí udělat 80 % příjmu a nevím, jak neumřít večer hlady... jeden blbý burger může mít kolem 70 %, a co mám jíst zbytek dne, abych se vešel? :) A zeleninu mám rád, jenže ta hlad spíše probouzí a posiluje... Jako fakt závidím lidem, co nemají tu potřebu... a nebo jedí normálně, ale neprojeví se to :)