Mimochodem hlásím, že kombinace diety a masáže zjevně zabírá, ty "kuličky" se zmenšují. někde rychleji, někde míň, ale je poznat, že se ta tuková tkáň mění.

Tak ja jdu zitra na k lekari - lymfologovi, ktery pred 13 mesici cetl moji lymfoscintigrafii:

Tady jsem si sepsala, na co se chci zeptat:
Dalsi lymfoscintigrafie - kdy?
Lyzovani Mohu?
Cyklovylety - kolo? Mohu?
Chůze po behacim pasu - je to vhodne v mem stavu?
Létání - asi nedoporuci
Dieta ? Co nedoporuci konzumovat?
LymfoVeno - stale uzivat? Pri davkovani rano a vecer (dve hodiny pred tim se nesmi jist) jsem zhubla a pak, kdyz mi to zmenil za 2tablety rano mam i o 5 kg vice, nez v lete 2024 🤦🏻‍♀️, coz je o 10 kg vice, nez kdyz jsem lymfoVeno brala rano a vecer.nikdy jsem takhke tlusta (mimo tehotenstvi) nebyla.
Doporuceni stran menopauzy - zda je to tloustnuti k tomu, zda mne doporuci ke specialistovi v Motole.

Vuc mne ted nenapada.

Na lymfodrenazi treba na lyzovani rikaji, ze samozrejme. Ale i ta zima je v tech kompresnich leginach takova jina, zda si vzit kompresi a na to nejakou moiru a na to lyzarske kalhoty nebo co …nevim
🤷‍♀️

LUSINDA: Ja nejsem expert, ale ty poskoky na zacatku - nevim nevim. Poskoky se pri lípedemu prece nedoporucuji. 🤷‍♀️

LUSINDA: netuším, každopádně každý pohyb se počítá (nejlepší je podle všeho plavání).

LUUCA: koukala bych raději po něčem, co je až do pasu

Nicméně koncem ledna jdu na lymfoedukaci, takže pokud máte nějaké další dotahy k tomhle tématu, dávejte je prosím sem a já zkusím zjistit co nejvíc.

Za mne zajem o v podstate cokoliv ze zmineneho, ale top je nejen kosmeticke osetreni...vecne tema.

Vcera se mi letos poprve (achjo uz to po nekolika letech pekel vypadalo fakt nadejne) otevrela leva noha. Kdo nezna, bohuzel obcas je pro tekutinu snazsi cesta ven nez hledat moznosti uvnitr tela a prichazi poeticky nazvane "leaky legs". Mimo velkeho rizika vzniku vredu (tuk tuk zatim sem se vzdy az k nim nedostala) a jeste vetsiho rizika vracejiciho se erysipelu, clovek furt do zblbnuti susi a dezinfikuje, stridave promazava, protoze po kuzi tekouci lymfa solidne lepta a nasledny kolotoc je velke e-e. Kdyz se mi to stalo poprve, nekdy pred 10 lety, bylo z toho 6 mesicu bez kompresnich navleku, dokud se rána nezacelí, je jejich pouziti zapovezeno...

Dotaz do pléna: jaká témata ohledně lipedému vás nejvíc zajímají? Dávám jich pár na výběr, klidně můřete přidávat své tipy, případně jen napsat, co vás aktuálně nejvíc trápí a co řešíte nebo chcete řešit.

1. lipedema-friendly stravování a recepty
2. potravinové doplňky
3. masáže, lymfodrenáže - typy, pomůcky
4. komprese
5. časté komorbidity lipedému
6. léčba lipedému v ČR
7. nejnovější vědecké poznatky
8. lipedém a psychika
9. kosmetické ošetření lipedému


Všem přeju krásné svátky.

ECLECTICA: ta masazni vec vypada zajimave. Ja zkousela ten kartac na suche kartacovani ale to nezvladnu senzoricky (zvuk, pocit na kuzi).

neco takoveho jako masazni strojek bych ale zvladla v pohode.

Ještě k těm masážním přístrojům obecně: aby to nebylo tak jednoduché, zdá se, že reakce na jednotlivé pomůcky je individuální. Někomu lipedém negativně reaguje na důraznější masáž, někdo si to pochvaluje. Stejně tak je to i s vibračními plošinami.

Nemám teď moc času, tak aspoň odkaz na současný masážní přístroj:

Masážní přístroj proti celulitidě SMG 2.4 D2 | Lidl.cz
https://www.lidl.cz/p/silvercrest-personal-care-masazni-pristroj-proti-celulitide-smg-2-4-d2/p100373679?srsltid=AfmBOooN8GSJvZj5nOSj4gqbGNOlG6fVVRajAEApG-QWrgau7617yICw

LUSINDA: odkaz na strojek pošlu večer. Určitě ale není ideální, lepší jsou masážní pistole. Po těch taky budu koukat, tak přihodím odkazy i na ně.

Sama jsem se neměřila, obojí měření proběhlo ve zdravotnických potřebách.