CHOBOT: pokud jsou sýry hodně uzrálé, včetně těch kravských, tak v nich laktoza nezbude. Takže dobrej parmazán by vadit neměl. Čerstvý kozí sýr vadit naopak bude.
Části lidí pomůžou zkvašené věci typu kefír, protože ty bakterie tu laktozu naštípat umí a zejména pak pravidelná konzumace, kdy se prostě usídlí uvnitř.
Pokud má dotyčný problém s mléčnou bílkovinou, tak je v háji... Kozí, ovčí, kravské, lidské je dost podobné, takže zakazovat zlou krávu a doporučovat hodnou kozu je podobné, jako zakazovat zlou pšenici a doporučovat hodnou špaldu.
(a na velkou část lidí to navíc funguje)