TRUCE: ok, tesi mne ze chutna :)
jeste k tomu aspektu a) ruznych typu meditaci a b) kombinace s alkem/drogama atd.
Z meho pohledu je to tak ze "bud pritomna" se snaz rekne nez udela. Mysl ma ohromnou setrvacnost se prepinat do automatu. Opet, kazdej ma jinej nahled na svou luciditu, je to podobne jako lucidni sneni - zda clovek tu "je", nebo se najednou probere a vubec nevi kde posledni minutu/5min "byl" resp. mozna vubec nebyl a valil autopilot. Zde uz se poustim na tenky led zkusenosti. Rada lidi kdyz se jich na toto ptam (zda si uvedomuji rozdil kdyz zde "jsou" a kdyz "jsou pryc") vubec nechape o cem mluvim. Takze kdyztak ignoruj.
Cili, chci rict, vsechny meditacni metody jsou treninq - pokud mysl zamerit aby mohla chvilu pobyvat sama se sebou ted a tady, nez zase prevladne nejaky hodne silny auto-proces. Metod je hodne, protoze je hodne typu zavirovani systemu. Nekomu pekne funguje nejaky druh meditace klidu, nekdo jezdi na vipassanu, nekdo nejlip medituje pri praci, nekdo zpiva mantry, nekdo veri na budhisticke metody, nekdo na krestanske. Tebou zminene dynamicke medosky podle Osha: Osho zjistil, ze zapadani maji o mnoho tisic otacek rozfrcenejsi mysl a je pro ne tezke pouzivat meditacni instrukci typu "sleduj dech a jinak nic nedelej" nebo tak. Proto vyvinul techniky typu "vyzurime se dostaneme energii ze sebe a pak si v klidu lehneme" .. nebot v tom naslednem uvolneni je mozne ze lidem nastoupi prave nejaka ta Pritomnost ktera jenom je a nikam nejde a nic nechce atd. atd., o coz prave jde.
Meditovat je potreba dlouhodobe, nebot je to jako naucit se jezdit na kole nebo rozumet nejakemu jazyku. je to novy mod operandi. Metody postupne odpadnou neb jejich cil je dostat jakejsi skill do prozivani, jde o to naucit se zit na efektivnejsi urovni. Nee ze by meditace cloveka menila na jogina (strkala mu neco do hlavy atp.).
zpravidla lidi moc nechapou co maji od meditace cekat, je to fakt divny koncept (proste byt s tim co je) a tak nejaka jednoducha instrukce ktera se holt 20 min provadi a neresi se hned vysledek, je dobry trik. v tom je treba veliky kumst toho ayp, co tu hodne lidem zabralo. ale kazdopadne to vyzaduje 'leap of faith', proste dat tomu sanci. sedet mesic 2x denne a pak to vyhodnotit.
b) drogy. meditaci je fuk, co delas. meditace proste jen uvolnuje mysl. mas-li prestat s drogama, prestanes s nema, nemas-li, tak ne. Nejde o to si neco zakazovat.