• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ASHRAKSebeobrana a sebeochrana - teorie a praxe
    V této diskuzi se nebude striktně dodržovat rozdíl mezi sebeobranou a sebeochranou. Rozdíl mezi sebeochranou a sebeobranou je v tom, že v sebeochraně je kladen větší důraz na neublížení útočníkovi, kdežto v sebeobraně na tom tolik nezáleží. Samozřejmě v praxi většinou sebeochrana kontinuálně přechází v sebeobranu.
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Ode mne doporučená literatura ke samostudiu (vyzkoušeno):
  • V. Lorenz, K. Zrůbek: Judo, technika chvatů v postoji, Olympia, 1991
  • R. Hladík, T. Petrus: Kung-fu, Naše vojsko, 1992
  • A. A. Lebeda: Sebeobrana - sebeobranné umění pro každého, Olympia, 1984
  • V. L. Levský: Sebaobrana karate, Šport, Slovenské telovýchovné vydateľstvo, 1972
  • R. Srdínko: Malá škola juda, Olympia, 1987
  • R. Srdínko, M. Vachun: Judo - technika vybraných chvatů a trénink, Olympia, 1984
  • A. Matras: Sebeobrana, Naše vojsko, 1959
  • I. Jindřich, J. Müller: Příručka sebeobrany, Naše vojsko, 1980
  • V. L. Levský: Sebeobrana 500 chmatov - Karate, jiu-jitsu, sambo, TJ Červená hviezda Bratislava, 1968
  • I. Fojtík: Aikido cesta harmonie, Naše vojsko, 1993
  • Z. Náchodský: Učebnice sebeobrany pro každého, Futura, 1992
  • I. Jindřich, J. Müller: Příručka sebeochrany - Páky, jejich mechanismus, nácvik a použití, Naše vojsko, 1980
  • A. Matras: Sebeobrana ženy, Naše vojsko, 1968
  • H. Wolf: Sebaobrana s použitím džuda, Šport, 1985
  • V. L. Levský: Škola sebeobrany, Šport pro TJ Červená hviezda, 1966
  • ------------------------------------------------------------------------------------------------------
    A tady je seznam mých oblíbených stránek s budo:
  • www.czechjudo.cz
  • www.czechkarate.cz
  • www.judoinfo.com
  • www.sambo2002.narod.ru
  • www.jiu-jitsu.nsk.su
  • www.bojovaumeni.cz
  • www.kodokan.org
  • www.europejudo.com
  • www.ijf.org
  • www.sambo-federation.cz
  • www.bsambo.ru
  • www.sambo.spb.ru
  • www.bojovaumeni.ru
  • www.britishjudo.org
  • www.taijutsu.kvalitne.cz
  • ------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Zde moje oblíbené on-line prodejny s bojovými potřebami:
  • www.hayashi.cz
  • www.ipponshop.cz
  • rozbalit záhlaví
    TRIPRD
    TRIPRD --- ---
    CYBERKOTLIK, LODBROG: To jo. Teorii znám, praxi mám - tedy vyjma běhu, ten mi fakt ale fakt nejde - jen mne zajímá jak konkrétní situace řešíte vy.
    Já mívám trošek morální dilema jestli opravdu tomu danému chlapíčkovi otravuje zaštěrchat hlavou o sloup zastávky nebo ne. Třeba jsem to jen nesprávně vyhodnotil.
    LODBROG
    LODBROG --- ---
    TRIPRD: Tak ho slušně požádám, aby si držel odstup.
    Slušně - úměrně vzdálenosti (a situaci). Z pěti metrů na něj pepřák cákat nebudu.

    No a pokud rovnou uvidím, že je situace bez šance - kondice jeho a moje je nesrovnatelná - tak mám rychlé nohy, ne?
    Vzdálenost se dá udržet/navýšit i útěkem; nebudu se prát s někým na koho viditelně nemám.
    TRIPRD
    TRIPRD --- ---
    2MEK: A když nezastaví?
    2MEK
    2MEK --- ---
    NAVARA: nathnes ruku a udelas krok dozadu, z toho gesta je jasny "drz si odstup" (uplne v pohode, bez nejakyho hroceni)
    a neni v tom nic utocnyho, ja treba nesnasim, kdyz je u me nekdo blizko, ne kvuli tomu, aby me nahodou nenapadnul, proste mi to jednoduse neni prijemny
    NAVARA
    NAVARA --- ---
    LODBROG: JAK ho nenechas dojit?
    LODBROG
    LODBROG --- ---
    NAVARA: Zaprvé je snad každému jasné že záleží kdy a kde se to děje (ty hnidopichu;)
    a zadruhé je rozdíl někomu nedovolit dojít na kontaktní vzdálenost, kontrolovat ho očima co dělá a číst jeho řeč těla,
    a preventivně na někoho zaútočit.
    NAVARA
    NAVARA --- ---
    LODBROG: a sundas ho uprostred davu lidi na zastavce, kdyz k tobe pujde jen s tim, jestli "nemas par drobnych"?
    LODBROG
    LODBROG --- ---
    ... a oční kontakt...
    Kolikrát se stává že se zeptají kolik je hodin, a člověk místo aby je sledoval tak stočí pohled na hodinky/mobila, a pak se diví co se stalo že leží dokopaný na zemi.
    Nebo chtějí drobné (a člověk idiot vytahuje peněženku - před cizíma lidma) - cokoliv.

    Pořád sledovat co se děje. A nepodceňovat to.
    Nikdo neznámý nesmí na kontaktní vzdálenost.
    CYBERKOTLIK
    CYBERKOTLIK --- ---
    SAMUELARACHNID: pro zacatek ti bude stacit udrzovat si od cizejch typku odstup:) pac z tyhle vzdalenosti te pred tou ranou nezachrani ani km:)
    jinak http://www.krav-maga.cz/krav-maga-academy.html
    SAMUELARACHNID
    SAMUELARACHNID --- ---
    hoj, mám takový možná trochu off-Topic dotaz: chtěl bych si zvednout tělesnou kondici a spojit to se sebeobranou a nácvikem řešení krizových situací, švagr (z Isra) povídal, že přesně k tomu s cvičí civilní verze Krav Maga (aby v relativně krátkém čase i sušenka jako já, dokázal nebýt posraný při nějákém konfliktu) jen bych se zeptal, učí se KM v čr tímto způsobem? (páč představa, že mi 2x týdně stokilový řízek rozbíjí nos mne až tak moc nerajcuje) V klubu o KM mi doporučili nabrat hmotu 2 mesice v posilce a trochu se nechat oťukávat někým, kdo dělá box, abych se přestal bát rány. mám 165 cm a 55 kg nejsem žádný bitkař, ale příště až ke mne pude sjetý týpek s nezapálenou cigaretou a já mu reflexivně podám oheň a dostanu pěstí čelem a pěstí tak bych nerad byl jak zmrazený:)
    ANARCHY
    ANARCHY --- ---
    2MEK: IMHO tohle je presne typ sebeobranne situace, ktery zes clovek musi naucit zvladat, presne v techhle chvilich se lame chleba a rozhoduje se o tom, jestli dojde na boj nebo ne, a tedy uz v tehle chvili je spravna reakce, treba uz jen drzeni tela a vyraz ve tvari, dulezita pro vysledek - BTW podle mne tohle byl nejspis asi nejlepsi mozny vysledek, ktereho slo dosahnout...
    LODBROG
    LODBROG --- ---
    2MEK: Já ji tam vidím - když je vás pět a chce vás někdo napadnout, máte ujet autem :)
    BRUKEV
    BRUKEV --- ---
    2MEK: lehce to navazuje na to, že kdyby došlo ke strkanici, tak bych asi ověřoval teoreie o průběhu rvačky probírané asi během last 50 příspěvků:)
    2MEK
    2MEK --- ---
    BRUKEV: nejak v tom prispevku postradam sebeobranu a sebeochranu ;)
    BRUKEV
    BRUKEV --- ---
    Kdyby hošani viz. níže neujeli, asi bych si vyzkoušel situaci jeden na pět v praxi:)


    Včera parkuju před obchoďákem, zamykám auto. Zrovna vedle mě, tak dva metry je výjezd z parkingu. Dojel Peugeot nějaký malý, hudba naplno, v něm pět tak sedmnáctiletých šlejdů, kapuce na hlavách, kšiltovky, vytahaný kalhoty. Já kouknul na frajírky, v duchu si pomyslel, co je to za kryply. Asi to bylo poznat, bo maník sedící na zadním sedadle u okýnka si právě zapaloval cigáro a najednou se vyklonil z okýnka a ŠVIH, mrsknul zapalovač zrovna mě pod nohy.

    Naštěstí pro mě zapalovač nebouchnul, každopádně hošani šlápli na plyn a ujeli.

    Jsem kurva nasranej, že stihli ujet, bo bych po nich asi skočil. Otázkou samozřejmě je, jak by se to vyvíjelo pak.
    EMDEE
    EMDEE --- ---
    SIVER: *Oprava: je to na Štvanici ne na Střeláku...
    EMDEE
    EMDEE --- ---
    SIVER: Tenhle a kus příštího tejdne je KM taky na Střeleckym ostrově - https://www.facebook.com/event.php?eid=221325577885495 (jinak jsou na Smícháči a Vinohradech).
    HANZ23
    HANZ23 --- ---
    SIVER: jestli se nepletu, tak oficialni KM ma jen jedno misto v Praze kde se cvici... http://www.krav-maga.cz/krav-maga-academy.html
    SIVER
    SIVER --- ---
    zdar lidi,rád bych si zkusil krav maga, můžete mi někdo doporučit něco nejlépe na praze 3 a 8.? případně kde jsou dobré tréninky.

    díkes
    YGGDRASSIL
    YGGDRASSIL --- ---
    CYBERKOTLIK: Hehe, chapu a souhlasim, to je jeste o level bezpecnejsi, rychlejsi a vic nekompromisni pristup. Ale neumim to, jsem na to zatim zbytecne moc hodnej:), to chce hodne let rvani, nez se s tim clovek takhle totalne prestane srat.
    CYBERKOTLIK
    CYBERKOTLIK --- ---
    DOG: to poskakovani je pod vlivem adrenalinu,to dela dost lidi, a je samozrejme lepsi je sestrelit driv, nez tohle stihnou


    YGGDRASSIL: to mam teda trochu jinak - 1) vetsinou zmlkne kdyz ho clvoek nenecha moc kriet a rovnou ho chytne pod krkem 2) ty vetsinou nemluvej a rovnou utocej, takze tam neni moc co resit, clovek vetsinou vidi jenom ten pohledv ocich a uz letim dopredu 4) vubec neresim sefa apod, jen se okamzite zacinam hybat prakticky libovolnym smerem, a bud ustupuju nebo utocim bez rozdilu veku rasy anabozenstvi na nejblizsi cile:)
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam