NENUPHAR: já teda žiju v představě, že každý můj cyklus je ovulacni, atc neberu už celkem dlouho.
Změny tekutiny a její vodnatosti nebo hustoty pozoruji dle délky krvácení. Mám v Androidu apikaci menstruacniho kalendáře a když je krev hustejsi menstruuji tak 3 dny, ale bolestive nebo je ridsi, trvá to 5 a víc dnů, ale vylivam jednou denně.
Hlavně dle koncentrace moči - její barvy vidím tekutiny a ikdyz do sebe naleju hektolitr moč je tmavá, krev je hustá a nezapnu kozacky přes lýtko, jak mám zavodnene tělo ...a vidím spojitost se spánkem - cca týden před menses, je jedno kdy,jako zda přes den nebo noc, když spím 8h a víc, průběh je hladký a kalich drží, jak pribitej. Když jedu nadoraz a spím málo, hustota je vysoká a kalich protéká.