AIM_FREEMAN: mne i korenova zelenina prijde v tomhle smeru lehce "zakerna", taky bych toho tam nervala tolik)

VODA: tak řepa je hodně silná, s tou se musí opatrně. mrkev celer okurka imho cajk. mě přijde že ty šťávy dobře protáhnou střeva a celkově pročistí, takže samotný půst je pak účinnější a příjemnější. le rejže je určo v pohodě.)

AIM_FREEMAN: já doporučuji rýži, jako zdroj energii. zeleninový a ovocný štávy jsou agresivní na žaludek, kor, když je nevalíš normálně...jednu dobu jsem hodně odšťavňovala a vím, že mi to až zamotalo hlavu, když jsem vypila větší množství štávy třeba z červené řepy, mrkve a celeru...

MARTIN_KOHOUT: Ideálně poslední jídlo v 18:00, dával bych hodně syrový zeleniny a ovoce. A čerstvý zeleninový šťávy (z odšťavovače) ftw.

obecně ubrat bílkovin, smažeností a těžkostí :)

sic to jde i bez "pripravy", ale resili jste nekdo, jakou stravou, den pred, se nejlepe pripravit na jednodenni pust?

lidé dobří, jak konzervujete kopr? máte nějaký osvědčený recepis?:)

LILY: bicepsy jsem mela jak melouny - ok, spis ananasy - jeste druhej den;) ...pak uz ne,D

KAREN: hehe, tenhle pořad taky znám. Pan moderátor tomu říká zábava pro masochisty.

VODA: což o to, valaši, ale co my nakynutí od televize ,)

KAREN: ty kyselý věci se ani po sběračkách jíst nedoporučuje, měknou z nich kosti, zvlášť pro pohybově aktivní lidi nic moc vyhlídka. Ale tak polívková lžíce denně je v pohodě :)

VODA: jj, tak nejak jsem to taky tipovala) pro zacatek nejakou mensi pixlu, zas to nebudu jist denne po sberackach;) sympatictejsi mi jsou mensi okurky vcelku a ta krupavost)) tak se k tomu snad conevidet dostanu)

KAREN: tenhle recept je dobrej! okurky jsou brzo hotový, ale taky se rychle promění na kaši...buď si jich nedělej moc do zásoby nebo je zkus naložit celý, hlavně ty malinký, bude to trvat dýl, ale budou křupavější...u vodního ředkvičkovýho pickles se mi to osvědčilo:)

jak tak koukam po trzisti, zaujaly me nakladacky - nemate nekdo osvedcenej recept na rychlokvasky?

jinak asi pujdu do tohohle receptu

Makrobiotické recepty - Detail receptu
http://makrobiotika.aspone.cz/usr/ReceptDetail.aspx?ReceptID=463

SELLIGAN: my jsme delali obal z hladke pohankove mouky, vajec, vody a jabl.octa, soli
3 vejce, 250 g mouky, lžíce octa/vína, 200 ml vody (v receptu bylo mléko.), sůl

do toho se to jen namáčelo a smažilo.

bylo to super :

SELLIGAN: A tak spis takovy jednoobal. Moc se s tim neparu.. Oplachnu pod kohoutkem, vyvalim v mouce a hodim na rozpalenou panev s olejem. Vezsinou tak bokem a pak to jeste otocim..

A mam zkusenost ze chutove je to nejlepsi kdyz to necham trochu vychladnout :)

ISATAG: nejaky recept osvedceny? asi to nebude klasika trojobal, ze? :)

KAREN: vsak to zase prijde.)

KAREN: a dá se dělat i ze sušených květů!! nedávno ke mě totiž přišla knížka o zahradničení ze 70týho roku a tam je na úpravu bezových květu, bezinek a dalších plevelů nespočet receptů...

VODA: takze budou na party rychly spunty joo?;)

KAREN: z bezinek kvasím perlivou limošku s citronem, místo cukru davám med...dnes jí budu točit do flašek a ještě 14 dní si poleží ve sklepě, potom bude perlit jako šampíčko:)

//ad stravitelnost lepku - pohled fundovanyho prirodovedce

FROM: ZUZKAOU --- --- 10:11:26 2.6.2011
No jen že je u základu většiny škrobovin a pro toho kdo nemá intoleranci je to normální sacharid, který ničím neškodí. A vylučovat ho jen tak preventivně je blbost - ale taky to nikomu neublíží. Jen to dá dost práce při vaření a dost se to prodraží, pokud člověk nechce být jen na kaších.

FROM: ZUZKAOU --- --- 10:25:26 2.6.2011

Pokud tělo neumí zpracovávat lepek, tak to skutečně poškozuje i nervovou soustavu. Jenže drtivá většina lidstva lepek zpracovávat umí. A pokud jedí nějak rozumně a pak na nějakou dobu vynechají lepek a jinak stravu nezmění, tak žádné změny na sobě pozorovat nebudou. Samozřejmě, že pokud jím jak prase a pak na tři měsíce pojedu bezlepkově a s čerstvými surovinami a spoustou zeleniny, tak se mi zlepší ledacos...

Ja teda bezinkove kvety obaluju a smazim. Pochoutka :)

AIM_FREEMAN: lepek lepi?)) a mas nakej zdroj, co to teda v tele dela, pokud jde o stravitelnost? to nema bejt atak, ja bych si v tom rada udelala aspon trochu jasno a furt s tim lepkem nevim, jak to teda to telo zvlada zpracovavat nebo nezvlada) jinak mi to lehce zavani "teorii zahlenovani" apod. ;)