DARJEEL: to je fakt pravda s tou psychedeličností vysokých dávek karotenu? :-O

AIM_FREEMAN: s tématy v pohodě, tohle je klub přátel mb a zdravého životní stylu, neprožíváme a zajímáme se. Navíc jak vidíš, tak je tu naše "sangha" celkem v majoritním zastoupení, takže sem syp celkem cokoliv aspon trochu ontopic.

jinak teda pár litrů mrkvové šťávy je na dost slušnej trip, karoten je ve vysokých dávkách dost psychedelický, volno v práci se fakt hodí ,)
jinak jsou i další potraviny a potravinové doplňky, které ve velkém množství jsou látkou měnící vědomí. Např. hřebíček, muškátový ořech a další... člověk by ani netušil, co všechno. Holt všeho s mírou kámo! :)

VODA: jj, zatrolený šťávy;)

AIM_FREEMAN: zeleninový štávy jsou jinový až až, tě odšťavní tak, že se po jointu nemáš sílu ani natáhnout:D

AIM_FREEMAN: huleni vs. pust si radsi nechci predstavovat))

VODA: pokud by to člověk měl jen na občasné očisty a nepije šťávy denně, tak centrifuga bohatě stačí. ale kdyby mi ježíšek naježil, ani bych nenadával. ale centrifuga stačí.
KAREN: u mrkve bych se nebál nějakýho toho litru (kýho litra! 8-))), kor když po tom následuje půst kterej lecos srovná. supr je do mrkve šťavit zázvor a citron. je to pak vyrovnanější.
to bych se bál spíš třeba hulení a jinej extrémních jinů, který tělo vyčerpávaj, zatimco šťávy ho nabušej vitamínama, minerálama a právě sublimující čerstvou pránou:)

jinak sory, mě občas nedochází že jsem v makrobio klubu. ale zas když jsem viděl některé zdejší makrobiotiky v akci..šťávy myslim dobrý.;)

MARTIN_KOHOUT: univerzální kombinace je karotka s okurkou

MARTIN_KOHOUT: bez mašiny to nejde, ale dají se sehnat levně, koupila jsem za 900, i když nejvhodnější jsou tlakový odšťavňovače, nevzniká tak tření a štáva se neznehodnotí vyšší teplotou a ty jsou zase hodně drahý...

AIM_FREEMAN: mne i korenova zelenina prijde v tomhle smeru lehce "zakerna", taky bych toho tam nervala tolik)

a na stavy nejaky tip, pokud clovek nema zadnej pristroj? to je asi pak smula, coz? do ted jsem bydlel s jednim v kuchyni, ale vlastni nemam

AIM_FREEMAN: od toho asi ten šílenej moták, když se toxiny vyplaví do krve, fakt mi kolikrát naskakovaly pestrobarevný fraktály řed očima:)

VODA: hodně komplexní je, ale červená řepa, šťáva, silně detoxifikuje játra a to je pak kolikrát veselo, když to vyjede do krve, pokud ne rovnou spodem.:)
s tím provozem máš pravdu. na to jsem nepomyslel. nějak jsem to vnímal jako víkendovou záležitost. imo je to nejlepší. člk si to pak aspoň užije:)

VODA: tak řepa je hodně silná, s tou se musí opatrně. mrkev celer okurka imho cajk. mě přijde že ty šťávy dobře protáhnou střeva a celkově pročistí, takže samotný půst je pak účinnější a příjemnější. le rejže je určo v pohodě.)

AIM_FREEMAN: já doporučuji rýži, jako zdroj energii. zeleninový a ovocný štávy jsou agresivní na žaludek, kor, když je nevalíš normálně...jednu dobu jsem hodně odšťavňovala a vím, že mi to až zamotalo hlavu, když jsem vypila větší množství štávy třeba z červené řepy, mrkve a celeru...

MARTIN_KOHOUT: Ideálně poslední jídlo v 18:00, dával bych hodně syrový zeleniny a ovoce. A čerstvý zeleninový šťávy (z odšťavovače) ftw.

obecně ubrat bílkovin, smažeností a těžkostí :)

sic to jde i bez "pripravy", ale resili jste nekdo, jakou stravou, den pred, se nejlepe pripravit na jednodenni pust?