• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    VASUCEKSaunování - [ sauny, parní, suché, infra...saunujete taky? ]



    Správné saunování je věda


    Tento klub by měl sloužit k získání různých informací, rad a tipů. Na nástěnce můžete najít pár odkazů věnovaných této proceduře. Cennější však mnohdy budou názory a rady jednotlivců tady v diskuzi. Saunu známe hlavně jako zařízení, které má blahodárné účinky na zdraví člověka, především výborný preventivní účinek. Pravidelné saunování posiluje obranné schopnosti lidského organismu a snižuje výskyt různých onemocnění. Dále se sauna využívá jako prostředek k postupnému otužování i jako prostředek ke zvyšování kondice.

    Byl bych rád, kdyby alespoň něco z toho posloužilo byť jen jedinému člověku, a na základě tohodle auditka by se rozhodl saunu zkusit. Zjistil jsem totiž, že je v mém okolí mnoho lidí, kteří nemají ani ponětí o tom, jak blahodárné účinky sauna má.

    Napadlo mě, že by nebylo od věci, kdybyste sem linkovali sauny, které navštěvujete, nebo ve kterých jste alespoň jednou byli a napsali, zda jste byli spokojeni, či ne (rozlišit, jestli se jedná o spokojenost s obsluhou, s prostředím nebo cenama, samozřejmě i negativní zkušenosti) časem bych to nějak vimplantoval na nástěnku aby v tom byl pro případné zájemce v daných lokalitách přehled. Časem by mohla vziknout nějaká tabulka, kde by byl výběr saun v určitém městě doplněný referencema spokojených/nespokojených uživatelů.

    Nevím však, jestli bych měl na to, to nějak přehledně a jednoduše udělat. Kdyby byl proto nějaký zájem o spolusprávcovství a případnou pomoc s tímhletím, ozvěte se mi pls do pošty.




    rozbalit záhlaví
    LODBROG
    LODBROG --- ---
    QUIP: To je právě ten rozdíl v pojmech: dělat něco pro úlevu, nebo proto aby sis skutečně pomohl, aby ses vyléčil.
    Je-li tělo nemocné, zvyšuje teplotu. Ne nějakým omylem, ale schválně. Ten mechanizmus je takový. Aby rozběhlo imunitu, rozběhlo krevní oběh, aby spálilo méně rezistentní antigeny. A taky aby dovedlo krev (plnou bílých krvinek a protilátek) i do hůř přístupných míst v těle.
    Zvýšená teplota a horečka je naprosto úmyslná a cílená.
    Jenže to vyčerpává tělo (proto je potřeba zahřát ho jinak než vlastníma silama. Zabalit se do izolantu a prolejvat se horkým nápojem),
    a zadruhé - jak správně poznamenáváš - není to zbytku těla moc příjemné.
    Jasně že se Ti v horku neuleví, naopak. Když je ti horko, chceš se zchladit - to uleví, ale (dlouhodobě) nepomůže. Je to příjemnější, ale příjemné i nemocem.
    Ty teplotu zvyšuješ právě proto, že je nepříjemná i nepřátelům tvého těla.

    Říkat že nepůjdeš při nemoci do horka protože je to nepříjemné je stejné jako říkat že nebudeš polykat léky, protože jsou hořké. Léky nejsou od toho aby chutnaly příjemně, ale aby léčily.
    NAVARA
    NAVARA --- ---
    QUIP: jak při +100 tak při -130 mi nos prakticky ihned přijde o vlhkost, což mi coby alergikovi s vodnatou rýmou velmi vyhovuje :) jak to funguje na skutečnou nemoc netuším :o
    EXCITE
    EXCITE --- ---
    QUIP: je to prakticky podobný, tělo ti osvětlujou zářivky a na ksicht ti svítí skoro stejný (možná stejný) výbojky jak v tom "horským slunci" :)

    Druhej den sem měl po rýmě.. paráda.
    QUIP
    QUIP --- ---
    LODBROG: Se zvedanim teploty souhlas, ale o velikanske uleve dost pochybuju. Kdykoliv vychazim ze sauny, nikdy nemam pocit ulevy, ale prave naopak, takze dost pochybuju, ze si tou praci s termoregulaci telo nejak vyrazne ulevi.

    Jo a paradoxne - na rymu je nejlepsi uleva dychat studeny vzduch, ktery snizuje otok sliznic (a ne horky).

    Ale nejsem doktor, jsou to jen moje domnenky, klidne muze byt, ze si to cele predstavuju spatne. Takze me nikdo neberte vazne :)
    Ja bych tam proste s poradnou rymou nelezl. S nejakym zacinajicim "skrabanim v krku" jo. (tzn. jako posileni imunity pred tim, nez se nemoc rozjede)

    EXCITE: ja v solarku nikdy nebyl, tak nevim, jak to tam vlastne funguje... ale pamatuju si, ze jsme doma pred 25 lety meli neco jako tohle - solux. a pouzivalo se to prave na prohrivani dutin pri velke ryme.
    Jestli to skutecne necemu pomahalo si uz nedokazu vybavit :)
    EXCITE
    EXCITE --- ---
    PODFUCK: Proč myslíš?
    Prohřeje tě to, asi i nějakej ionizovanej vzduch se tam najde..přijde mi to OK. Jsem už naposled nevěděl,co mám dělat s tou nekončící rýmou a solárko udělalo zázrak :)
    PODFUCK
    PODFUCK --- ---
    EXCITE: Fakt jo? To me prijde ze ti brutalne rozhodi "imunitu" kdyz jsi nachcipanej.
    EXCITE
    EXCITE --- ---
    je to tedy OT,ale já na rýmu doporučuju solárko.
    LODBROG
    LODBROG --- ---
    QUIP: To s běháním není úplně pravda. Podobnost je akorát v tom že se zahřeješ a zapotíš, a tady to končí.
    Naopak to rýmě může velice pomoct: prohřeješ tělo daleko víc aniž by se muselo namáhat zvyšovat teplotu vlastníma silama. To je velikánská úleva.
    Teplo velmi stimuluje imunitu. Daleko snadněji se pak ta rýma umlátí k smrti.
    Problém je (krom teda riziko přenosu na ostatní) v tom, že je sauna krátkodobá a že se pak musí ven do zimy.
    Kdyby se pacient omotal šesti dekama (samozřejmě vynechal bazének), naložil do horkého auta, odjel domů a tam pod těma dekama hezky v klidu zůstal s horkým čajem dalších x hodin, tak není co víc doporučit.

    TARGI: Blbé jsou ty teplotní skoky, které jsou namáhavé pro tělo,
    a které ho posilují když je zdravé.
    Když je nemocné a unavené, je potřeba být v teple dlouhodobě. Ať je prostor aby si tělo s nemocí poradilo.
    GREGI
    GREGI --- ---
    SITH: no mzona nekdy az se budu nudit tak tam sjedu:D
    SITH
    SITH --- ---
    GREGI: nj z prahy tak 30 minut. Ja tam mam rodice, takze si to casto spojim s "jidlo u maminky" ;-)
    GREGI
    GREGI --- ---
    IF_: tak sem v ni zalezlej kazdej den;D
    GREGI
    GREGI --- ---
    SITH: skoda ze je to tak daleko tam kde se topi drevem sem jeste nebyl:)
    SITH
    SITH --- ---
    IF_: asi ne ;-) na mape hledat sauna klub 2000 slaný
    IF_
    IF_ --- ---
    SITH: Maji web?
    SITH
    SITH --- ---
    takže včera sauna ve Slaném
    topení dřevem, naprostý luxus, studená sprcha, venkovní bazének, odpočívárna venku i uvnitř, k dispozici bar (párky, nealko, pivo, džus, voda), cena 120kč bez omezení času
    otevřeno v pondělí pro pány, v čtvrtek páni+dámy, od cca 18.hod do 22hod. Je to spíše přátelský klub než komerční sauna
    TRANQUILITY
    TRANQUILITY --- ---
    PODFUCK: do rána;)
    www.swingersklub.eu
    NAVARA
    NAVARA --- ---
    SITH: cool, to je celkem po ruce, dobrý vědět :)
    SITH
    SITH --- ---
    NAVARA: jo, para. Sauna je v kinskeho ulici
    NAVARA
    NAVARA --- ---
    SITH: byl jsem tam před mnoha lety, ale mezi šatnama a bazénem tam něco bylo - možná pára?
    SITH
    SITH --- ---
    NAVARA: tam neni sauna
    NAVARA
    NAVARA --- ---
    SITH: tak to ale nebude aquapark?
    KALIBAN
    KALIBAN --- ---
    ja bych sel dneska tak od pul devaty do stepu a kurevsky se mi nechce samotnymu...
    SITH
    SITH --- ---
    MODISTE: slaný
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam