LODBROG: Teď ti nerozumým stou pastí :)) ale podle mě má sebevědomý svůj limit jak dole tak nahoře a možná se pletu ikdyž jsem o tom dost přesvědčen :))

Problem se sebevědmým jsem měl strach z oslovení lidí, být někde s větší skupinou největší trable jsem měl s ženami pokud se mi nějaká líbil a chtěl jsem si sní třeba jen popovídat tak jsem měl problem ze sebe dostat něco kloudného. Pak vojna a trable na vojně a prušvih byl hotov. Potom jsem začal uvažovat co je špatně a proč a začal hledat odpovědi a svou cestu jak se vyrovnat sám sebou jak se začít mít rád jak si uědomovat sám sebe jako člověka, který je roven ostatním v některých aspketch přkonává ostatní v jíných je hluboce pod průměrem naučit se znát svoje silné a slabé stránky a když máš mlaé sebevědomí tak těch silných stránek fakt moc nenajdeš, ale stačí jedna a je to hned lepší v mém případě jsem absolutně netušil co je moje silná stránka tak jsem se učil vařit nejdřív čaj kavu pak vajíčka na ruzný způsoby a postupoval jsem dál ve složitosti receptů navíc bylo fajn slyšet od rodiny známych, že je to dobré a že jim chutná spolu s tlemením se na sebe v zracadle jsem se dostal vyšev rámci sebevědomý a začal hledat další jednoduché věci, v čem se zlepšovat a nejlepší na tom, že tahle fáze dostat se ze "srač*k" trvala fakt chvilku cca 2 měsíce :)) pak už to jde jen a jen líp. Samozřejmě, že jsou sitauce, který na sebevědomý moc nepřidavjí, ale když porovnám podobné sitauce před tím a teď tak se z nich rychleji oklepu a o to jde :))

A pokud jsi někdy četl nějakou knihu o rozvoji osobnosti tak v každé dobré (lepší) je část věnovaná tomu jak sebevědomí získat a udržet si ho k mému překvapení tam jsou velmi podobné posutpy, který jsem dělal já prostě po malých úspěších (kručcích) stále kupředu a je to jako když chceš nabrat fyzičku to, že jednou začas udělaš 10 kliků/dřepů ti určitě pomůže, ale rozhodně méně než když to budeš dělat pravidelně ideálně deně teprve potom se dají očekavát zlepšení a úspěchy :))

No snad je to sruzumitelný :)))

SVORO: Já už Tě dlouho neviděl.
(Ale myslím že dokonale chápu, proč Ti to tak funguje - ale to kdyžtak pošta).
Ty jsi IMHO nikdy pořádně problémy se sebevědomím neměl a ani je mít nebudeš ;)

Já jen nechci, aby se někdo dostal do pasti. Vysvětlit sám sobě že "nemáš důvod mít problém se sebevědomím" opracvdu zabírá jen silným chlapům, co vlastně problém fakt nemají, a mají jen slabou chvilku.

Na nás ostatní, které bych nazval spíš "slabými melancholickými ženami", to fakt má efekt spíš bludného kruhu, nekonečného sebeobviňování a cekově spolehlivé cesty dolů.

Sesypanému člověku musí dát nejen popis jak je na tom vlastně dobře - potřebuje dodat sílu. A potom potřebujue rozběhnout motor a rozjet se žádoucím směrem.

LODBROG: Zvlaštní jak je možné teoriteticky vyvrátit to co mě v praxi fungovalo a funguje :))

Někomu pomůže to co píšeš ty, někomu to co píšu já :) nebo ti přijdu jako nesebevědomý člověk? :))

SVORO: No to právěže ne.
Když neodlišíš rozum (ve smyslu "přesvědčit sám sebe že vlastně žádnej problém není")
a rozumný nástroj (ve smyslu "vymyslet, jakými postupnými kroky sebevědomí (zase) získat),
tak je to pro praxi dost smrtelné ;D

Zatímco Tvou cestou člověk (dřív nebo později) zase znovu prohraje sám se sebou a je ještě víc na dně než byl,
tak moje cesta (kdy člověk sám sobě nic nenalhává ale tvrdě a vědomě pracuje an zlepšení) má šanci uspět, pokud člověk nepoleví v práci, a nepoleví ani v upřímnosti sám xobě ;DDD

V druhém případě je "rozum" pouze k tomu, najít nástroeja a cestu. V Tvém případě je to o snahu "utlouct" svoje pocity zmaru a beznaděje "rozumnými" argumenty.
To pomůže maximálně na hodinu, a pak člověk stejně podlehne depresivné chemii, kterou má v těle.

LODBROG: V něčem možná a nečem zase ne :)) Ty jsi uvedl teori já praxi :PPPP

SVORO: Já vím - přesněji ;PPP

První i druhou větou si odporuješ - nebo spíš to říkáš nepřesně ;)
Není to rozum, co je tahoun (rozum je nástroj a je na každém, jak ho použije) - ale právě to přesvědčení, motivace.
Rozumné řízení, dalo by se říct. To jsou ty Tvé "trenkové" lekce ;)
Každodenní boj. Každodenní tréning, a postupné "rozšíření"síly osobnosti.

Kdyby to bylo (jenom) rozumem, tak sám sobě jednou vysvětlíš že nemáš proč se cítit méněcenně, a máš klid.
Což nemáš - pokud sebevědomí nemáš, tak sám sobě nalhat že ho máš nepomůže - v první kritické situaci se rozsype(š).

Takže ještě jednou: rozumem neukecáš nic, kdežto rozumným počínáním mnoho.
Malý detail, ale důležitý.
Klíč je v usilovné trvalé práci - ne velká slova, ale malé činy.

Rozumem emoce neukecáš, Robine :)
A jestli Ty jo, tak někteří z nás ne :)

CRUEL_LAYDEE: Pokud jsi ho měla tak ho jen obnov je to jednoduší než ho budovat znovu :))


LUCKYMARY: Pokud je partner stebou tak proč nejistota? :)) Mělo by ti to zvednou tspíš sebevědomý protože, máš něco co jiní nemají :))

přišla jsem na jednu věc - dřív jsem věřila, že sebevědomí může zvednout i nový partner,... teď už vím, že záleží na okolnostech... např.: když kolem partnera se pohybuje spousta nádherných holek a on si to užívá, tak sebevědomí jde vážně do kytek a nejistota je na řadě... chjo :o(

Pomalu, vědomě, a usilovnou prací.
Nic, co by se sfouklo za den/týden.

dřív jsem s tím neměla problém, ale ne jeden člověk mi ho vzal.... jak ho získat zpět????

získám ho tím, že budu sám sebou

Jak vybudovat a posílit sebedůvěru - Knihy Google
http://books.google.cz/books?id=GFlBfl3bzmkC&pg=PA106&lpg=PA106&dq=p%C3%ADch%C3%A1n%C3%AD+a+t%C3%ADha+na+hrudn%C3%ADku&source=bl&ots=Iic0wiGVFZ&sig=SJ0pr6RjxT3Yode_roAi1OGhDx0&hl=cs&ei=wEVdTcWOK87usgbIkuHoCg&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=10&ved=0CG0Q6AEwCQ#v=onepage&q=p%C3%ADch%C3%A1n%C3%AD%20a%20t%C3%ADha%20na%20hrudn%C3%ADku&f=false

Dvacet věcí, které snižují mužům sebevědomí – Novinky.cz
http://www.novinky.cz/zena/styl/223132-dvacet-veci-ktere-snizuji-muzum-sebevedomi.html

Myslím si, že když funguje v knize popis obecného získávání sebevědomí na konkrétních příkladech, vyplývá z toho, že buď radu přijmeme, protože odpovídá našim předpokladům a propozicím a nebo je druhá možnost a to je ona "sugerace", nazvala bych to raději a lépe sugesce, kdy jsme schopni přetvořit sami před sebou obraz tak, aby se nám líbil. Myslím, že i tento přístup je pro získávání sebevědomí dobrý, jen je třeba počítat s prozřením nebo změnou pohledu, když od začátku nepracuje dotyčný s vědomím sugesce a úmyslného přetváření pohledu na sebe sama.

Některé konkrétní popisy často můžou být myšleny spíš jako obecný návod a poté aplikování na vlastní osobnost čtenáře a poté opět přijmutí konkrétního a vlastního stanoviska a přístupu.

Dál záleží na vlastním nastavení pozorování sebe sama a kritičnost vůči sobě. V pár momentech se může dotyčný chvíli vidět jako dost ošklivý a poté změní pohled, často vnitřní nastavení a pocity ze sebe a na sebe a vturánu je pěkný...

Proto si myslím, že sugesce je dobrý pomocník sebevědomí! Umí-li se s ní správě zacházet. .)

Dál si myslím, že pro sebevědomí je velkým plus nezatěžování sebe sama ideály, které jsou neobjektivní. Spokojenost s momentálním tím, co je a nehledání něčeho nenajitelného, chtít být něčím/někým jiným a ne sám sebou je taky velký zabiják sebevědomí.

Pozoruji delší dobu u lidí často nevyrovnanost mezi "egem" a vlastním sebevědomím. Samo "ego" umí pěkně komplikovat cestu k pěknému sebevědomí např. tím, že podsouvá, jak by co mělo být a jak by se ten onen měl chovat, nastavuje předsudky a může se snažit hledat ideál, který je většinou spíš jakýmsi "dogmatem" doby a společnosti. Nekouká na to, co opravdu je, ale honí se tím "mělo by být". Tady může vyplývat nespokojenost a rozpor v sobě, a rozpor - co mám vs. co chci. Ale to už začínám zabíhat do jiných odvětví a k jiným myšlenkám a spojitostem.

BAMBERLOK: luckymary má pravdu, hrát si s barvama, to je na hubenych i moc hobenych nohách moc krásný, alespoň mě se to teda líbí:)

sebevědomí člověk nezíská za měsíc ani za rok... jak se cítíme je soubor toho, co jsme posbírali v životě, jak se k nám chovali rodiče, okolí.... podle mě to má i dost souvislost s osobností... vybudovat si sebevědomí je běh na dlouhou trať, kor takhle v dospělosti. Rozhodně pomáhá sport, kdysi mi pomohla i knížka s názvem Miluj své tělo (ale pak mi přišlo, že si něco jen vsugerovávám). člověku třeba hodně zvedne sebevědomí partner - ale to je jen chvilkové a pomíjivé. jde o to se spokojit sama/sám se sebou (doufám, že se mi to jednou povede...). vždycky si něco vybuduju a poté se mi to během chvíle zhroutí, teď na to nemám sílu zase něco stavět, ale jednou určitě ze mě bude sebevědomá žena až zase získám naivitu a energii ;)

BAMBERLOK: víš co je pěkné na hubených nožkách? šňěrovací kristusky :) hubené nohy jsou sexy podle mě, můžeš si dovolit vše... a kdyžtak můžeš nosit i legíny pod sukni abys drobet skryla, co ti vadí a co je v podstatě přednost :) a hrát si s barvičkama.... nevim co ještě poradit - bych musela googlit ;)