• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    LOUZICKAWing/Ving/yong - chun/tsun/tjun - - cvicim/cvicil/budu cvicit
    NATURELL
    NATURELL --- ---
    DARJEEL: znovu přečetla a musím omluvit, patřilo k jinému příspěvku, který jsem zazdila a myslela že se řeší stále panák, nicméně za sebe zase souhlasím s TOMEM, když přijde do tuhýho, nepůjdu po rukou ale kritických místech, tedy krk a obličej:)
    NATURELL
    NATURELL --- ---
    DARJEEL: Imho měl TOM namysli něco trošku jiného.
    My v WCH taky samozřejmě cvičíme a používáme seky, ale tady šlo konkrétně o panáka.
    Když jde na mě někdo hákem jak píšeš, pak záleží na velikosti síly co do toho narve, ale většinou si to prostě jednoduše vezmu s vytočením, druhá ruka už bouchá na obličej a krycí ruka se okamžitě vrací a seká na krk:)

    Jinak omlácený předloktí, celý ruce od seků a krytů k tomu samozřejmě patří:)
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    TOM: čau, že Ti do toho vstupuju, i když WCH necvičím, ale mně už se právě jednou podařilo takhle deeskalovat konflikt s agresorem, kterej na mě nastoupil v putyce a když se ohnal, tak jsem ho bouchnul po ruce (jakoby jsem to vykryl tím, že jsem ho bouchnul přes předloktí)... dostal takhle dvakrát za dva údery a rozmyslel si to docela rychle, aniž jsme se dostali k něčemu víc na tělo... takže minimálně já do těch ruk mlátím, mi to příjde docela praktický, protože si pořád držíš větší vzdálenost od těla a přitom to docela funguje a bolí, když dáš švih. To stejný, když jde na Tebe někdo hákem, tak to jde šikovně vykrýt tak, že jeho to do předloktí fakt bolí a Tebe nic :)))
    Jinak třeba když sparujeme, tak se imho tohle cvičení docela hodí, protože byť je to docela "real", tak bolavý předloktí po pár úderech/krytech cítím a jsem za tohle cvičení docela rád, protože mám fakt dojem, že my pomáha to ustát a jít dál naplno do sparingu. Ale je fakt, že u WCH jsem od nikoho neslyšel, že by to trénoval, zato Xing-I nebo HG, tam se to docela cvičí...
    NATURELL
    NATURELL --- ---
    DELVIT: máš pravdu, je to složitější:)
    Nimcéně samocviky do vzduchu a rovnání si tak pozic na panákovi už dost dobře nejdou, tam se spíše ty přizpůsobuješ jemu bez potřebné úrovně atak jsem to myslela
    S plány se domluvíme:)
    OGMIOS
    OGMIOS --- ---
    TOM: :D
    TOM
    TOM --- ---
    OGMIOS: tak já si zase myslím, že je to úplně k hovnu
    jednak "neskončíš" na tom, že by tě "v reálu" bolely ruce, protože v tom "reálu" je to taková rychlost a většinou takovej stres, že většinu bolesti právě kromě kritických míst ani moc nevnímáš.... a pak je to tak specificky archaická kung-fu záležitost, že... by Ti dneska do rukou určitě nikdo nemlátil
    OGMIOS
    OGMIOS --- ---
    TOM: aha, no my jsme to jeli v anglii kam jsem chodil na wing chun, sice ne w horse stance ale v dragon stance ale jinak to bylo to samy na ruce. si myslim ze to je docela dobry na zoceleni rukou, preci jenom pokud by to clovek pak nekdy mel doopravdy pouzit to wing chun tak neskonci na tom ze ho bolej ruce protoze pres ne dostal :D ale kazda skola je jina. ja si myslel ze to je nejaky vseobecny cinsky cviceni na ruce pac kdyz jsem potom dochazel do skoly southern shaolin kung-fu tak jsme to tam delali take ale uz v horse stance. na tom videu co jsem postnul to je dost ftipny a jeste to jak tam rikaj ze to maj na soutez, to sem se pobavil :D
    TOM
    TOM --- ---
    OGMIOS: tak tohle naštěstí neděláme :)
    a nevím o žádné české wt škole, která by tohle z kugn-fu převzala
    DELVIT
    DELVIT --- ---
    NATURELL: Tak s tim panakem ej to slozitejsi samo :)). Nejlepsi je cvicit ve dvojicich, ale na panakovi se da cvicit i drive nez BiuTze, hlavne si clovek muze neco opakovat, kdyz neni nikdo k dispozici.

    Kazdopane, kdyby byli planky k dispozici, tak bych byl moc rad (rad bych se podival :)) diky
    OGMIOS
    OGMIOS --- ---
    OGMIOS: sem to nasel 2:30 a dal, fakt blbustka vid ale dobry cviceni :D
    Da Saam Sing explanation/demonstration - YouTube
    http://www.youtube.com/watch?v=86tnkPL72u4
    OGMIOS
    OGMIOS --- ---
    TOM: to je jenom takovy cviceni na zpevneni predlokti, urcite to budes znat, je to takovy vseobecny a delaly jsme to jak na WT tak i na klasickym kung-fu. jsou to jen 3 pozice rukou, dolu uder horni stranou predlokti, nahoru uder vnitrni hranou a zase dolu uder vnejsi hranou a prohodis ruce. asi tomu budete rikat nejak jinak tady v cechach ale podle me to je dost efektivni a cvici to i rychlost. ale musim uznat ze s lidma to je mnohem horsi nez mlatit rukama do drevenyho panaka :D
    TOM
    TOM --- ---
    OGMIOS: to neznám - u koho jsi to cvičil?
    jinak teda neznám nikoho, kdo by si wt uvolněnou pěstí sám ublížil .)
    notabene když většinou míříš na měkké tkáně - ideálně na krk :)
    OGMIOS
    OGMIOS --- ---
    TOM: jo to jo no, jenze ne vzdy ma clovek po ruce nekoho kdo si to da s nim. ja nejradsi mam iron arm cviceni na to zvyknuti rukou na uder :D
    NATURELL
    NATURELL --- ---
    TOM: souhlasím taky asi s tím, že na nižších stupních je cvičení na panákovi spíše ke škodě...
    Náš SiFu říká, že pozice a techniku si cvičením na panákovi když nejsi již v BiuTze formě kazíš, všechno má hold svůj čas
    (Ale stejně si ho nyní do nového bydlení začínám řešit, doma ho hold mít musím,)
    Plány dodám bude-li zájem, mám od svého nejstaršího SiHinga, ten má od našeho Sifu a ten od Sigunga, takže posvěcené nejvíc:)
    KOLOUSCE
    KOLOUSCE --- ---
    Co východní mistři neříkají Západu - Přednáška Víta Vojty v Brně v pátek 15.6.2012

    http://chen.cz/docs/vvA2_uprava.pdf
    MIC
    MIC --- ---
    CYBERKOTLIK: já do toho občas bimznu předloktím když jsem zrovna nasranej a procházím kolem, nepoužívám k "serióznímu" drillu o x opakováních. I kdyby mě to popadlo a dal do toho pěstí, tak mě to stejně rychle přejde :-)
    TOM
    TOM --- ---
    OGMIOS: afaik by panák stejně neměl bolet
    mnohem víc si ty ruce "omlátíš" v latsao a úplně nejvíc při sparringu s nožem na devítce

    dynamiku úderu, jeho sílu a dodání energie ze stability těla je lepší trénovat na klasické trojpoddušce
    CYBERKOTLIK
    CYBERKOTLIK --- ---
    MIC: jenze se nehejbe. Panak,pytel apod slouzej k tomu, abys mlatil do neceho, co ti nevraci otresy do kloubu, timhle si budes postupne nicit ruce
    MIC
    MIC --- ---
    OGMIOS: na obouchávaní rukou jsem si pořídil dubovou obložku na roh zdi. http://matejovadilna.cz/Dubova-oblozka
    Nezabírá prostor jako panák a moc hezky vypadá.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam