• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    MATESISKOKettlebell - ultimátní posilovna do ruky
    MATESISKO
    MATESISKO --- ---
    +1
    MARASAN: mám takovou nyxí radu, počkal bych až si to zvykne. Nebo pořídil potítko na tenis :)
    Jak dlouho už tě to tlačí? Nepomůže změna úchopu, pořádně “narazit” madlo do dlaně?
    MAGUMI
    MAGUMI --- ---
    MARASAN: Já mám taky KB z téhle řady, mně to pomohlo se stejným problémem, ale taky bych doporučoval vyzkoušet.
    BUCKOWSKI
    BUCKOWSKI --- ---
    MARASAN: hmmm... jedině hledat, jestli to někde nemají v kameném obchodě nebo showroomu, případně v nějakém gymu....
    MARASAN
    MARASAN --- ---
    1 odpověď
    BUCKOWSKI: jasne, rad bych, ale neni uplne kde. Muj trener nevi - taky nemel moznost zkusit :-/
    BUCKOWSKI
    BUCKOWSKI --- ---
    1 odpověď
    MARASAN: Nejlepší je prostě vyzkoušet - obě ruce - když jsem byl loni na dovolený, tak jsem po několika týdnech pauzy byl schpen cvičit s váhou o 4kg těžší, než byla moje běžná váha na TGU. Jen díky tomu, že se mi ten jejich KB dobře držel.
    MARASAN
    MARASAN --- ---
    4 odpovědi
    Tlaci mne pri TGU kettlebell do jednoho predlokti a uvazuju, ze bych tezsi koupil s ďolíkem, neco jako


    Muze to pomoct? mam trochu obavu, aby mi ruka trefila do doliku a misto toho se neopirala o jeho hranu, coz by bylo asi jeste horsi.
    LIMONADA
    LIMONADA --- ---
    +1
    VOY: cca 2019 jsem byla ve spartan gymu ve Vršovicích, ale měli tam prapodivnou smesku kouli, hlavně competition a necvicilo se mi tam dobře.
    V pátek jdu poprvé zkusit arénu Pavly kladivové, tam by měli být vybavení dobře (lze jít jen na open gym)
    BUCKOWSKI
    BUCKOWSKI --- ---
    +1
    VOY: Ve Strašnicích je železná koule, ale tam je to o členství.

    Pár koulí bylo ve Slavia gymu na Zahraďáku, ale nevím jistě, jestli tam ještě jsou. Tam je i možnost jednorázových vstupů a volného cvičení bez lekcí.
    VOY
    VOY --- ---
    2 odpovědi
    Nenapadlo by vas nekoho misto kam si v okoli Prahy 10 lze jit zacvicit s kettlebells? Zadne clenstvi, jen volne pristupne posilky/fitka. Idealne pokud se tam da zaparkovat, ale neni to podminka.
    STENNY
    STENNY --- ---
    Pokud by někdo doma postrádal levnější Bestii, přání vyslyšeno :) [Kettlebell 48kg]
    URPUTNIK
    URPUTNIK --- ---
    STENNY: v gymu motivuji novacky, ze za zlomene madlo (treba u deadliftu, kdy ho defakto lames zatnutim kridel) budes mit mesic zdarma, ale jeste jsem neslysel, ze by se to nekomu povedlo :)
    BUCKOWSKI
    BUCKOWSKI --- ---
    BUCCI: já to viděl prvně až letos
    BUCKOWSKI
    BUCKOWSKI --- ---
    +1
    NAVARA: Já to takhle mám s dcerou. Akorát jedu TGU
    NAVARA
    NAVARA --- ---
    1 odpověď+1
    BUCCI: Však vnučka je na to ideální - každý rok bude o něco těžší, posunuje hranice! :)
    BUCCI
    BUCCI --- ---
    2 odpovědi
    BUCKOWSKI: třetí vánoce, co vidím, jak zvedá vnučku, ale je to fajn
    BUCKOWSKI
    BUCKOWSKI --- ---
    1 odpověď+3
    půjčil jsem si z Fitness auditka:
    Find Your Purpose- Kettlebell Commercial
    https://www.youtube.com/watch?v=y_bYjLYXJo0
    R0C3S3K
    R0C3S3K --- ---
    +2
    SWIST: zajdi si aspon na seminar, aby jsi nejel nejaky blby navyky, pak se toho blbe zbavuje, nehlede na pripadny zdravotni komplikace
    ISCH
    ISCH --- ---
    +4
    SWIST: Jedu Koule, koule... A za me dobry.
    Pozved, rozfazovany TGU a swing.
    MATESISKO
    MATESISKO --- ---
    +4
    SWIST: prave proto je super zajit aspon na nejaky vikendovy kurz, aby ses naucil techniku. Jasne, je to takova rada z nyxu ale lyzovat se taky neucis z youtube
    BUCKOWSKI
    BUCKOWSKI --- ---
    +1
    SWIST: Já to taky nestíhám, ale šel jsem tam o víkendu na semínář ke KB. Čistě jednorázovka. (pozved, swing, tgu) Přetože jsem měl již zkušenoti z dřívějška, tak to bylo super a hodně mi to dalo.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam