neco jako kaiserka:), takze myslis, ze je lepsi jist takovy ty tmavy ( trochu mokry chleba)?

ANA_CO_MA_DOST: myslel jsem, ze na celozrnost je nejaky zakon, ze nelze oznacovat jako celozrnne neco co neni z celozrne mouky. Mozna nejaka minimalni procenta celozrne mouky. Neco jineho je pecivo vicezrnne.

Ja se snazim veci, ktere nemaji napsanu energii nekupovat. Hlasuji penezenkou kdo na trhu prezije. Chci aby prezili ti, kteri energii pisou.

HARIBOKACHNA: na sladky jogurty bacha, je v nich velky mnozstvi jednoduchejch cukru a ty hollandie jsou myslim i dost tucny

celozrnna bagetka jaka? tmava bageta z psenicny mouky (= srackovy pecivo jako chleba jenom obarveny) nebo nejaka echt celozrnna (napr z zitny mouky) ?

jeste jsem mela hlad tak jsem si dala celozrnou mini bagetku a pul baleni cottage madeta:)

SASH: špatně sem tě pochopil, ta tvoje formulace je jaksi.... matoucí.

PITCHWIK: ne a co to má s tím společnýho?

dnesne ranajky: Activia tvarohova cucoriedkova

svacina hollandia jogurt - merunka+maracuja:nepisou na obalu kolik ma kj:((

SASH: takže můj jídelníček se ti líbí.... ? :o))

FANAE: imho tady lidi, co si někde přečetli že mají mítmíry modelek, vůbec nejsou, takže zbytečnej a úsměvnej dotaz..
a ad chlapi, co se snaží zhubnout popř. jíst zdravěji a chřoupaj saláty..radši budu s takovým chlapem, kterej navíc bude chápat moje snahy, než s opakem

HARIBOKACHNA: http://www.caloriesperhour.com/index_burn.php

activity calculator.

HARIBOKACHNA: to je spis otazka na jiny klub,.. zkus: fitness u mrnouska, nebo ( hubenouri, baculkove z nyxu)

PITCHWIK: tak

nemuzete nekdo hodit verohodnou tabulku kolik energie vydate za ktery pohyb pls?

HARIBOKACHNA: Pak holt prvni zakladni pravidlo. Musis snist mene energie nez vydas.

ANA_CO_MA_DOST: ron?

PITCHWIK: navrhuju stravu jeste doplnit o vitamin R

PIZI: ja vim ceho - chci zhubnout:)

Včerejšek:
2ks vajíčkový chlebíček + 0,5l fanta
150gr kuřecí steak + 150gr hranolky + 50gr kunovjanka 0,3l pivo
200 gr tlačenka + cibule + ocet + 2ks chléb + 0,3l pivo
1x Corny Big
2x pivo 0,5l
1ks nakládaný hermelín + 2ks chléb
5x pivo 0,5l

Je to v klidu ????