ZEMINO: bulgur je fajn, jen je to psenice, tudiz zdroj lepku a dle me je dobre stridat prilohy s lepkem s tema bez nej. at si streva taky obcas odpocinou.

...mam momentalni zkusenost, jsem treti tyden na bezlepkove diete. nemam alergii, je to jen sousast jakehosi detoxu a muzu vam rict, ze se citim velice dobre. hlady netrpim, je potreba trochu vice casu na pripravu jidla. alespon nemam sklon mlsat ruzne kolace k odpolednim kavickam a vubec neresit akutni pocit hladu zakousnutim se do neceho peceneho. mam za tu dobu dve kila dole, nemyslim si, ze by to byl ubytek na tuku, spis je to voda, kterou lepek udajne zadrzuje. a traveni, nadymani a napr. masteni vlasu...je to pryc. jak mavnutim kouzelneho proutku. takze moje rada...kdyz budete resit co a proc vam zpusobuje urcite potize, tak se zkuste zamyslet i nad mnozstvim mouky a cukru, ktere do sebe vpravujete. nerikam, ze to bude zrovna vas pripad, ale moznost to rozhodne je.

GIO: dokonce ma diky teto uprave nizsi glykemicky index ;)

my jedem taky nejvice basmati (v kamuflandu ji maj petikilovku za krasnych 260,-) no a pak naturalku, spis kulatozrnnejsi...kdyz se uvari, tak chutna trochu jak spalda ci kroupy, zkratka uplne jina a chutove zajimava priloha. potrebuje ovsem vice casu a vody na vareni.

no a kopr...jde o fantasii a um chutoveho ladeni...ja ho davam do polevek, do tepelne upravene zeleniny, do salatu, do zalivek. nakopnul me v tomto dosti kurz makrobiotickeho vareni. u me to neni o ideologii, ale to nepreberne mnozstvi kombinaci zeleniny/obilovin/lustenin, druhu, zpusobu priprav, chuceni...prakticky co obed, to nove jidlo. super

GIO: Basmati se mi taky nikdy nelepí. Chuťově mě osobně přijde nejlepší...a údajně i nutričně.