• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    CONTINUITYÁjurvéda
    Informace, zkusenosti a odkazy tykajici se tradicni indicke mediciny. Byliny, techniky, masaze, oleje, vyvazovani konstituce, knihy a texty, lekari a odbornici a dalsi :)

    Ajurveda.cz - je tam i prehled dalsich odkazu:)
    Ayurveda.cz, ajurvedske centrum Dr. Freje
    rozbalit záhlaví
    HIFI
    HIFI --- ---
    REK11: přesně - s pravidelností také trochu bojuju - snídaně ok, ale na oběd mám někdy hlad ve 12 a někdy až v 14 hod., ale tak ono je dobré dodržovat spíše nějaké rozmezí

    jj, sama na sobě cítím, že bez tuků se cítím slabší - každopádně preferuju tuky co mi chutnají tzn. losos, avokádo, některé ořechy, olivový olej, také miluju horké mléčné kaše a nebojím se ani klasického poctivého másla, když je třeba (koneckonců vše je o množství)

    tak moc díky za sdílení zkušeností ;)
    REK11
    REK11 --- ---
    HIFI: vata je pry jedina, kde by to nemelo vadit, take jsem se ptala. mnch vata travi tuky dobre ;-) zaznamenala, mam vic energie. osvedcilo se mi to i na hubnuti, i s nemocnou stitkou a s tucnym to bylo to nejlepsi, co jsem kdy zkusila. ted jsem nejakou dobu mohla jist jen polevky a zmrzlinu, tak si trochu zvykam na navrat k tuhe strave a radu, coz je tak trochu moje slabina. njn vitr mno
    HIFI
    HIFI --- ---
    REK11: děkuji... a zaznamenala jsi nějaké dopady před/po zavedení systému? já jdu totiž takovou mírnou cestou - snažím se jednak dodržovat doporučení + si hledám potraviny/zpracování potravin, které cítím, že mi vyhovuje, ale také se extrémně neomezuji, když mám na něco chuť (naštěstí mi nechutná v podstatě nic smaženého, tučného, příliš sladkého atd, takže jedinou neřestí je občas sladká káva a hořká čokoláda :) ).

    jinak ad hloška - jak se staví ke konzumaci masa?
    REK11
    REK11 --- ---
    HIFI: ja mam primo jidelnicek od hlosky a doporuceni na zpracovani potravin. jsem vata-kapha. dodrzuji.
    HIFI
    HIFI --- ---
    P.S. ten druhý dokument je doporučení pro konstituci Váta (což jsem já), ale nechám to tu, kdyby se to třeba někomu hodilo :)
    HIFI
    HIFI --- ---
    Ahoj. Ráda bych se zeptala, jestli dodržujete doporučené kombinování potravin dle ajurvédy a do jaké míry. Narazila jsem i na doporučení kombinace např. jednotlivých typů ovoce. Osobně mám ráda třeba kombinaci banán (sladké) a pomeranč (kyselé), které se k sobě dle ajurvédy moc nehodí. Vzhledem k tomu, že je teď sezóna jahod mi nedá se nezeptat, zda je tak zavrženíhodná kombinace jahody s bílým jogurtem? Dříve jsem dokonce kombinovala i banán a bílý jogurt, což také odporuje zásadám kombinování potravin, takže od té doby již konzumuji ovoce zásadně samotné, ale zajímalo by mě do jaké míry by bylo "škodlivé" ovoce zkombinovat viz např. právě bobulovité ovoce/jogurt nebo hruška/sýr apod. ?

    Příkládám ještě dva dle mého docela užitečné dokumenty ohledně kombinace potravin a ráda bych znala váš názor/zkušenosti s touto problematikou.

    KLUZAU
    KLUZAU --- ---
    IOM_NUKSO: taky jde o 2 tydny za pul roku, takze to z hlediska zivotniho stylu ajurvedy nema vyznam zejo :) Nicmene pokud jde o lehci hory, jsou li nejake, rikal jsem si, proc si to nezprijemnit. Vzpominam na Himalaje a mistni biryani skoro kazdy den, ale toto asi resi i horal bez ajurvedy.
    KLUZAU
    KLUZAU --- ---
    Marně teď googluju, jak udržet své ajurvédské zvyky a hlavně stravu na horách a na treku. Joga se někde vždycky dá zacvičit, pranajama také. Někdy sebou tahám sušené mléko na ranní kaši a večerní nápoj. Nicméně z většiny to moc nejde, nebo nemám asi potřebnou invenci.
    Google nefunguje, protože je zahlcený těmi nesmyslnými odkazy na ayurvédské pobyty v Nepálu apod.
    Ještě jsem zkoušel mandlový olej v plastové láhvy, i malý vydrží na týden dva. Dobré je to tam, kde jsou horalové, většinou si vaří hodně zdravé věci.
    Jaké máte zkušenosti?

    MISTR8
    MISTR8 --- ---
    _PINKY: podle mě to za to stojí, i kdybys na to navázala pozdějc, jinde nebo nikdy. jsou to základy.
    _PINKY
    _PINKY --- ---
    MISTR8: to bych rada, ale zatim jsem zadny letni nenasla:/ A myslis, ze ma smysl dat si jen jeden rok? Ja tu mozna dyl nebudu, tak nevim, jestli jeden rok jsou vyhozeny penize, nebo to i tak stoji za to.
    MISTR8
    MISTR8 --- ---
    _PINKY: Mám zkušenost s Govindem Rajpootem - tříletý kurz, nebo spíš tři roky s ajurvédou - nejlepší bude, když si ho půjdeš omrknout. V létě má nějaký kurzy, včetně kurzů vaření během nich. Mně setkání s ním dalo hodně do praktickýho života. Pavel Hloška se u něj učil, občas tam - zrovna v létě na kurzy - pořád dojíždí. Oba používaj selskej rozum, jsou to samorosti, ale srozumitelný, každej po svym.
    _PINKY
    _PINKY --- ---
    Ahoj, nemate nekdo zkusenost se skolou ajurvedy p. Hlosky, Rajpoota nebo jinou nekde v Praze?
    KLUZAU
    KLUZAU --- ---
    JANITA
    JANITA --- ---
    LADYWAVE: Ahoj, je to ještě aktuální?
    LADYWAVE
    LADYWAVE --- ---
    Ahoj mám tu nějaké knihy dovezené z Indie, jsou ale v Angličtini, třeba se ale budou někomu hodit, info o ceně v poště
    Ayurvedic healing - David rawley
    The way of Ayuervedic herbs - K.P.S.Khalsa
    The Ayurvedic cookbook - A. Morningstar
    ZIVA
    ZIVA --- ---
    ZIVA: a jeste je pomerne dost GOKSHURA (calldrops) powder (mocove cesty)
    ZIVA
    ZIVA --- ---
    ZIVA: pripadne jsou naky shallaki, triphala, tulasi, neem
    ZIVA
    ZIVA --- ---
    snad neva conti:)

    all: prodam prasek brahmi, v baleni po a 50 g. cena prizniva, cca 15 baleni, posta

    JUDIY
    JUDIY --- ---
    XARGH: pardon musim to cele upravit
    XARGH
    XARGH --- ---
    JUDIY: Proc sem hazes odkazy, ktery v cilovym umisteni mazes? pokud to mel bejt inzerat, tak to smaz i tady, ne?
    psal jsem ti predtim, zes sem hodila nefuncni odkaz. tak jsem nejak trochu cekal, ze to opravis...
    XARGH
    XARGH --- ---
    JUDIY: neco ti zkratilo to prvni URL, nefunguje. ;) viz ty "..."
    KLUZAU
    KLUZAU --- ---
    JUDIY: určitě je to tak ve městech v současné době. Proto u středních tříd frčí bílá medicína - koupí si pipulku, a jsou "zdraví" za pár peněz během pár dnu. Teda to je moje zkušenost z Keraly.
    ZIVA
    ZIVA --- ---
    JUDIY: tak jako kazdy umeni...na druhou stranu znam par lidi co nemaji zadnej prijem zijou v lese a stravu meli tezce ajurvedickou:)
    JUDIY
    JUDIY --- ---
    KLUZAU:
    CONTINUITY: po návštěvě nekolik lékařských rodin - ayr v indii jsem dospěla k tomu, že ayurvéda jako životní styl byl většinou pro vyšší třídu..
    KLUZAU
    KLUZAU --- ---
    ZIVA: taky je to asi trochu historická věc, ne? Jak na tom byl indický vesničan ještě před 60 lety?
    CONTINUITY
    CONTINUITY --- ---
    ZIVA: tak, hlavně denní režim typu "vstaneme 2h před svítáním, provedeme 10 různých praxí a procedur, cca na 5 hodin, pak se nasnídáme, věnujeme se 4h práci, pak, v naprosto pravidelnou dobu se naobědváme, pak se věnujeme další nějakou dobu práci, pak meditujeme, chodíme na procházky, koukáme na oblohu, namažeme se olejem, atd, atd, atd........."...v článku pán uvádí několik pěkných příkladů takových režimů.....
    Kolik promile lidí má tak flexibilní práci a žádné další povinnosti?

    Samozřejmě, některé knížky jsou realističtější a poskytují rozumné rady, ze kterých si člověk vybere rozumný počet věcí.
    Ale třeba i na semináři ke kurzu nám pán povídal něco ve výše uvedeném stylu, přičemž mi přišlo, že ani on sám to určitě nedodržuje.

    Naopak Arthur Mitchell, co vedl kurz ájurvédského vaření měl pěknej přístup: "Kdybych měl dělat všecko, co je pro mně dobrý, nedělal bych od 5 ráno do 10 večer nic jiného.... Tak dělám jen pár věcí, na kterých mi opravdu záleží, a zbytkem se netrápím...."

    zásadní asi je správně určit těch pár věcí :)
    ZIVA
    ZIVA --- ---
    CONTINUITY: ta neproveditelnost některých ájurvédských rad, resp. odtrženost od života, mě taky vždycky rozčilovala

    co mas na mysli?
    CONTINUITY
    CONTINUITY --- ---
    TADEAS: naprosto boží článek, fakt do hloubky pohled na věci

    ta neproveditelnost některých ájurvédských rad, resp. odtrženost od života, mě taky vždycky rozčilovala

    a už chápu, proč mě nejvíc oslovuje Prashanti, kterej taky čerpá z té "lidové" ájurvédy, učil se nejen od doktorů na univerzitách, ale taky hodně od venkovských babiček, co léčí normální pracující lidi...:)

    je to na každým, co si vybere

    a to o konstituci je taky dobrý, že je lepší moc se na ní nezasekávat, idea konstituce je objevná v takové té první fázi, aby si člověk vůbec uvědomil, že má nějaké specifické potřeby a působí na něj nějaké vlivy, ale čím víc do hloubky, tím je to s konstitucí komplikovanější, až jsem to vlastně už taky vzdala a nekladu si vůbec otázku, jaká přesně konstituce, prakriti, vikriti, fyzického těla a těch ostatních, protože na to se vůbec nedá odpovědět, lepší je koukat, co se za konkrétní věci opravdu děje, a učení o dóšách použít k porozumění tomu a volbě, co případně dělat...

    a fakt se mi líbí ta základní věc v článku, že zdraví nelze oddělit od celku života....jak učil pacienty přemýšlet ájurvédsky o otázkách financí, moc pěkný :)
    TADEAS
    TADEAS --- ---
    Ayurveda is a Political Practice. Part 1: Economic Justice. | elephant journal
    http://www.elephantjournal.com/2013/12/ayurveda-is-a-political-practice-part-1-economic-justice/
    KLUZAU
    KLUZAU --- ---
    KUATO: mudrce to ze mě neučinilo, a myslím, že to ani není smysl ajurvédy. Měl jsem prostě na všechno o 30pc více energie. Thats it.
    CONTINUITY
    CONTINUITY --- ---
    KLUZAU: Přijde mi, že tohle stejný není problém jíst u nás...akorát rýže nebude tak čerstvá....holt můžeš dát čerstvější pohanku nebo něco :)
    Ale myslím si, že je tisíc dalších faktorů, které ovlivňují proudění a sílu prány v tobě, a ty hlavní jsou stejně psychické a duchovní povahy, ne před kolika dny byla sklizena tvoje rýže :)
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam