BECKO: Předcvičuješ? Kde?

Mám nové prostory na Zumbu, hurá .) Musela sem se podělit. Konečně nebudu v krcálku kde se mi vejde max 12 lidí ale se sálem se zrcadly a dokonce i pódiem, hooray!

ELISCHA: Jako já jednu písničku přímo jakože oficial Zumba mám, ale ta mi přijde málo akční. Takže příjmám všechny tipy .) Dík.

BECKO: ty jo.. ta naše má fakt husty.. ale jak se to jmenuje na to fakt nepřijdu... ale zeptat se ji můžu...

Jo jinak holky jestli máte nějakej tip na nějaký pořádný african beats na který by se dalo zatančit tak do 4 minut, tak beru všechny nápady.

http://www.youtube.com/watch?v=guy6i9njALM&feature=related
tahle je dobra...

BECKO: jo to je dobrý :) ..ale jako s tim břichem je docela frajerka.. jestli pak tancuje něco akčnějšiho, tak to mimino musí bejt uplně vyhopsany :)
SAXANA: jako ty cinkrlátka by mě asi štvaly, kdyby to tam chrastilo.. :) ale jako sem tam jako zpestření na kroucení zadkem pořádný to může bejt sranda :)

Jo u nich na hodinách se koukám vždycky něco vtipnýho najde .) Náhodou mě chodí dva chlapi na hodiny ,))

hm...jeste ten odkaz co ;-)
http://www.youtube.com/watch?v=NDU5zowm7ZU&feature=related

...tohle je fakt ftipny video...holkam to s cinkrlatkama moc jde...ale vsimnete si chlapika vzadu :-)))))))

ELISCHA: Já ani aerobiky neumim, motám se tam jak špína v kýblu a nechápu terminologii, načasování, hudbu, nic :D

Jinak tohle sem teď dala na warm up a ženský z toho šílej, dobře se to tancuje a fakt to hned ze startu hodiny dá tu atmosféru http://www.youtube.com/watch?v=pYC7cjd10CU

BECKO: právě.. :) proto to fkat obdivuju.. oproti aerobicu.. tam je jedna sestava na celou hodinu na dvacert pisniček.. proto mě aerobicy neba :)

ELISCHA: No taky sem chtěla ještě poznamenat že i když je to relativně jednoduchý, tak těch choreografií vychází na hodinu cca 12 :D

BECKO: ještě si to ale všecko zamapatovat :D no taky nám sem tam po nějaky době písničku zopákne.. ale až třeba za měsic, dva, má to celkem barvity když si to tak vezmu.. :)

ELISCHA: Jako ono v podstatě jde hlavně o to mít na 100% naposlouchanou písničku a na tu stačí tak 4-5 kroků+ něco do hudby. Takže stačí vymyslet něco na předehru, sloku, refrén, mezihru a pokud to písnička vyžaduje tak i na něco mezitím. Člověk ale nechce pořád tancovat to samý a pak se trápí když má pocit že se opakuje .) Já bych třeba do všechno strkala salsu :D

BECKO: to je mi jasný, to chápu, protože to neni sranda vymyslet nějakou choreo.. dřív jsem tancovala a vim, jak nám to dalo jako skupině zabrat, natož, když to má vymyslet jeden na celou hodinu..

ELISCHA: Jo taková klasická zumba pecka .) Ne teda úplně můj šálek kávy, když už i like to move it tak klasiku - mám ji taky zařazenou na warm up.

ELISCHA: Tak ono je to jednodušší než vymýšlet celou vlastní choreografii. Nebo se alespoň inspirovat, nový kroky.. Proto tam ty videa ostatní dávaj, aby si pomohli a ukázali se .) Taky by mě potěšilo kdyby moje choreografie někdo tančil na hodině.

takhle písnička http://www.youtube.com/watch?v=1ZJthGFXvEw je fakt dobrá.. měla na to výbornou sestavu.. fakt takvou vtipnou :)

BECKO: zumbu dvakrát tejdně... plus do toho bosu ještě .. jo ta Mueve La Colita je dobrá.. :) koukám že ta naše teda tady dost čerpá z netu.. :)

ELISCHA: To Pose vypadá jako docela uskákaná dřina, ale to Mueve La Colita taky a dá se. Záleží jak často tu hodinu má a jestli je víc takhle odvážnejch .)