MEURSAULT: vydrž! nicméně já nesledoval žádnou změnu min 3 měsíce. A to jsem do toho šel asi o něco tvrději. Změna se dostavila až poté, co jsem opravdu začal důsledně dodržovat 90% všech pokynů.

Hlásím zlepšení, už mám jen malé flíčky v místech, kde byla lupenka nejhorší, bohužel se zlepšením začínám hřešit a dietu porušuji. Doufám, že se mi to nevymstí. Za týden jedu k moři, doufám, že i to pomůže.

u mě za poslední dva týdny výrazné zlepšení, tak 20%, kombinuju a zkouším co se dá, takže nevím přesně, co to může být, nicméně:

- začal jsem pravidelně brát lecitin (granulovaný, lednu lžíci denně)
- začal jsem brát lněnou vlákninu detoxikace
- začal jsem pít ovocné šťávy Limeňa
- začal jsem se mazat konopnou mastí (domácí výroba) na bázi kokosového oleje
- sprchový gel používám od Alverde (kupováno v DM)
- šampón kombinuju Neutrogenu a Kertyol, Kelual (obojí od Ducray)
- pravidelně piju světlici a jílm červený
- omezil jsem pečivo na minimum
- maso nejím vůbec (max. jednou za měsíc kuřecí)
- sem tam klistýr, tak 3x do měsíce
- teď jsem ještě přibral každý den Pupalku a brutnák
- vitamín C (1000mg)
- chrom tablety - snižuje chuťe na sladké

Tož tak. Nálada je díky tomu zlepšení taky fajn. Každý den s obdivem sleduju ložiska, jak se postupně zevnitř léčí a objevuje se normální kůže. Takto to popisoval i Pagano.

IGRAQ: kolem té knihy chodím jako kolem horké kaše, asi konečně pořídím a přečtu, díky za tip

já jsem v polovině (tzn 1 měsíc 5 dnů v týdnu koupání+slunění, zbývá 1 další měsíc 3xtýdně) léčby v prosanum, mezitím jednou v podhajské. vypadám jak černoch, ale lupénka je skoro fuč, když to bereme na ty procenta tak třeba 95. Dieta nic moc, omezuju sladkosti a hodně piju, snažím se o víc zeleniny, ze zakázané spíš omezuju než eliminuju. Jinak o hodně víc než Pagano mě teď nadchla tahle kniha http://www.melvil.cz/kniha-jidlo-na-prvnim-miste, která mě psychologicky dokázala více namotivovat v tom, co nejíst protože člověku vysvětlí proč to nejíst :)

GOBERS: Jak si neděláš obden klystýr, nemáš tu co dělat :-D

3 měsíce se snažím stravovat podle Pagana, hodně zeleniny, ovoce, žádný cukr, drůbeží maso o víkendu, 1 sklenka vína týdně, jím sýry, jogurty - to si neodepřu, místo sladkostí jen med a fíky, kafe bez kofeinu
zlepšení lupenky o 50%, 8 kg dole
1x týdně dělám koupel s mořskou solí, promasťuji bambuckým máslem, olejíčky a tělovými mléky, to střídám, večer spíš mast a oleje, ráno jen lehčí mléko nebo ambiderman,
hydrocolon ani chiropraktik nebylo, občas klystýr doma

PIERDUS: update:

- 3 mesíce změna stravy, né úplně ortodox vegetarian, ale maso sem tam dám (pouze kuřecí)
- 14 kg dole
- cítím se lépe fyzicky
- lupénka stále stejná, bez efektu
- hydro colon a chiropraktické vyšetření páteře neproběhlo, takže bez toho to nepůjde
- kdo to chcete zkusit, tak asi rovnou jak píše Pagano, začněte s Hydro Colonem, já už se teda hecnu