• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ARGANNAHObezita
    MADIETTA
    MADIETTA --- ---
    1 odpověď
    Mimochodem, můj dědeček celý život jedl každé dvě hodiny. Opravdu co dvě hodiny šel a něco malinkého snědl. Oběd si rozděloval tak, že vlastně jakoby na svačinu snědl něco polévky a k samotnému obědu pak decentní porci hlavního jídla. Nikdo mu to nenařizoval, nikde se nedočetl, že to má dělat, člověk to byl nevzdělaný a nepřemýšlivý, prostě to tak měl. Pochybuju, že o tom vůbec přemýšlel, natož obsesivně. Celý život až do konce to byl urostlý, štíhlý chlap, a umřel v 89 letech na stáří.
    MADIETTA
    MADIETTA --- ---
    1 odpověď
    DIVA: No to už je tvoje individuální nastavení (s tím vyměšováním), já tyto problémy nepociťuju. Mimochodem, taky můžu pracovat šest hodin v kuse, akorát v půlce toho intervalu např. sním banán. Žádnou velkou časovou ani myšlenkovou investici to nevyžaduje. ;-) Podobně si nosím drobné svačinky s sebou, když vím, že budu někde dýl.

    Mně se to osvědčuje, protože když se dlouho nenajím, tak to samozřejmě vydržím celkem bez problémů, ale mám pak tendenci toho sníst mnohem víc. Ty ji nemáš, to je fajn. Ale nechápu, proč pravidelné jídlo označuješ za chorobné. Prostě nechápu, jakým pochodem jsi dospěla k tomu, že jíst po třech hodinách je obsesivní projev duševní poruchy. Toť vše.
    DIVA
    DIVA --- ---
    1 odpověď-1
    MADIETTA: pokud konzumace velkého jídla zabere půlhodinu, už za dvě a půl hodiny se patří znovu jíst. když jídlo zasytí na pouhou hodinu, zbývá půl druhé hodiny hladu

    kolikrát je variabilní, podle denních činností. nepřizpůsobuju své aktivity stravě, naopak. objem jídla řekla bych je běžný, ale vidíš jak je nesnadné se shodnout. spočtené to nemám

    já nepíšu, že nejím "vůbec" nebo že nic nechystám a nenakupuju .) víš že je víc variant než všechno nebo nic, že jo ,) díky své zázračné schopnosti nehladovět v krátkých intervalech můžu pracovat třeba šest hodin vkuse s dvěma desetiminutovýma přestávkama na doplnění vody v karafě, uvaření kafe. nebo můžu půlhodinu jet autem, tři hodiny strávit za městem se psy a pak se vrátit, doma teprv něco uchystat, vyřídit hovor a teprv se najíst, 5 hodin jen to hvízdne. mám už zdravý hlad, najím se kolik chci. mmch taková příležitost (odjezd za podobným účelem) je jeden z těch případů, kdy něco malého sním strategicky i když nemám hlad. po návratu, když příjemně vyhladovím, sním toho třeba hodně, potom zas ale o to déle nemusím znovu jíst

    nemluvě o tom vyměšování. z pravidelné záležitosti se stal problém, kdy mě chytla potřeba třeba uprostřed výběhu, 5 km od domova. nebo v práci, kde na mě musel někdo čekat, protože prostě musím jít posedět na trůn. tohle chci odbýt jednou denně, to je pak i potěšení. když jsem tam potřetí, ztrácím svůj klid
    MADIETTA
    MADIETTA --- ---
    DIVA: co je to "několikrát" - dvakrát? čtyřikrát? mohla bys být přesnější? A jak k těm jídlům přijdeš, že se jimi nemusíš vůbec zabývat? Odkud jídlo opatřuješ, že se nemusíš starat o jeho nakupování? Prosím, opravdu mě to zajímá.
    MADIETTA
    MADIETTA --- ---
    1 odpověď
    A jinak nakupuju jídlo jednou týdně, maximálně dokoupím pár čerstvých věcí, vařím jedno teplé jídlo denně. Zbylé pokrmy (nasypat musli do misky, zalít mlékem / sloupnout víčko z jogurtu / vzít z misky jablko / nakrájet zeleninu na salát / položit plátek šunky na krajíc chleba) zaberou z hlediska "přípravy" vteřiny až minuty. Až dosud jsem to nepovažovala za obsesivní a chorobný stav bytí, ale ráda se nechám poučit, jak se to dělá správně.
    DIVA
    DIVA --- ---
    1 odpověď-1
    MADIETTA: to ne, jím několikrát denně. podle různých okolností, hlavním ukazatelem je hlad. když třeba sním hlavní jídlo dne, které určitě sestává z více než šestiny celkového denního vstupu, hlad se obvykle nedostaví po dlouhou dobu, je pro mě obtížné určit to přesně, to se omlouvám, nicméně v žádném případě ty hodiny nejsou dvě a půl, jak by odpovídalo doporučované kadenci. která se patrně vztahuje k šesti přibližně stejně velkým porcím, což na mě taky nepůsobí moc přesvědčivě

    a opět, jako časo, v kontextu nyxu těžko uvěřitelné - v mé bublině nejde o exotický úkaz .)
    MADIETTA
    MADIETTA --- ---
    1 odpověď
    DIVA: kde jsem psala, že hodinu a půl hladovím? Psala jsem, že po třech hodinách bez jídla dostanu hlad. Nebo prostě pocit, že se potřebuju najíst. Tak se najím. V mezidobí se jídlem povětšinou nezabývám.

    už jen tolik jídel, jejich konzumace, jejich příprava, nákup, objednávání zabere podstatný čas - když jíš méně často (pořád jsi ještě nenapsala, jak často vlastně), znamená to, že jíš také méně na objem, neboli jen, řekněme, třetinu toho, co sní člověk, který jí pětkrát denně? Neboli já zkonzumuju v 5 jídlech 6000 kJ a ty jen 2000 za celý den? Nebo jak? Protože i kdybys jedla jednou denně, pořád ještě si musíš to jídlo opatřit (jít nakupovat, objednat, uvařit), a pokud je toho jídla stejně jako má někdo za celý den, je to na množství také stejné. Anebo jak to tedy děláš, že se jídlem vůbec nezabýváš? Spadne ti ze stromu?

    Opravdu by mě to zajímalo, takže bys možná mohla přejít od vágních mouder k něčemu konkrétnímu.
    MADIETTA
    MADIETTA --- ---
    1 odpověď
    CARODEJNICE: radši si DIVA ještě jednou přečti.

    DIVA: takže konkrétně teda jak? Jíš jednou denně, přičemž během toho jednoho jídla zkonzumuješ veškerý příděl kalorií na den?
    DIVA
    DIVA --- ---
    2 odpovědi-1
    MADIETTA: 08 snídaně, 11 svačina, 14 oběd, 17 svačina, 20 večeře - mi vychází další jídlo na 23 h, když bychom spali těch 8. pokud nejsytější z těch jídel půlhodinu jíš, hodinu trávíš a další hodinu a půl po něm hladovíš, podle mě jde o chorobný stav bytí. už jen tolik jídel, jejich konzumace, jejich příprava, nákup, objednávání zabere podstatný čas. jestli ten prostor co zbyde mezi tímhle strávíš hladověním a plánováním jídla, tvoje mysl je nezdravě monotematická. asi jako když dělíš den na cigaretu ráno po probuzení, cigaretu k rannímu kafi, cigaretu po snídani, cigaretu cestou do práce...

    mimoděk jsem si připomněla ženy komářího lidu z mievilleho nového crobuzonu

    považuju ten model za něco jako mýtus o běhání v tepové frekvenci spalování tuků. když tě to baví a prospívá ti to, prosím. ale nejkratší cesta k lepší figuře to není
    CARODEJNICE
    CARODEJNICE --- ---
    1 odpověď-4
    DIVA: Ten závěr tesat!

    MADIETTA: "odborná doporučení vlastně propagují chorobný životní styl" To je teda zase blbost :D
    MADIETTA
    MADIETTA --- ---
    2 odpovědi
    DIVA: počkej, takže když tedy odborníci doporučují pravidelnou stravu, doporučují vlastně "neustálé pojídání" a "ukájení jídlem", neboli odborná doporučení vlastně propagují chorobný životní styl? Jíst po třech hodinách znamená neustálé pojídání? Mně to mimochodem, když odečtu spánek, vychází na 5 porcí jídla denně, prostě klasická snídaně-oběd-večeře a mezitím dvě maličké svačinky. A já si až doteď myslela, že to je celkem OK model.
    DIVA
    DIVA --- ---
    3 odpovědi+2
    MADIETTA: některá jídla během dne by mohla být větší než jiná. po těch větších, řekněme taková dospělácká porce kachny, by mohl pocit sytosti vytrvat déle než 2,5 h (aby vybyla půlhodinka k likvidaci nadílky, 8 h na spánek a abychom nevypadli z rytmu) natož pouhou jednu hodinu :O

    mi tohle neustálé jezení (6* denně) narušovalo životní režim. vytrhávalo mě z práce, přepadávalo mě při volnočasových aktivitách či přesunech, chodila jsem 2 i 3* denně na velkou. přišla jsem si jako neúnavný stroj k přeměně jídla v hovna. možná jako speciální léčebný režim pro někoho s poruchou příjmu potravy v procesu uzdravení je to účelné, pro zdravé tělo je to nesmyslné plýtvání časem. pokud samozřejmě ukájení jídlem není smyslem tvého života, pak každá příležitost dobrá

    stejně jako nepřesvědčíš kuřáka, že mu bez cigaret bude líp, dokud sám nechce, nejde asi jedlíkovi vymluvit jeho neustálé pojídání. já si hodlám držet figuru, která mi umožňuje vést život jaký mě baví. jestli někdo další bude šťastný při neustálém konejšení "hladu", je to nakonec jeho věc. tak jen do toho
    MADIETTA
    MADIETTA --- ---
    1 odpověď
    DIVA: jak neustálý? Pocit hladu po třech hodinách je špatně? A jak často by ho člověk měl pociťovat? Jak to má být, aby to bylo v pořádku, pouč mě.
    DIVA
    DIVA --- ---
    1 odpověď-1
    MADIETTA: a jak to vnímáš ty, ten neustálý hlad? přijde ti to v pořádku? .)
    MADIETTA
    MADIETTA --- ---
    1 odpověď-2
    DIVA: takže jíst pravidelně je chorobné, co se tu ještě nedozvíme.
    DIVA
    DIVA --- ---
    2 odpovědi±0
    TAPINA: právě. pokud tě nezasytí kachna se zelím (klasicky na špeku nebo minimálně s jíškou z tuku) tak co už by mohlo. tady něco nehraje ,)

    MADIETTA: já když jsem provedla pokus s touhle propagovanou pravidelnou stravou - šest porcí co 2, 3 h - taky jsem najednou propadla chorobným myšlenkám na jídlo .) rychle jsem ten režim zavrhla jako nezdravý a potenciálně figuru ohrožující. do jídla se nenutím a reaguju na hlad. funguje to zřejmě jak má .)
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    +1
    MADIETTA: znovupocítění hladu v době před pravidleným jídlem či po výkonu je známka zdravého nastavení.
    A pozor dietáři mívají hlad potlačený. u PPP bývá hlad ve správnou chvíli signálem uzdravování.
    MADIETTA
    MADIETTA --- ---
    2 odpovědi
    DIVA: to nevím. Nicméně, jak jsem se naučila jíst pravidelně, tak teď mám hlad co tři hodiny. :( Pravda, nevím, jestli je to ten "opravdový" hlad, protože jsem dlouhodobě nikdy nehladověla. Ale jsem protivná a nervózní a cítím se fyzicky nedobře, dokud se nenajím.
    TAPINA
    TAPINA --- ---
    1 odpověď
    No nevím, dneska jsem měla oběd nanicovatej na živiny, v podstatě jen zelí s bramborovým knedlíkem a hodinu po jídle jsem pochopitelně hlad pociťovala, protože jednak v tom prd bylo a jednak ta vláknina žaludkem proletěla jak rychlík. Proč jako ne?
    Po kachně se zelím by to asi bylo lepší, ale otázka je, kolik té kachny. Zelí není zrovna zasycovací potravina.
    DIVA
    DIVA --- ---
    1 odpověď
    MADIETTA: tje určitě individuální, ale hodinu po kachně se zelím? je to možné, podle tebe?
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam