BERUSKA_CA: Určitě je to o principu (a potvrzuju, že pokud chlap není debil a ženská umí mluvit jasně, tak se to mnohdy dá celé vyjednat bez velkých bolestí. Taky to mám doma nastavené uspokojivě). Nicméně jde o celý ten přístup k hubnutí, který je fakt a priori jiný. Což se ale podepisuje na celkové úspěšnosti žen versus mužů, ještě zesílené tím, že chlapi mají přirozeně v průměru víc svalů a tedy mají v průměru proti ženám další výhodu navíc. Ta úvaha ve finále ani tak moc nesměřovala k hněvu na sociální nespravedlnosti (byť tam nakonec dotekla), ale spíš k tomu, co cítím už delší dobu a teď se mi to nějak daří verbalizovat: že totiž chce-li být někdo v hubnutí dlouhodobě úspěšný, musí hubnout ne jako žena, ale jako chlap.

ARGANNAH: Neni to o hubnuti, ale o tom principu: ve vycviku je takova narocnejsi sekce, kdy je potreba studovat tak 10h denne, zhruba rok. Mela jsem praci na plny uvazek a pohybovala jsem se mezi dvema zememi. I postavila jsem pred ex kybl, hadr, vysavac a vyzvala ho, at se seznami s novymi kamarady. Cudliky na pracce uz poznaval. On mel taky zakorenene to starovekke rozdeleni funkci, tak tohle byl sok. Ale snazil se a kdykoliv tu historku nekde vypravel, vynorila se zena a jestli bych nemohla prijit a nejak uvedomit jejiho manzela, ze cas neni nekonecna velicina. Byla jsem tehdy ponekud popularni :)

NIGHTFURY: myslim, ze muzes tak o 20 kilo pridat 😀

ARGANNAH: Paní mohla jedním mrknutím shodit nějakých 80-90 kg naráz, kdyby vykopla manžela i s jeho hemzy.

MAR_TINA: Ta doba je nastastie over. A chlapi sa viac a viac staraju o deti.

ARGANNAH: nojo, ve všech reklamách na debilní hubnoucí koktejly byly jen ženy, ne?

TAPINA: "Ženská s rodinou na to nemá čas" je samozřejmě na tom největší peklo. Znala jsem kdysi jednu paní (cca 50 let tehdy), chodily jsme spolu na akvaaerobik. Dávno tomu. Manžel měl hemzy, že je moc tlustá, tak se přihlásila na cvičení, aby shodila. Začala chodit, tuším dvakrát týdně, načež manžel začal mít hemzy, že nestíhá domácí práce ve stejné kvalitě, jako předtím, a že by měla přestat chodit cvičit, aby stíhala. To je v kostce ono: já chci (potažmo "svět chce"), abys vypadala tak a tak, ale podmínky k tomu, abys tak vypadat mohla, mít nebudeš, protože budeš deset hodin sedět bez pohnutí v práci a pak koukej doma skákat kolem dětí, to je tvoje výsostna role.

A teď kdyby ženská řekla "okej, tak jsem zaměstnaná matka od rodiny, tak holt tak i vypadám, fuckoff, jestli (miláčku/světe, nehodící se škrtněte) chceš, abych vypadala jinak, tak mi pomoz vytvořit podmínky, abych tak vypadat mohla. Ale ne. Ona přistoupí na tu hru společensky prestižního vzhledu a místo zdravého jídla, sportu a odpočinku se začne za plného zápřahu mořit hlady, aby jakože zhubla. Všichni víme, jak to probíhá dál - trochu uhubne, za cenu trápení a vyčerpání, a pak to zase všechno přibere i s úroky. Místo zdravého životního stylu sebetýrání a askeze jak ve středověkých klášterech.

(A teď se teda hodně ovládám, abych nepokračovala hněvivým výlevem na adresu dietní kultury, dietního průmyslu a současného feminismu, který si tenhle problém sice uvědomuje, ale v zásadě ho řeší tím, že doporučuje ženám, ať teda nemají děti. Doufám že oceňujete, že jsem vás toho ušetřila. :D)

ARGANNAH: A není to spíš tím, že chlap když chce hubnout, tak doma prohlásí "potřebuju se hýbat" a za denního světla denně vyrazí na dvě tři hodiny na kolo (viz jeden hubnoucí příběh teďka ve vedlejším klubu), zatímco ženská s rodinou na tohle prostě nemá čas, maximálně tak po setmění, tak to řeší jinak?

ARGANNAH: Tak tiež to s tým, že keď začneš cvičiť (akokoľvek, i zvedání váh) tak naberieš kopu svalov je blbosť. Ženy pri normálnom cvičení 3x týždenne bez podporných látok zosilnejú, ale že by sa to prejavilo na zvýšenom objeme svalov, to ne. Po 6 rokoch v Aréne som tam nevidela jedinú vyslovene osvalenú ženu, čo to robila na úrovni hobby. Boli tam profi športovkyne, ale o tých nehovorím.

Jinak jsem teda definitivně pochopila, že existujou dva základní folklórní druhy hubnutí: hubnout jako ženská a hubnout jako chlap. Ženské především omezují jídlo, chlapi především sportují a makají. A jedna věc je, že chlapské hubnutí je lepší, úspěšnější a dlouhodobě udržitelnější, ale druhá věc je, co to vypovídá o společenských očekáváních navázaných na genderové role. Žena má být malá, drobná, skladná a nenáročná na uživení, zatímco chlap má být obří svalnatá bestie. Ideální žena je víla, co se živí pránou, a ideální muž vypadá jak The Rock a zvedne auťák jednou rukou. Jakoby ty výsledné stereotypy všichni známe, ale nikdy mi doopravdy nedocvaklo, jak se promítají do těch hubnoucích strategií. Až teď.

KURE: pokud nejsi spokoken s lekarem ve tvem meste, zkus mesta okolo. Taky me obcas nejaky lekar nesednul, kolikrat to vyresil jiny lekar o kus dal.

KURE: možná bych mrkla, zda je v Plzni (měla by být) nějaká obezitologie. Maximálně odejdeš s pocitem, že tudy ne.
Mělo by to být pracoviště schopné změřit (analyzovat) složení těla, změřit bazální metabolismus, mít nutriční terapeuty, schopnost doporučit psychologa, možnost psát moderní léky na obezitu.

KURE: Jestli už chodíš na rehabilitaci, tak se o dalším cvičení bav se svým fyzioterapeutem. Neexistujou lepší experti na pohyb. Přesně ti řekne, co můžeš dělat, jak intenzivně a odkdy, a postupně tě připraví i na ty věci, které zatím dělat nemůžeš.

KURE: Promiň, že znovu neodpovím přesně tak, jak si představuješ, že bych odpovědět měla. Ale zkusím to naposledy napsat obráceně, ať jsem si jistá, že se chápeme, protože si myslím, že se ti snažím říct něco opravdu důležitého.

Frajeři, co sestavujou jídelníčky a tréninkové plány zároveň, jsou ve tvé situaci red flag. Takoví to umí se zcela zdravými lidmi, což ty zdaleka nejsi. Neposlala bych k někomu takovému ani relativně zdravého obézního člověka, natož někoho ve tvé situaci, protože ho s největší pravděpodobností akorát zrakví. Potřebuješ specialistu na každou tu věc zvlášť, opravdu specialistu, ne nějaké nedouky s dvěma měsíci trenérského kurzu. Ti jsou v nemocnicích a na kvalitních fyzioterapeutických pracovištích. Opakovala bych se, kdybych měla psát, že to máš řešit se svým lékařem a nechat si od něj napsat i žádanku na rehabko, teď už rozumím tomu, že pro tuhle informaci sis nepřišel. V každém případě přeju hodně štěstí.

KURE: Já sem ti svůj názor napsala, beznej vyzivovej specialista fakt nemá tušení o tom, co s tělem udělá sepse a multiorganovy selhání... S tím ti primárně nejlíp pomůžou v nemocnici, kde je nutriční plus metabolická jednotka, protože tam dělaj stejný lidi a maj zkušenosti. Nicméně mladý lidi se daj dokupy tak jako tak a časem se srovnaj, nejsi senior co už se z katabolismu nevyhrabe

KURE: To je ve skutečnosti ale jeden a ten samej problém. Máš mizerný složení těla (číslo na váze je jen číslo, o poměru svalů-tuku-vody vypovídá houby s octem). A nestal se ti reset, ale přišels ještě o víc svalů a dostals svoje tělo do urgentní přibírací pohotovosti. Nic extra.

Ale má to svoje výhody, např. tu, že jsi chlap. I tu, že jsi zřejmě přirozeně robustní postavy. Obojí by ti mělo pomoct dát se dohromady. Ta cesta ale fakt vede primárně skrz posilovnu. Jídlo je samozřejmě důležitý, ale je až xtý v pořadí (za obecným ohledem na momentální zdravotní stav, za cvičením, dostatečným spánkem a ideálně i za abstinencí od alkoholu, byť třeba jen dočasnou. Bacha hlavně na pivo).